Mmiri mama m bụ nri kacha mma maka nwa ọhụrụ. Ya mere, inye nwa kwesịrị ekwesị bụ ihe nwanyi ọ bụla kwesịrị ịmụta. A maara na mmiri ara ehi na-agụnye ọ bụghị naanị nri, kamakwa ọgwụ nje na ọrịa dị iche iche. Karịsịa ọtụtụ n'ime ha na colostrum - mmiri ara ehi mbụ. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịmalite ịmalite obere obere ara mgbe ị mụsịrị nwa.
N'ime ime na ịmụ nwa, ahụ nwanyị nwere nnukwu mgbanwe na ahụmahụ dị iche iche. Usoro ọmụmụ nke nne na-enwe mmebi kasịnụ. A na-edozi mgbanwe niile: akpanwa, ikpu, nzụlite hormonal. Na nke a, nkwụghachi mgbe a mụsịrị nwa bụ oge dị ezigbo mkpa. Ịzụ nwa kwesịrị ekwesị na-enye gị ohere ịgbake ngwa ngwa ma n'enweghị ọrụ ọ bụla mgbe a mụsịrị ya ma malite ịmalite, n'ihi na Mgbe gị na nwa nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị na-akpachi anya, a na-emepụta hormone oxytocin, bụ maka maka mgbochi nke akpanwa. N'ihi nke a, ọ ga-alaghachi azụ ya mgbe ọnwa abụọ gasịrị. Ọzọ, anyị ga-agwa gị otu esi edozi ịhazi nwa.
Iwu ndị a kapịrị ọnụ maka aṅụ kwesịrị ekwesị
Ihe kacha mkpa ị ga-achọ maka ịmị nwa zuru ezu bụ:
- Ghichaa ya ka o wee gbanwee ya, ọ ga-emetụtakwa akụkụ dị ala nke isola nke onua;
- iji kpalie ihe omimi nke uchu i kwesiri imetụ ya aka n'egbugbere ọnụ nwa ahụ, chere ka ọnụ meghee ma mee ka nwoke ahụ dịkwuo nso ya;
- chọpụta na a na-aghọta nwa ara ehi mgbe ọ na-enye nwa ara, nke mere na ejidere ya;
- ekwela ka nwatakịrị ahụ daa ụra ngwa ngwa mgbe ọ na - eri ya ma ọ dịkarịa ala minit iri abụọ na abụọ, ma ọ bụrụ na "onye na - agwụ ike" agaghị eri nri, ọ ga - anọ n'azụ na mmepe, ọ bụ ezie na nne m ga - eche na ọ na - azụ ya;
- ọ bụrụ na ọ dị mkpa ịkwụsị inye nri, ị nwere ike itinye mkpịsị aka n'ime ọnụ nwa ahụ ka o mepee agba ma kwụsị ịmegharị mmegharị.
Na ọnwa ndị mbụ, nri dị otú ahụ nwere ike ime ruo ugboro iri atọ n'ụbọchị. Ịkwesịrị ịdị na-adị ọcha na nke anụ ahụ iji nọrọ na obere obere na ara maka ọtụtụ ụbọchị. Ya mere, ịkwesịrị ịmepụta maka ọnọdụ ọma a - ma nke anụ ahụ na nke uche.
Nri oriri kwesịrị ekwesị na-enye nwa ara
Ịgba ara na-agụnye ihe oriri kwesịrị ekwesị nke nwanyị ahụ n'onwe ya. Ọ ga-ewepụ ngwaahịa niile nwere ike ịkpata allergies (mkpụrụ, mkpụrụ citrus, mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie na mkpụrụ osisi, azụ, ihe oriri ndị ọzọ, chocolate), yana ịzigharị ihe oriri ha na-efu na ngwaahịa. E gosipụtara na iji nne ehi emee mmiri ara ehi na-eme ka lactation dị mma ma mee ka àgwà ya dịkwuo mma, na-eme ka uru ahụ bara uru. Otú ọ dị, onye kwesịrị ịkpachara anya, ọ pụkwara ịbụ ihe kpatara nhụsianya na nwa ahụ.
Kedu ka esi edozi nri nri agwakọta?
Ọ bụrụ na ị kpebie ka ị gbanwee gaa na nri nri, ntụgharị. iji jikọta ngwakọta, ọ dị mkpa na onye nwatakịrị na-akwado mkpebi dị otú a na-adabere na nyocha nke nchịkọta nke nchịkọta. Enwere ike ịchọta nkọwa nke usoro a ma ọ bụrụ na mmiri ara ehi ezughị ezu ma ọ bụ na nne agaghị enwe ike ịmị arama n'ihi nsogbu ahụike, ma ọ bụ n'ihi ihe gbasara ọha mmadụ (dịka ọmụmaatụ, mgbe ịga ọrụ, ịhapụ, wdg). Dọkịta ahụ aghaghị ịgbakọ ọnụ ọgụgụ nke ihe oriri na-edozi ahụ, ma ọ bụ nke a ga-anara, kọwaara nwanyị,
Site na oriri na-edozi agwakọta, ị nwere ike ịga n'ihu (site na ịhọrọ otu n'ime nhọrọ):
- buru ụzọ nye ara (ma ọ bụ ma ara), ma mgbe nke ahụ gasịrị, gbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ;
- dochie otu n'ime nri na ngwakọta nke karama.
N'agbanyeghị ihe nne na-ahọrọ, mmiri ara ya kwesịrị ịbụ nri dị mkpa. A ghaghị iji ihe oriri eme ihe ọ bụghị naanị dị ka ihe a na-apụghị inyefe, kamakwa ihe a na-apụghị imejọ.