Nsogbu ezinụlọ

N'ụwa nke oge a, ndị mmadụ na-enwewanye nsogbu ezinụlọ. Ụfọdụ ndị na-enweta ha n'ụzọ dị mfe, ma ụfọdụ di na nwunye na-emecha gbaa alụkwaghịm. Ka ị ghara iso ndị gbara alụkwaghịm, ọ dị mkpa ka ị mụta ịnagide nsogbu dị iche iche.

Nsogbu ndị nwere ike ịda na ndụ ezinụlọ

Ikwesighi ime ibe gi.

Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ na-ekweta ịlụ di na nwunye, n'ihi ụdị ọdịmma ụfọdụ, ma ha adịghị aṅa ntị na mmetụta . N'oge na-adịghị anya, ịmara na ọ bụ ihe a na-apụghị izere ezere ịbịaru onye a nso. Okwu a: "O siri ike - ya adighi nma n'amara" anaghi emejuputa. Nsogbu niile na-ebili n'ihi echiche ndị na-enweghị isi na ndụ.

Ndozi nsogbu nsogbu ezinụlọ

Ọ bụrụ na ị ghọtara na alụmdi na nwunye bụ nnukwu ndudue nakwa na inwe mmekọrịta ọzọ bụ ihe na-agaghị ekwe omume, mgbe ahụ, ọ kachasị mma ịkwụsị n'udo. N'ọdịnihu, njikọ dị otú a ga-eweta ọbụna ihe mgbu na obi nkoropụ karị, karịsịa ma ọ bụrụ na i nwere ụmụ. N'ịbụ onye ji obi ebere hapụ, enwere ohere iji nọgide na-enwe mmekọrịta enyi na enyi.

Ọtụtụ mkparị

Mgbe mmadụ kpasuru iwe, ihe mgbaru ọsọ ya bụ iji mezuo ikpe ziri ezi na ụgwọ niile. N'ọnọdụ a, ụkpụrụ nile nke ezinụlọ na-aga n'ihu, nke n'aka nke ya na-akpalite nsogbu ọhụrụ na mmekọrịta ezinụlọ.

Esi edozi nsogbu a?

Iji dozie esemokwu na-ebili ma wepụ ihe mkparị ị nwere ike ịrịọ maka enyemaka site na ndị ọzọ nwere onwe ha. Tụkwasị na nke ahụ, enwere otu ngwá ọrụ zuru ụwa ọnụ nke ga-enyere aka igbochi esemokwu ma ọ bụ iwe iwe. Iji mee nke a, ịkwesịrị itinye onwe gị n'ọnọdụ onye òtù ọlụlụ, ya mere i nwere ike ịghọta ya, belata ma kwurịta okwu nke ọma.

Ọkụ ụmụ

Ọtụtụ nsogbu nke nkwurịta okwu ezinụlọ na-esite na mkpesa ụmụaka. Dị ka ihe atụ, alụmdi na nwunye na-adịghị mma nke nne na nna nwere ike ịbụ ihe ọjọọ emetụta nwa nke uche. N'ọdịnihu na-ezighị ezi ga-apụta ìhè n'oge a na-ewu ezinụlọ ha. Enweghị mmasị na enweghị ike ịmalite mmekọrịta n'etiti onwe ha ga - emecha nwee ọgba aghara na ọbụna ịgba alụkwaghịm.

Kedu otu esi edozi nsogbu nsogbu ezinụlọ a?

Na nke a, enwere ike idozi nsogbu a n'ọtụtụ ụzọ:

1. Ihe mbu na nke kachasị mfe bụ ikere òkè ma nweta nnwere onwe.
2. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọgide na-enwe ezinụlọ, oge eruo ka ị tolite ma gbanyụọ egwu na mmetụta nke nwata. Iji mata trauma psychological, ọ kacha mma ịjụ onye ọkachamara. N'ihi enyemaka ruru eru, ị ga-enwe ike ịchọta ngwọta maka nsogbu.