N'isiokwu a, anyị ga-agbalị ịnwapụta ma ọ ga-ekwe omume iri ogwu na egusi mgbe ị na-enye nwa ara, na otu esi eji tomato ndị a eme ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị ka ọ ghara imerụ nwatakịrị ahụ.
Enwere ike iri nri mmiri na melons mgbe ị na-emegharị?
Dị ka ọtụtụ ndị dọkịta si kwuo, melons n'oge nri nwa ọhụrụ dị mkpa, ebe ọ bụ na ha na-ebu nnukwu ihe dị mkpa vitamin na ihe ndị na-achọpụta. Karịsịa, pulp nke anyụ nwere ọtụtụ folic acid na ígwè, ya mere, beri a na-enyere aka iwelie ọbara hemoglobin n'ọbara nke nne na-elekọta nwa. Melon, na mgbakwunye na ihe ndị dị n'elu, na-agụnyekwa mineral ndị dị mkpa dị ka sodium, phosphorus, potassium na magnesium, yana vitamin A, B, E, PP na ihe ndị ọzọ.
Ke adianade do, melons nwere mmiri buru ibu, ya mere ha eji enwe mmetụta dị mma na lactation. N'otu oge ahụ, na ụfọdụ, iri nri na egusi mgbe ịme nwa nwere ike ịdị ize ndụ, n'ihi ya, ndị nne na-eto eto kwesịrị ịkpachara anya.
Ya mere, mkpụrụ osisi ndị a na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ nwere mmetụta diuretic, nke, na-eribiga nri ókè, nwere ike imerụ ahụ nwanyị. Tụkwasị na nke a, echefula na a na-etolite ọtụtụ melons na watermelons site n'iji nitrates na ọgwụ ndị ọzọ na-emerụ ahụ, nke nwere mmetụta dị oke njọ na steeti akụkụ eriri afọ na akụkụ ndị ọzọ nke nwa ahụ.
N'ikpeazụ, pulp nke melons bụ ihe siri ike nke allergen na-emekarị ka onye ahụ ghara ịnabata ya. Iji zere ya, tinye nri eghe ma ọ bụ ogwu na lactation kwesịrị nlezianya, jiri nlezianya na-agbaso mmeghachi omume nke crumbs ma na-ahụ ihe niile na-agbanwe n'ahụ ya.
Ntre, ke akpa ọfiọn̄ iba ke ini eyenan̄wan emi okowụtde, ẹdọhọ ke edinam melons ye gourds ẹma ẹkpọn̄, ndien ke ini emi ekebede ndita udia mfri mfri. Ọ bụrụ na enweghị mmeghachi omume na-adịghị mma site na ahụ nwatakịrị ahụ, nne na-eto eto nwere ike ime ka akụkụ nke okpokoro anụ ma ọ bụ melon pulp ruo 150-200 gram.