Usoro omenala nke ọgwụgwọ na-adịkarị irè karịa ọgwụ ndị a kpọsara na-adabere na njedebe zuru oke ha, ihe dị elu na-emepụta ihe ndị e ji emepụta ọgwụ. Na mgbakwunye, ọ bụghị nwanyị ọ bụla nwere ike ịchọta oge ma chọpụta ụzọ ị ga-esi gaa na wayo. Ya mere, ọ bara uru ịkọgharị ụzọ ndị ọzọ esi ewepu ihe mgbagwoju anya na ikiri ụkwụ - ọgwụgwọ n'ụlọ, iji ndiife, ime onwe onye, ego.
Kedu otu esi eme ka mgbochi na-agba ụkwụ n'ikiri ụkwụ na ụkwụ n'ụlọ?
Enwere ụdị atọ nke ọgwụgwọ nwere ike iji:
- baths;
- ndọtị;
- ngwa nke creams na ointments.
N'ezie, ihe kachasị dị irè ga-abụ ọgwụgwọ zuru oke nke mgbawa na ikiri ụkwụ nke ụlọ, na iji ụdị dịgasị iche iche.
Ọ dịkwa mma ilebara ọnọdụ nke ahụ anya. Iji kpalite usoro mmezi n'ime akpụkpọ anụ, ọ dị mkpa na nri dị na vitamin E, bụ nke na-etinye ya na vitamin A. Ọ dịkwa mma ịchọta ogige ndị nwere mineral nwere zinc na ígwè n'oge ọgwụ.
Ọkpụkpụ ụkwụ bath dịka ihe ngwọta nke ụlọ maka ọtụtụ cracks na ikiri ụkwụ
Ihe mbụ ị ga-eme bụ iji mee ka akpụkpọ anụ ahụ dị nro dị nro ma dozie ya maka ọgwụ ọgwụ. Maka nke a, ịsa ahụ ọkụ dị mma. Isi ihe iji mee ka ha nwee ihe ịga nke ọma bụ oge na usoro, usoro dị mkpa ka a rụọ kwa ụbọchị.
Sita bath
Efrata:
- starch potato - 1 tebụl. ùkwù;
- mmiri ọkụ - 0,5 l;
- ike na-ekpo ọkụ efere chamomile okooko osisi ma ọ bụ calendula - 1 l.
Nkwadebe
Gwakọta starch na akwukwo akwukwo nri, jikoo nke oma rue mgbe aghara aghara. Tinye ụkwụ n'ime uka natara. Mgbe mmiri na-amalite ịjụ oyi gbanye mmiri ọkụ. Mgbe minit 20-30 kpoo ụkwụ gị na-enweghị ncha, kpoo akwa akwa.
Soda na nnu bat
Efrata:
- mmiri ọkụ - 0,8 l;
- soda soda - 1 okpokoro. ùkwù;
- nnu mmiri - 100 g;
- lemon - 1 ibe;
- mmanụ olive - 2 tsp.
Nkwadebe
Ghichaa soda na nnu na mmiri, tinye ụkwụ n'ime ngwọta. Mgbe nkeji iri 15 gasịrị, ehichapụla ụkwụ gị, kpoo ha akwa, hichaa ihe na-akụ na lemon na mmanụ ha.
Kedu ka esi esi na-agbazi ụkwụ na ikiri ụkwụ nke ụlọ ahụ?
Usoro ndị a kọwara nke ọma na-akwado baths ndị a kọwara n'elu, na-akwagharị, na-edozi ma na-ehicha ahụ akpụkpọ ahụ mebiri.
Mmanụ aṅụ na nduku mpịakọta
Efrata:
- poteto raw - 3 iberibe;
- mmanụ aṅụ - 2 okpokoro. spoons.
Nkwadebe
Nri akwukwo nri n'ime anu nri, ihe ndi ozo, ma obu ihe di nma. Wụnye ihe na-adọrọ mmasị na mpekere, kechie ihe nkiri nri ahụ. Mgbe 1.5-2 awa, wepu uka, saa ụkwụ ụkwụ.
Nchịkọta abalị na aloe
Efrata:
- ọkpụkpọ nke aloe dị afọ 2 - 4 PC.
- almọnd ma ọ bụ mmanụ ọkpụkpụ - 1.5 tebụl. spoons.
Nkwadebe
Bee ma ghaa akwukwo nke osisi ahu, gbakota ya ruo mgbe o jiri mmanu. A na-ejikọta ngwongwo ndị ahụ na ọnya ahụ, kpuchie ya na gauze na cellophane. Were akwa sọks, hapụ maka abalị ahụ. Na ụtụtụ wepụ mpịakọta ma kpoo ụkwụ gị.
Pụtara megide ihe mgbawa na ikiri ụkwụ n'ụdị ointments na ude
A na-etinye ụdị nkwadebe ndị dị otú ahụ dị ka ụlọ na njikere, na-ehicha ma na-eme ka anụ ahụ dị nro mgbe baths na compresses.
Oriri ogwu
Efrata:
- ezigbo beeswax siri ike - 100 g;
- mkpa mmanụ mọstad - 4 tụlee.
Nkwadebe
Agbazekwa n'ụzọ ọ bụla wax, mebie ya, jikọta ya na mbadamba mọstad. Kpoo mmanu ahu n'olu n'olu. Tinyegharịa
Ude Ogwu
Efrata:
- mkpa mmanụ lavender - 2 tụlee;
- umu ude - 1 okpokoro. ùkwù;
- chamomile dị oké mkpa - 2 tụlee.
Nkwadebe
Gwakọta ihe niile na-edozi. Tinye nchoputa a na-enweta na ebe ndị mebiri emebi ugboro 3 n'ụbọchị.