N'ezie, ọkachamara na-ekwu na ọ dị mkpa iji cranberries na ụmụ nwanyị na-echere. Nke a beri bụ ụlọ nkwakọba ihe nke ihe bara uru ma ọ dịghị nha. Ọ bụ ọgaranya na pectins, nwere ọtụtụ nnukwu organic acid - lemon, ursolic, quinine, apple, oleander, succinic, oxalic, wdg. Site na ọnụ ọgụgụ vitamin C, cranberries adịghị mma na strawberries, lemons, oranges na mkpụrụ osisi.
Ke adianade do, o nwere vitamin PP, H, otu B. Ọ bụrụ na nwanyị na-eji mmiri kranberị eme ihe mgbe ọ na-atụrụ ime, ọ na-enweta ọtụtụ anụ ahụ, nke dị mkpa maka ya na ụmụ ya. Beri a bara ezigbo uru na potassium, ígwè, manganese, ọla kọpa. Obere obere na ya bụ phosphorus na calcium. Ke adianade do, o nwere boron, tin, iodine, nickel, ọlaọcha, titanium, zinc na ndị ọzọ microelements.
Uru nke ihe ọṅụṅụ kranberị n'oge ime di oke. Ọ na-enwekwu agụụ na mgbaze, ọ nwere mmetụta bara uru na pancreas ma mee ka mmepụta ihe ọṅụṅụ nke gastric mepụta. Morse sitere na kranberị nwere mmetụta bactericidal, na-echebe usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa na akụrụ nke ọdịnihu n'ọdịdị nke ọrịa. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ kranberị, nwanyị na-enweta ọtụtụ antioxidants na-alụso cholesterol "ọjọọ" na, n'ụzọ ọzọ, bulie ọkwa nke "ezigbo".
Ursolic na oleander acids dilatara arịa, na-enye ahụ ike obi. Ọ bụrụ na nne na-arịa ọrịa mpụ, mgbe ahụ, mkpụrụ osisi cranberry ga-ebelata ihe mgbu, ọbara mgbali elu, ma n'otu oge ahụ na-eme ka ụbụrụ ọbara dịkwuo elu. Na oyi, ihe ọṅụṅụ kranberị ga-enyere aka imeri okpomọkụ ma merie ọrịa ahụ ngwa ngwa.
N'oge a na-atụ anya ya, nwanyị na-ahụkarị oge na-adịghị mma, karịsịa, ọzịza. Ọ bụrụ na diuretics apụghị ime. Ọ ka mma ịṅụ ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi kranberị - ezigbo ọgwụgwọ dị mma maka ọzịza na ime, nke nwere mmetụta diuretic dị ike.
Ma, enwere ike ịjụ ajụjụ, ma ọ bụ ụmụ nwanyị dị ime nile ọ ga-ekwe omume ịnara katranị. Ee e, n'ihi na ihe ọ bụla ngwaahịa nwere contraindications, na cranberries abụghị iche. Nri bụ ezigbo beri beri, nke a na-enye aka na ịdọ aka ná ntị na ọ bụghị ihe niile bara uru. Otutu vitamin C nwere ike ghara inwe nchedo na mmalite nke ime ime. Ascorbic acid nwere ike ịmịnye akpanwa ma kpasuo ọpụpụ. N'ezie, ka nke a mee, ọ dị gị mkpa ịṅụ ọtụtụ Morse, ma ka kpachara anya.
Ihe ọṅụṅụ kranberị nwere ike ime ka ọ bụrụ ọrịa gastritis, ọrịa ọnyá nke peptic nke afọ na eriri afọ. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dị otú ahụ, ị ga-ahapụ kranberị ahụ.
Nri Cranberry Ntụziaka maka Nne
Iji chekwaa ihe ngwọta ya, ọ dị ezigbo mkpa iji ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi. Ka anyị chọpụta otú e si esi nri kranberị n'ụzọ kwesịrị ekwesị maka ụmụ nwanyị dị ime.
Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ bara uru a bara uru anyị chọrọ 500 g nke peeled ma saa tomato. Wunye ha n'ime nnukwu efere ma ọ bụ ihe ndị ọzọ ma kpochapụ cranberries na kpụ ọkụkụ. Anyị kwesịrị ịnweta poteto. N'iji gauze, anyị na-ehichapụ ihe ọṅụṅụ, ma jupụta lita 1.3 na-ewetara ya obụpde. Na ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ, tinye 150-180 g shuga. Chere ruo mgbe a gwọchara onye na-edozi ahụ, wee tinye ihe ọṅụṅụ dị n'ime ya. Mmiri ọgwụ anyị dị njikere!
N'ihi n'eziokwu na anyị adịghị esi nri kranberị, Morse chebere ya bara uru. Ọ gbanwere ọ bụghị nanị na ọ bara uru, kamakwa ọ tọrọ ụtọ. Site n'ụzọ, ọ ka mma iji ya dị ntakịrị ọkụ - ya mere a na-ewusi mmetụta ọgwụgwọ ya ike.
Ego ole ka ị ga-aṅụ ihe ọṅụṅụ kranberị n'oge ime? Iji ṅụọ ṅụrụ gị na nwa gị mma, ọ dị gị mkpa iji ya na - 1 iko kwa ụbọchị.
N'ihi ya, anyị chọpụtara otú e si akwadebe ụmụ mịranị maka ndị inyom dị ime, ma tụlee ihe ndị metụtara ọgwụ. Ṅụọ mmanya a maka ahụike!