A na-ekewa mmadụ na ndị na-achọ ibu ibu, na ndị na-erughị ibu ma na-agbalịsi ike ịgbakwunye, ọsụsọ, rie. Otú ọ dị, taa, anyị ka na-atụle otu ụdị nke ndị mmadụ kachasịsị - nke na-adọrọ mmasị. N'ezie, ọ dị njọ, kama ọ bụ mgbalị iji mee ya - ọ bụghị n'eziokwu. Otu ụzọ ị ga-esi gbasi mbọ ike bụ ịṅụ mmiri, nke, n'etiti ihe ndị ọzọ, ga-azọpụtakwa gị site na afọ na-emechi ọnụ.
N'ezie, ọ dịghị mkpa ịkwado ya ma nwee olileanya na soda naanị ga-enyere ya aka site na afọ na-emechi ọnụ. "Ezi" gị ịmeghị otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ, ma a na-agbakọ ya na ọnwa na afọ. Nke ahụ na-adị arọ, ọ bụghị ịṅụ iyi, agaghị arụ ọrụ. Ya mere, anyị na-atụle soda dịka ihe ngwọta maka afọ na-eme ka ọ bụrụ ihe inyeaka, na ụzọ kachasị mkpa nke ibufu ibu bụ nri na egwuregwu.
Soda baths
Ihe mbụ nwere ike ime bụ soda bat . Na ịsa ahụ na okpomọkụ nke 39 Celsius anyị na-ewere ½ n'arọ nke nnu mmiri na 200 g nke soda. Ihe a niile na-ehi ụra na mmiri ma anyị onwe anyị na-edina ala n'ebe ahụ. Usoro ahụ ga - adịru minit 25, ị ga - ewere ihe dịka bath bath. Mgbe ịsa ahụ, ị ga-eyiri onwe gị n'íkwè na-ekpo ọkụ ma dina ala ruo minit 30. Mgbe nke mbụ, mgbe ị tụlere, ị ga-enwe obi utọ na ọnwụ ọnwụ - ruo 2 kilogram. Ma, n'ụzọ doro anya - ọ na-ekpochapụ mmiri, nke na-agbakọba n'okpuru anụ ahụ. Ya mere, na ụbọchị a na-ewere batrị soda, ṅụọ mmiri iji zere ịṅụ mmiri, ma kpochapụ nnu site na nri.
Soda Wraps
Soda nwekwara ike ịchekwa ụra na-eme ka ọ dị mma . Gwakọta soda na nnu nha nhata, jiri mmiri na-ekpo ọkụ na-eme ka mmiri dị jụụ, na-etinye aka na nsogbu (n'ọnọdụ anyị - afo), kechie ihe niile na plastik. A ga-edebe ihe nkiri a maka ọ dịkarịa ala awa 2, ị pụkwara ịhapụ ya n'otu ntabi anya. N'oge usoro ahụ, ị nwekwara ike kechie ma ọ bụ, ọzọ, na-agagharị ma na-emega ahụ, isi ihe bụ ịmepụta okpomọkụ ahụ.
Usoro a na-eme dị ka abụba-ikewapụta ma nwee ike inye aka na cellulite, nakwa na ọ ga-ewepu mmiri dị oke n'ahụ.