Aka na ụkwụ

Aka na ụkwụ mgbe nile - nsogbu a bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwanyị ọ bụla n'ime ụwa anyị. Aka na ụkwụ nke ndị inyom dị otú a nwere ike ịnọgide na-atụ oyi ọbụna na ihu igwe kachasị njọ, nke na-akpata oké nsogbu. A na-amanye ndị nwere aka oyi ka ha jupụta ọkụ ọkụ, na-eyi uwe na-ekpo ọkụ na sọks woolen, kama nkedo silk. Ka o sina dị, ọbụna aghụghọ ndị a adịghị edozi nsogbu nke aka na ụkwụ aka mgbe nile. Ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị na-anwa ịghọta ihe omimi a, ma jụọ azịza doro anya maka ajụjụ a bụ "Gịnị kpatara ndị mmadụ nwere mgbe oyi ji aka?"

Gịnị kpatara aka na ụkwụ ji aka?

Ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na n'ime ụmụ nwanyị, thermoregulation na ahụ adịghị ike, ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwoke. Ndị a bụ ihe okike mere anyị. Otú ọ dị, e nwere ihe ndị ọzọ kpatara aka oyi:

• vegetative-vascular dystonia. Ọrịa a zuru ebe nile n'etiti ndị nke oge a, ndị bi n'obodo ukwu na-adakarị ọrịa a karịa ndị obodo. Ọrịa a na-esonyere isi ọwụwa, enweghị uche, ụkọ, ụra na nsogbu na arịa ndị ahụ. Site na dystonia vegeto-vascular, arịa ọbara nke ahụ anyị na-amalite ikwekọrịta n'enweghị ihe ọ bụla, nke na-eduga n'ọbara nye ọbara na akụkụ ụfọdụ. N'ime ndị na-arịa ọrịa a, a na-ahụkarị aka na ụkwụ mgbe mgbe;
• adịghị anaemia ígwè. Okwu a pụtara enweghị ígwè n'ime ahụ mmadụ. Inweghi mmezi nke ihe omuma a di mkpa na-eme ka mmadu buru ngwa ngwa iwepu oku ma kpochapu ya;
• nri calorie obere ala. Site na aka aka na aka nwanyi mgbe nile na-ata ahutahu, nke na-agwusi onwe ha na ihe oriri nile. Kwa ụbọchị, mmadụ kwesịrị ịnata oke dị mkpa nke abụba, protein, carbohydrates na ihe ndị ọzọ. Naanị iji zuru ezu ahụ nwere ike ịrụ ọrụ zuru ezu. Ọ bụrụ na ahụ anaghị enweta abụba mgbe niile, nke a nwere ike ịkpata nsogbu dị iche iche. Karịsịa - mgbe nile aka na ụkwụ;
• Ọrịa gị na-egbu oyi. Mgbe nsogbu ọ bụla na-arụ ọrụ, ụrọ thyroid gland na-emepụta obere ntakịrị hormones, nke na-ezughị ezu maka ahụ dum. N'ihi enweghị ike, ọ bụghị naanị na aka na ụkwụ dị oyi, ma ahụ dum dị oyi. Aka aka ma ọ bụ mkpịsị aka mgbe nile nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke nsogbu na-apụta n'ime ahụ.

Aka nro nke nwatakiri

Aka aka nke nwatakiri nwere ike ịpụta na ọ na-ata oyi ma ọ bụ na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na aka na ụkwụ na nwa na-esonyere na okpomọkụ, mgbe ahụ nke a na - egosi oyi ma ọ bụ flu. Dị ka a na-achị, nsogbu nke aka aka na ụkwụ na nwata na-aga n'onwe ya n'oge mgbake.

Mkpịsị aka nke nwa - nke a abụghị ihe kpatara nchegbu, ọ bụrụ na nwa ahụ na-eri ma na-etolite. N'ime ụmụ amụrụ ọhụrụ, mgbanwe okpomọkụ na-adị nnọọ iche na mgbanwe okpomọkụ nke ndị okenye, ya mere ọbụna na oké okpomọkụ, nwa ahụ nwere aka oyi. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nwa ahụ akwụsịla ịdị na-arụsi ọrụ ike ma agụụ ya agwụla, ụkwụ ụkwụ na aka nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa ahụ. N'okwu a, a ga - akpọ onye na - ahụ maka ụmụaka ahụ.

Atụmatụ maka ndị nwe aka na ụkwụ aka mgbe niile:

1. Ọ bụrụ na ị naghị arịa ọrịa obi ma ghara inwe ọgwụ ndị ọzọ, mgbe ahụ ịsa ahụ bụ ụzọ dị mma isi kpochapụ ahụ dum ahụ.
2. Iji jikwa ike na nke ọma "chụsaa" ọbara site na ahụ gị, malite n'ụtụtụ na ntụrụndụ.
3. Mee ka ike gwuo ihe oriri. Ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị ị ga-ewe nri ọkụ.
4. Gụnye na ginger ti nri. Nne nwere ike ikpocha ahụ ma mezie ọbara.
5. Kwụsị ise siga. Na nke ọ bụla na-agbatị, e nwere spasm nke arịa ọbara n'ime ahụ anyị, nke ga-eme ka ọbara gbasaa ma aka na ụkwụ na-ajụ oyi.
6. 6. Nye akwa akwa na akpụkpọ ụkwụ, karịsịa n'oge oyi. Ihe ọ bụla nke uwe-akwa nke na-amanye akpụkpọ ahụ, na-emeghasị mgbanwe okpomọkụ.