Ose ose

Otu nwanyị nke na-enweghị ike ịhụ anya dị ukwuu: na-etinye onwe ya n'èzí, na-anọdụ na nri siri ike, ihe ndị na-esi na ya apụtaghị na ọ na-eche banyere ibu arọ, ihe ọṅụṅụ na-emerụ emerụ maka ịdị arọ ... N'ikpeazụ, ụzọ iji mee ka ahụ gị dị elu: ọ bụghị ha niile bara uru, ọ dịkwa mma na e nwere ndị na-enyere aka ịba ụba abụba n'enweghị mmerụ n'ahụ ahụ, ọ gwụla ma ọ bụ na ha na-eji ya eme ihe.

Otu ụzọ dị otú ahụ bụ plasta ose, nke a na-eji ma maka nzube ọgwụ na ịchọ mma. Ka anyị chọpụta otú nkedo ose nwere ike isi nyere ndị isi bụ isi aka: cellulite na ibu ibu, nakwa otu esi etinye ya na onye a na-eme ka a na-akwagide ya.

Jiri akwa ose

A na - ewepụ nsogbu nke pound na cellulite site n'ịgbagharị ọbara na - arịwanye elu. N'ezie, nke a bụ nsogbu: a ga-enye arịa ndị nwere arịa ọbara na ikuku oxygen na ihe ndị bara uru, ma na-ebi ndụ dị iche iche n'akụkụ, akụrụ ụkwụ na akwara, ebute ọbara, na cellulite na-ebili, a na-edebe abụba. Obi abụọ adịghị ya, a ghaghị idozi nsogbu ndị a ọ bụghị nanị site n'enyemaka nke mgbasawanye ọbara, kama yana nri nri: obere carbohydrates, abụba na ndị ọzọ na-edozi.

Nkedo ahụ, dị ka ụzọ isi mee ka ọbara gbasaa, dị mma n'ihi na ọ bụghị ihe yiri nke ahụ na nwanyi, ọ dịghị achọ oge dị ukwuu site na nwanyị: ọ bụ iji zụta ya na ụlọ ọgwụ, na-etinye ya na nsogbu, ma ruo oge iji soro ya gaa, na-eme ihe nke aka ya. Ozokwa, o nweghị kemịkal na-emerụ ahụ, dịka ọtụtụ creams cellulite: mgbe mgbe a na-eme ka ose na-abụ ihe ndị e kere eke, nke mere na ha anaghị akwụ ụgwọ.

Ebee ka a ga-etinye nkedo ose?

Ebee ka itinye enyemaka enyemaka ga-adabere n'ihe nsogbu bụ:

1. A na-etinye ihe ntanye nke ose site na cellulite na-emetụ n'ahụ na n'èzí. A pụghị itinye ya n'ọrụ n'apata ụkwụ ya n'ihi eziokwu ahụ bụ na enwerekarị anụ ahụ. Nhọrọ kachasị mma bụ ebe a na-akpọ ndị inyom nwere hips zuru oke "ụgbọ ịnyịnya." Ọ bụrụ na a na-emepụta cellulite n'afọ, mgbe ahụ, a na-ejikarị akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ n'akụkụ.
2. A na-etinye nkedo nke ose maka ihe na-abaghị uru na ebe ọ na-esiri ike iwepụ abụba abụba site n'enyemaka nke egwuregwu ma ọ bụ ihe nhazi edozi ahụ: n'elu ebe dị n'ubu, hips, ụmụ ehi na ihe. Okwesighi ka ichikota oghere na ebe niile n'otu oge.

Kedu esi gwakota ose nko?

Tupu gluing ọ dị mkpa iji kpochapụ ma kpoo anụ ahụ. Maka nke a, mmiri nkịtị na ncha ma ọ bụ cologne, mmanya pụrụ ịbịa. Mgbe ahụ, ịkwesịrị iwepu fim ahụ na-echebe ma tinye nkedo na mpaghara nsogbu ahụ, jiri nwuo aka nkwụ.

Ogologo oge ole ka m nwere ike idebe ihe mgbochi ose?

Site na ngwu ogwu, ị nwere ike inweta ọkụ, ya mere maka mmetụta gị dị mkpa ka ị gbaso: ọ bụrụ na ọ na-ata ụba, ọ ka mma iwepu ya. Ka o sina dị, ọ dị mkpa icheta na ihe ahụ na-emetụ n'ahụ, ma ọ bụrụ na ọkụ ahụ dị na njedebe nkịtị, mgbe ahụ, nke a abụghị ihe ngọpụ iji wepu nrapado.

Enwere ike itinye akwa plasta maka ụbọchị 2, ma ọ bụ ekwesighi, n'ihi na ozu kwesịrị izu ike site n'ịgbagharị ọbara. Nhọrọ kachasị mma bụ itinye akara maka otu izu kwa ụbọchị maka ọtụtụ awa.

Ka o sina dị, ọ bụrụ na enwere mmetụta ọkụ, mgbe ahụ mgbe ị wepụsịrị akpụkpọ anụ ahụ, a na-ejikọta ya na ude ma ọ bụ jelii mmanụ.

Esi ewepu bandaji ose n'enweghị ihe mgbochi?

A kwachie nke akpụkpọ ahụ, bụ nke a na-etinye nkwụnye ahụ n'ọrụ, na-aghọ nke nwere nlezianya, na ndị inyom nwere ihe mgbu dị ala nwere ike isiri ya ike iwepu ya. Iji mee ka usoro a dị mfe, gụkọta ihe ndị a na mmanụ, na mgbe nkeji 5, wepụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, wepụ ihe fọdụrụ n'ime ntụ ahụ na akpụkpọ ahụ ma gbasaa ya na ude.

Ose ose - contraindications

Ndepụta nke contraindications maka nkedo ose bụ obere: maka ndị nwere exacerbation nke oria na vegetovascular ma ọ bụ na varicose veins, ọ dị mkpa itinye ya na nlekọta, mana maka ndị na-enwe ahụ anata ahụ na components, ọ machibidoro iyi uwe dị otú ahụ.