Scoliosis - nkwụsị nke ọkpụkpụ azụ, nke na-esite n'adịghị ike n'ozuzu nke mọzụlụ, karịsịa n'oge uto kpụ ọkụ n'ọnụ. Otu mmetụta dị na nkwụnye nke ọkpụkpụ azụ bụ n'ihi ezughị oke na àgwà ndị ọzọ na-ezighị ezi, mgbatị nke ụkwụ ma ọ bụ pelvis. Dị ka a na-achị, ọfụma ọbụna na ọkpụkpụ na-eme nanị n'ime ụmụ ọhụrụ, emesia n'usoro nke uto dị iche iche na-amalite ịpụta.
Scoliosis na-atụ egwu ọganihu nke osteochondrosis, mmebi nke akụkụ ahụ, akụkụ akụkụ iku ume. A na-egosipụta ọgwụgwọ ahụike maka azụ na njiko aka na physiotherapy. A kwenyere na ọ bụ naanị na nwata nwere ike ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite na nwata.
Ihe ngosi maka iji ọgwụgwọ eme ihe
Ihe omumu mmega ahụ na-egbochi nkwụsị nke scoliosis, mee ka ọnọdụ ahụ dị jụụ ma wepụ nsogbu ahụ site na ọkpụkpụ na akụkụ ahụ. A na-egosi ya onye ọ bụla, n'agbanyeghị afọ ole, ma ọ dị mkpa ka ị kpachara anya ma ghara iji nwayọọ na-emega ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-ebu ibu.
N'adịghị ka yoga, pilates na ụdị ahụike ọzọ, na-emega ahụike na scoliosis na-ahapụ gị ka ị gbanwee ntụziaka nke ibu ahụ, ma ọbụghị ekesa ya n'oge klas. Nke a na-enye gị ohere ịmepụta kpọmkwem ebe nsogbu nke ọkpụkpụ azụ ahụ, dabere na ụdị curvature.
Ngwá egwuregwu nke LFK bụ ihe a na-ahụkarị nke usoro ihe omume a họọrọ nke a na-eji arụ ọrụ n'oge a na corset muscular. Adịla aka na nlekọta onwe gị ma mara mgbagwoju nke ọgwụgwọ ahụ n'ụlọ. Ndị ọkachamara LFK n'otu n'otu na-ahọrọ omume dabere na ụdị na scoliosis. Dibia di oria na-eme ka ihe mgbagwoju dabere na foto nke onye ahu.
Otú ọ dị, n'etiti usoro ọgwụgwọ anụ ahụ, e nwere omume ndị e gosipụtara n'ụdị ọ bụla na ụdị scoliosis. Ha na-ahapụ gị ka ị na-azụ ụzụ azụ gị, meziwanye ọnọdụ gị.
Ihe mgbagwoju anya nke omume:
Igwu
Malite nkwụsị: dina n'elu afọ, ogwe aka na ụkwụ agbatị, ọkpọiso na-ezu ike n'ala. N 'ikpo ume, bulie aka ekpe na ụkwụ aka nri. Gbalịa ịdọrọ akwụkwọ akụkọ ahụ ka o kwere mee. Tinyegharịa maka ogwe aka na ụkwụ ọzọ.
Eyịm
Ịgha ụgha na afọ gị, kechie ogwe aka gị n'akụkụ ụkwụ gị (ọ bụrụ na o siri ike, ma kwụsị). Mgbe a kpochapụrụ gị, gbalịa mee ka ikpo na mkpuchi n'elu ala. Ọ bụrụ na ọ na-adị gị ka ị na-enwe nsogbu ma ọ bụ ihe mgbu, belata elu nke ịrị elu na ọkwa dị jụụ.
Ịzụlite ogwe aka na mkpọda ahụ
Kwuo ikpere gị ma gbadaa n'ihu. Ụkwụ na ubu na-eche ihu ala, a na-agbatị akwara n'olu, isi na-ebuli elu, ogwe aka dị iche iche na-adabere n'ubu. N'elu ume, gbasaa aka gị n'akụkụ, na-anwa idebe ubu ubu.
Oke oyibo
Guzo na anọ, ikpere na obosara, ogwe aka na-aga n'ihu. Tinye aka ekpe gị n'okpuru aka nri, ebe ị na-agbanye obi gị. Jide na sekọnd ole na ole, wee laghachi na nmalite. Tinyegharịa maka akụkụ nke ọzọ.
Akwa
Dina n'elu ala, ụkwụ kwụ ọtọ na ubu dị iche iche, ogwe aka na-agbatị n'akụkụ ogwe, isi na ubu nwere n'ala. N'elu ikpochapu jiri nwayọọ nwayọọ na-ebuli pelvis ahụ, mgbe ahụ, azụ na azụ. Gbalịa mee ka mmega ahụ dị nwayọ dịka o kwere mee, na-eche otú otu vertebra si apụta. Mgbe ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ laghachi na nmalite.
Ịrụ ọrụ ahụ nke ọma mgbe niile ga - enyere aka ike nke azụ ahụ, mepụta corset siri ike na gburugburu kolin ogwu, ihe ngwọta na-adịghị mma, na - echekwa akụkụ ahụ.