Kedu ka esi etinye nwa ahụ maka nri?

Eziokwu ahụ bụ na ịzụ nwa maka nwa dị ezigbo mkpa, ugbu a, ndị nne niile maara. Ma, ọ dị mwute ikwu na ole na ole n'ime ha na-achịkwa mmiri ara ehi ma ọ dịkarịa ala ọnwa isii. Gịnị mere nke a ji mee?

Isi ihe kpatara ya abụghị na ụmụ nwanyị na-umengwụ ma ọ bụ na ha achọghị ịzụ nri. Eziokwu bụ na ọ dịghị onye na-akụziri ndị nne na-eto eto otú ha ga-esi jiri nwa amụrụ ọhụrụ mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọ bụghị ụlọ obibi ọ bụla na-enye nwanyị ohere ịzụ nwa ahụ mgbe ọ mụsịrị nwa, nke dị oké mkpa maka nri ọganihu. N'ịbụ ndị na-amụtaghị na-eri nri n'ụzọ kwesịrị ekwesị, nne na-eto eto na-agbanwe ngwa ngwa gaa na ngwakọta.

Kedu ihe ga - eme ka enweghi ike itinye nwa ahụ n'obi?

Ịmeghe usoro nke inye nri na-eduga ná nsogbu dị otú ahụ:

• mbufụt, mgbawa na- egbuke egbuke, ọnyá nke nipples, na ihe ndị a na-eleghara anya - mastitis ma ọ bụ lactostasis;
• obere mmepụta nke mmiri ara ehi, ọ bụ mmiri mmiri ma nwee ihe oriri ole na ole, ma ọ bụ, na Kama nke ahụ, stagnates;
• ntakịrị mmụba dị na nwa ahụ, ọ na-adị jụụ ma na-asọ oyi ma ọ bụ na Kama nke ahụ, ọ na-adịrị ụra ma na-ehi ụra.

Enwere ike izere nsogbu ndị a, ma ọ bụrụ na ị ka nọ n'ụlọ ọgwụ iji mụta ngwa ziri ezi mgbe ị na-azụ nri. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị mara iwu ole na ole bụ isi ihe ga-eme ka ị nweta ọmịnta. Na, ileba anya na ememe ha dị mkpa ọnwa 1-2 mbụ, mgbe ahụ nri ga-aghọ àgwà.

Kedu ka nwata si etinye nri maka nri?

Ọ dị ezigbo mkpa ma mama ma nwa ahụ nwere ahụ iru ala ma ha enweghi mmetụta ọ bụla na-adịghị mma. Enwere ọtụtụ ndụmọdụ maka onye ga-ahọrọ nhazi ziri ezi maka nri, ma nne ọ bụla kwesịrị ịhọrọ nke kwesịrị ya. E nwere ọtụtụ iwu ndị bụ isi, na-enweghi ihe ịga nke ọma na-enye nwa ara agaghị arụ ọrụ.

1. Nne kwesiri inwe ọnọdụ di nma. Nri nwere ike na-adịru ogologo oge, ụfọdụ ụmụaka na-aṅụ 30-40 nkeji na ogologo. Ya mere, ị ghaghị ịnọdụ ala ma ọ bụ dinara, jiri blanketị, ohiri isi ma ọ bụ ụkwụ.
2. Ọ dịghị mkpa otú i si edebe nwa ahụ, ihe bụ isi bụ na ihu ya na-agbanye n'ime obi, ọ na-agbakwa ụbụrụ gị n'ahụ.
3. Nne ahu kwesiri igbali isi ya mgbe o na-eri nri. Nke mere na ọ na-amịpụta okpu ara ya n'ụzọ ziri ezi, ọ ghaghị ịghaghachi isi ya, ma tinye ya n'ikpere ụkwụ, ọ dịghịkwa mkpa ijide ya n'isi nke abụọ.
4. A na-eme ka ara nwa na-ejide obi mama m. Atụla egwu na ọ ga-egbu ya.
5. Iji mee ka nwatakịrị ahụ dịrị n'obi, ịkwesighi itinye ya n'ọnụ ya, kama iji jide n'aka na ya onwe ya na-abịakwute ya ma meghere ọnụ ya.
6. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-ejide ọnụ nwa ahụ, ekwela ka ọ ṅụọ. Jiri nwayọ mee ka ọ gbanye ya ma buru igbe ahụ, wee nyeghachi ya, dịka a na-atụ anya ya.

Ọrụ nke ngwa ngwa kwesịrị ekwesị n'usoro inye nri

Kedu ihe na-enye ihe ntinye ziri ezi n'ime obi:

• ọ bụrụ na nwa ahụ adịrị ọ bụghị nanị na ara nwa, kamakwa ndị beola, ọ na-enyere aka izere mgbawa na ọnyá nke nịkọ, stagnation nke mmiri ara ehi ma ọ bụ ọbụna mastitis;
• na-ewere ya na arama, nwa ahụ ga-enwe ike ịṅụ mmiri ara ehi, nke a na - eduga ná mmepe ọzọ - mama ga - enwe ezigbo lactation, nwa ahụ na - agbakwụnyekwa ibu;
• ọ bụrụ na nwa ahụ ejirila okpu ara ahụ ghọtara ya, ọ gaghị eri ikuku, ya mere enweghi ike ime ya mgbe ọ ga-eri nri;
• A na-ebute ọkpụkpụ ahụ, ọ na-eme ka ọ na-eme ka ọ na-eme ka ọ na-eme ka ọ na-esikwu ike n'ọnụ ya, nke a na-eduga ná mmepụta nke endorphins;
• Ọ bụrụ na a na-akpa nwa ahụ aka n'obi nne ya, ọ na-eme ka ọ daa ngwa ngwa.

Kedu ka esi ghọta na nwa ahụ buuru ara ya n'ụzọ ziri ezi?

• Mama adịghị enwe mmetụta dị mwute;
• a ga-agbapụ sponges, a ga-ejidekwa ihe ahụ n'igbe ahụ;
• na nwa nwa abughi nani nwa ogugu, kamakwa ndi mmadu;
• n'etiti agbada ukwu nke nwatakiri na obi kwesiri ire ya;
• mgbe ị na-aṅụ, ị gaghị anụ ụda olu ọ bụla.

N'ezie, ịmụ nwa abụghị azụmahịa siri ike. Ọ bụrụ na ị maara otú e si etinye nwa ahụ ka ọ na-eri ihe, ọ ga-enye ma nne ma nwa ahụ oge ụtọ ma ga-eweta ọtụtụ uru.