Efere efere n'ụlọ

Na akpụkpọ ahụ dị mma ma dị mma, ọ dị gị mkpa ilekọta ya kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na mgbawa na-apụta n'ihi enweghị ike vitamin, mejupụta nri gị kwa ụbọchị na ihe oriri dị na vitamin. Ọ dịghị mkpa ịga nleta ndị dị mma. Ị nwere ike ime aka maka aka gị n'ụlọ.

Ntụziaka maka handbaths zuru ụwa ọnụ n'ụlọ

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị ike na aka, ọ na-aghọ ihe siri ike, gbalịa ịkwanye osisi flax, kabeeji brine na yogọt. Akwa bateto ga-enyere aka.

Ihe ndenye aha pụtara

Efrata:

• starch - otu teaspoon;
• mmiri oyi - otu iko.

Nkwadebe na ojiji

Chee starch na mmiri. Weta ngwakọta na liter 1 na mmiri na-enweghị ọkụ. Tinye aka n'ime ihe ngwọta maka minit 15-20.

Ọkwá maka ịkwado na ịmịcha aka n'ụlọ

Bath na-enyere aka tufuo akpụkpọ anụ na aka .

Ntuziaka maka moisturizing akpụkpọ ahụ

Efrata:

• mmiri (site na 37 ruo 43 degrees) - 2 lita;
• glycerol - otu ma ọ bụ otu na ọkara tablespoons;
• efere nke mint - 20 ml (kama broth ị nwere ike iji 2 tụlee nke peppermint mmanụ).

Nkwadebe na ojiji

Glycerin na-echefu mmiri. Tinye decoction nke mint ma ọ bụ mmanụ mint. Tinye aka gị na ngwakọta, jide nkeji 3-5. Rinse aka na mmiri ọkụ n'okpuru mgbata.

Glycerin moisturizes skin, na Mint calms ya ala. Maka ọbụna moisturise ọzọ, gria aka gị na osisi, nke a kwadebere site na mmiri okooko osisi marigold e gwakọtara na mmanụ aṅụ. Jide ngwakọta na aka maka nkeji iri 15 ma kpochaa ya.

Jiri nlezianya na-ehicha ahụ na baturize akpụkpọ mmanụ bat, nke ọ ga-adị mma iji tinye ya n'abalị.

Ntụziaka mmanụ mmanụ

Efrata:

• mmanụ oliv - 200 milliliters;
• Citrus dị mkpa mmanụ (ọ bụla) - 15 tụlee.

Nkwadebe na ojiji

Gwakọta ihe ndị ahụ. Tinye ihe ngwakọta na ọkụ ọkụ, na-ekpo ọkụ na ọkụ dị ọkụ maka aka. Tinye aka na tub, jide ihe karịrị nkeji iri na ise. Wepu brushes, gbanye ya na akwa nhicha na akwa uwe. Na-etinye aka na uwe n'abalị niile (ọ bụrụ na enweghi ike ịnwe ya, nọrọ na gloves maka ọ dịkarịa ala awa).

Nsa ahụ dị jụụ maka aka n'ụlọ

E nwere ọtụtụ ntụziaka maka aka iji mee ka aka dị nro. Nke a bụ otu n'ime ndị kasị dị irè.

Ntuziaka maka ime ka anụ ahụ dị nro

Efrata:

• mmiri ara ehi - 2 iko.

Kpoo ọbara ahụ ka ọ bụrụ ihe akaebe a na-anabata. Wunye n'ime efere kwesịrị ekwesị. Jide aka na bath maka ihe dịka minit 25. Mgbe ịsa ahụ, emela aka gị ruo oge ụfọdụ.

Saa paraffin maka aka na ulo

A na-emekarị nchara akwa paraffin ma ọ bụ ngwongwo aka n'aka na-acha mma mara mma, ma n'ụlọ ị nwere ike ime ha. A na-enwe mmetụta nke ụdị trays ahụ mgbe mbido mbụ.

A na-eme bat ahụ n'ụzọ dị otú a:

1. Ọ bụrụ na enweghị batrị pụrụ iche na mmetụta ihu ọkụ, paraffin (wax) nwere ike gbazee na mmiri mmiri na efere. Ọ ga-ewe ihe dịka kilogram 2 nke paraffin.
2. Ozugbo a gbazere paraffin ahụ, wụsa n'ime nnukwu efere ma mee ka ahụ dị jụụ.
3. Tupu i tinye aka gị na mmiri paraffin, hichaa ha na griiz na ude mmiri.
4. Tinye aka gị na bathtub ruo mgbe aka gị.
5. Jide ebe ahụ maka sekọnd 5 ruo 10, wee wepụta maka 10-15 sekọnd.
6. Na-eme nke a site na 5 ruo 8-10 ugboro ruo mgbe paraffin paraffin "gloves" na-enwetara.
7. Mgbe ahụ n'elu n'elu ịkwanye gloves nke polyethylene ma ọ bụ nanị kechie ihe nkiri, na n'elu tinye mowens woolen ma ọ bụ ọbọp na akwa towel. Nke a chọrọ onye nnyemaaka.
8. Mee nkpuchi paraffin maka ọkara awa.
9. Wepu mittens, ihe nkiri ma wepu aka paraffin na aka.
10. Aka na-ehicha ya na akwa nhicha, wee tinye akara na-edozi ahụ.

A na-eme baths paraffin abụọ ugboro atọ n'ọnwa.