Ihe ngwọta nke ịhịa aka n'ahụ mere ma ọ dịkarịa ala otu ugboro iji nweta onye ọ bụla. Ọkpụkpụ shiatsu na-adịbeghị anya, nke dabeere na nkà mmụta oge ochie nke Chinese na ịpị ihe ụfọdụ dị ike, na-ejikọta ịdị irè nke ịhịa aka n'ahụ nke ọma na-eme ka a na-enwe ahụ ike zuru ezu.
Mmalite nke ịhịa aka n'ahụ
Ná mmalite, ụdị ịhịa aka a malitere na China, ma mgbe ahụ, Japanese nabatara usoro ya ngwa ngwa, mezue ya ma ghọọ usoro ọgwụgwọ pụrụ iche. Shiatsu a na-asụgharị sụgharịa dị ka "nrụgide site na mkpịsị aka", n'ihi ihe ọ na-emekarị mgbagwoju anya na ịhịa aka na-emekarị. N'ezie, ịhịa aka na shiatsu Japanese, na mgbakwunye na ụzọ dịgasị iche iche nke nrụgide na isi ihe dị iche iche, na-atụ aro iji ụzọ ndị ọzọ nke ntụrụndụ na-eme ka ịmalite ịkwa ahụ, ịgbatị na ịmegharị ahụ ọkụ na ikuku ume.
Ụkpụrụ bụ isi nke ịme shiatsu ịhịa aka n'ahụ
Ihe mgbaru ọsọ kachasị nke shiatsu massage bụ iji nweta ike zuru oke n'anụ ahụ. Maka nke a, a na-eji usoro ahụ eme ihe na isi ihe dị n'akụkụ ndị na-akpọ ike meridian, ma ọ bụ ọwa. Nrụgide, esemokwu, ikpo ọkụ dị ọkụ na ụzọ ndị ọzọ dị iche iche na-emetụta ike ike na-enye gị ohere ịchịkwa mmeghari nke ike ma mee ka ọ gaa n'ụzọ ziri ezi.
Iji na-eduzi ịme ntụrụndụ shiatsu, ihe dị na ahụ anaghị achọ iji mmanụ ma ọ bụ mmanụ ọ bụla mee ihe. I nwedịrị ike iwepụ uwe gị, ma ọ bụrụ na ọ nwere onwe ya, ọ gaghị emetụ ya. Dị ka a na-achị, a na-eme ka ịhịa aka na shiatsu dina n'elu akwa ala ma ọ bụ na ala, ma na ụfọdụ, ọ nwere ike ime ụdị ịhịa aka n'ahụ mgbe ịnọ ma ọ bụ iguzo.
Ụdị Shiatsu Massage
E nwere ọdịiche dịgasị iche dị iche iche nke ụdị ịhịa aka ochie oge ochie, ma na-achọpụtakarị ihe ndị a:
- Ọkpụkpọ ụkwụ shiatsu , nke kachasị dị irè, n'ihi na ọ bụ na ụkwụ mmadụ ka ọnụ ọgụgụ kasị elu nke ike na-ahụ maka ihe niile dị n'ime.
- Ịhịa aka n'ahụ dum na-adabere na shiatsu technique, nke na-enye ohere ịnagide nsogbu dịgasị iche iche nke ahụ, wepụ ihe nhụjuanya, ntiwapụ na sprains, belata nrụgide na-adịghị ala ala, ma mee ka ọrụ niile nke dị n'ime ya kwekọọ.
- N'iji ịhịa aka n'ahụ Shiatsu . A na - ejikarị ụdị ịhịa aka n'ahụ iji wepụ nsogbu na nkwonkwo, imezi azụ mgbe ọnyá gasịrị, yana iwepu mgbochi ahụ ike.
- Shiatsu massage maka obi . Ọ dị mkpa naanị maka ụmụ nwoke, ebe ọ bụ na ụmụ nwanyị na-emechi anya ụdị ụdị ịhịa aka n'ahụ na-adabere na njirimara nke usoro ahụ.
- Ọkpụkpụ akpụkpọ anụ isi nke isi , nke dị oké mkpa maka ọrịa nke ịme ụbụrụ, nakwa maka ịgwọ ụdị nsogbu nsogbu uche, iwepu nsogbu na ike ọgwụgwụ.
Japanese Shiatsu Ihu ihu igwe
N'ụzọ dị iche, anyị kwesịrị ikwu maka iji usoro ịhịa aka n'ahụ shiatsu na ihu nke ihu, nke na-eme ka ahụ jụụ nke ọ bụghị naanị ihu ihu, kamakwa ahụ ike. N'ihi nke a, ọ ga-ekwe omume imezu:
- ekwupụta mmetụta nke rejuvenation;
- enwekwaghị isi ọwụwa kpatara nchegbu nke ụjọ;
- ime ka nchekorita nke uche di iche;
- ikpochapu ihe omuma di iche iche na ihu (ogbugba ogbugba, njo nke ozo ndi ozo, otiti nke otitis, wdg).
Iji mee ụdị ịhịa aka na ọ dị ezigbo mkpa ịmara ebe ziri ezi nke ihe niile na-arụsi ọrụ ike, nakwa ka ị buru n'uche njirimara nke ọdịdị ihu. Iji nagide nsogbu dị otú ahụ siri ike ọ bụ nanị ọkachamara ahụmahụ nke na-arụ shiatsu acupressure abụghị otu afọ.
Ntughari aka na shiatsu massage
N'agbanyeghi uru nile nke Japanese acupressure na shiatsu technique, ihe ntughari ndia di maka imejuputa ya:
- ọnụnọ nke ọ bụla mkpali akpụkpọ ọrịa, nakwa dị ka oke na-adịghị ize ndụ ma na-echebara anụ;
- ihe na-eme ka ọnya na ọnya;
- ime ime na inye nwa ara;
- ọnụnọ nke ụbụrụ na-abaghị uru.
N'ọnọdụ ọ bụla, tupu ịdebanye aha maka nlekọta ịhịa aka na shiatsu, ọ kacha mma ịjụ onye na-agwọ ọrịa na ndị dọkịta na-agwọ ọrịa.