Mmadụ nile na-enwe mmetụta uche, ma nke ọma ma dị njọ. Ọ dị mfe nghọta na ọ dị mkpa ịdị na-enwe ezigbo obi ụtọ, ma ọ na-emekarị na ihe ọjọọ na-emetụta. Ndị mmadụ adịghị enwekarị obi ụtọ na ihe ndị dị mfe, na-arịakarị ọrịa na ịlụso ndị ha hụrụ n'anya na ndị gbara ha gburugburu ọgụ. Mana ihe a nile nwere ike gbanwee! Enwere ohere ịmụta otú e si eme "ezigbo" ọnọdụ. Ọ ga-adị oke mma inwe mmetụta dị otú ahụ kwa ụbọchị, karịsịa na ụbọchị ọrụ.
Echiche ọma, na ezi obi dị iche iche bụ ihe dị mkpa ná ndụ onye ọ bụla, na-eme ka ọ na-enwupụtawanye ma nwekwuo obi ụtọ. Ma, ị ga-achọpụta otú ị ga-esi edozi onwe gị na echiche ziri ezi.
Kedu ka esi mụta iche echiche nke ọma?
- Mgbe edemede, i kwesịrị iji ihe ndị dị mma dochie echiche ọjọọ. Ikwesiri ibido n'echiche nke oma. Dịka ọmụmaatụ, chee echiche banyere eziokwu ahụ bụ na taa ga-egbuke egbuke, obiọma na ọṅụ. Ihe kacha mkpa bụ ịmụmụ ọnụ ọchị, gwa onwe gị okwu. Ịmụmụ ọnụ ọchị na-enye ụbụrụ ozi, si otú ahụ na-enyere aka ịmepụta enzyme nke obi ụtọ na ọnọdụ dị mma.
- Omume ọma ọzọ dị mma nke na-enyere aka ịmụta usoro, otu esi amụta iche echiche nke ọma, na-akwụ ụgwọ. Ị nwere ike ịmepụta onwe gị usoro ihe omume, nke a ga-eji ihe dị ka nkeji iri, ụgwọ ọrụ nke ịdị ike ga-adịru otu ụbọchị dum.
- Kwadebe egwu kachasị amasị gị n'ọdịnihu. Gụnye ya oge ọ bụla ịchọrọ ịkwado maka ọrụ. Ekwula okwu. Onye ọ bụla maara na egwu ahụ na-etu ọnụ.
- Bịa nri ụtụtụ maka ụtụtụ. N'ezie, ọ bụrụ na enwere ohere. Dịka ọmụmaatụ, nhọrọ kacha mma maka nri ụtụtụ bụ chocolate. Naanị 3-4 iberibe chocolate na ọnọdụ dị n'usoro.
- Iji ghọtakwuo nke ọma, otu esi agbanwe echiche dị mma, ị ga-etinyekwa onwe gị "M". Ịga n'ụlọ ma na-aga ọrụ, ị ga-eji azụ gị azụ na nkera ọkara na ihu gị.
I kwesiri imata na echiche di nma juputara n'onye ahu, na -aghachite oke ike na ike.