N'oge na-adịbeghị anya, ọtụtụ mgbe, a na-enye ụmụ akwụkwọ n'ụlọ akwụkwọ (ụlọ akwụkwọ ọta akara na ụlọ akwụkwọ) na polyclinics ụmụaka na-aṅụ ihe ọṅụṅụ oxygen na-eme ka ahụ dịkwuo ahụ na ọnụ ọgụgụ dị mkpa nke ikuku oxygen. Ma nke a dị mkpa n'oge ọ bụla, na-amalite site na ụmụ akwụkwọ na-eto eto na-ejedebe na ndị ezumike nká. A sị ka e kwuwe, ndị na-arụ ọrụ n'ọfịs na-etinye oge n'èzí obere oge, mmetọ mmetọ n'obodo ukwu anaghị enye aka mee ka ahụ ike mmadụ.
Ọ na - egosi na ọ ga - ekwe omume iji skeji na - eme ka ozu ahụ jupụta na - enweghị ike ịhapụ okporo ụzọ, ebe ọ ga - ekwe omume ịme mkpuchi ikuku oxygen n'ụlọ site na iji ngwaọrụ pụrụ iche maka nkwadebe ya.
Kedu ihe bụ mmanya oxygen?
Okpomọkụ oxygen bụ ụfụfụ na-egbuke egbuke nke nwere ọtụtụ nza na oxygen na phytovitamin. Iri ihe ọṅụṅụ a dị mkpa na nkeji mbụ mgbe arụpụta, ma ọ bụrụ na ụfụfụ ahụ ga-edozi, ọdịnaya nke uru ndị bara uru ga-ebelata.
Mgbe mmanya na-abanye n'ime afọ, oxygen dị n'ime ya na-etinye ngwa ngwa n'ime ọbara, nke na-enye aka mee ka ha dịkwuo ogologo oge na oge na akụkụ na anụ ahụ. N'ihi ya, a na- arụ ọrụ metabolism , ọkpụkpụ ọbara na mmezi nke metabolism na-arụ ọrụ, a na-arụkwa ihe nchebe ahụ. Nke a na - egbochi nchịkọta abụba, na - atụgharị nri ma na - atụgharị ya na slag. Ya mere, ikuku oxygen dị ngwa karị na ndị ọzọ na-abanye n'ụbụrụ, ya mere onye ikpeazụ ahụ malitere ịrụ ọrụ nke ọma. N'ihi ya, a edozi nsogbu nke isi ọwụwa na mpụga .
Ị nwere ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ oxygen na afọ ọ bụla. Ụmụaka chọrọ ya iji wusie ike ma ọ bụ weghachite ya mgbe ọrịa, ndị okenye - maka ịrụ ọrụ ọma, ụmụ nwanyị dị ime - iji gbochie agụụ ikuku nke nwa ebu n'afọ, na ndị okenye - ịhazi ọbara mgbali, melite ncheta na ụra.
Maka igbochi, ndị okenye kwesịrị ịṅụ mmanya a ugboro atọ n'ụbọchị, na ụmụaka 1-2 ugboro 250-300 ml kwa ụbọchị. A na-atụ aro ka ị mee nke a tupu nri ma ọ bụ awa abụọ mgbe ọ gasịrị, maka otu ọnwa, weghaara ezumike maka ụbọchị 15.
Nkwadebe nke mmanya oxygen n'ụlọ
Ọ bụrụ na ị kpebie imeziwanye ahụike nke ezinụlọ gị ma malite ịkwadebe mmanya oxygen n'ụlọ, mgbe ahụ, ịchọrọ ịzụta ihe ndị na-agụnye ụfụfụ na-eme ngwá ọrụ, na-enweghị nke ọ ga-ekwe omume ime ka ọ dị elu. Ọ bụ isi iyi nke ikuku oxygen: ihe nkedo ma ọ bụ ihe ikuku oxygen na ngwaọrụ a na-akụ - onye na-edozi ọgwụ ma ọ bụ onye na-ekpo ọkụ oxygen.
Ntụziaka maka ikuku oxygen n'ụlọ
Ọ ga - ewe:
- 1l nke ihe ọṅụṅụ, mkpịsị osisi, nectar ma ọ bụ sirop;
- 1 teaspoon nke ụfụfụ ụfụfụ;
- ngwa.
Ọzọ:
- Mee ka isi ala (mmiri mmiri) mee ka onye na-emepụta ihe na-eme ka mmiri ghara ịkụnye ya.
- Anyị jikọtara igwekota na isi iyi nke ikuku oxygen ma jigide ya na nchekwa a kwadebere maka sekọnd ole na ole.
- Kpoo mixer maka 10-15 sekọnd, na ụfụfụ bara uru dị njikere.
Ọbụna n'ụlọ, ị nwere ike ịkwadebe mmanya oxygen na-enweghị ya
- Na-agwakọta ihe ọṅụṅụ ya na onye na-agba ụfụfụ, mee ka ọ dị elu maka 5-7 nkeji.
- Jikọọ ikuku oxygen na nkume ma wedata ya na nchịkọta agwụ.
- Pịa olulu ikuku oxygen na gbanyụọ ụfụfụ mgbe ọ dị njikere.
N'ịmara otú e si akwadebe mmanya oxygen n'ụlọ, ị nwere ike inye ndị niile nọ n'ezinụlọ gị ọnụahịa dị mkpa nke oxygen maka ahụ ha, nke ga-enyere aka weghachi ma chebe ahụike. Ma, ọ bụrụ na e jiri oxygen cocktails kwa ụbọchị dochie anya ikuku ọhụrụ, ya mere, gaa maka ịgagharị na ogige ma ọ bụ n'oké ọhịa.