Imeghari akpụkpọ ahụ

Mgbe ihe a na-acha, ọbara ọbara na-anọgide ruo ogologo oge? Afọ mgbanwe gbanwere n'oge na-adịghị anya? Ihe niile a na-egosi na usoro nchịkwa nke akpụkpọ anụ emeela ngwa ngwa. Ma enwela obi nkoropụ! "Na - eme ka ahụ" nke ahụ nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ.

Ihe na-akpata nchịkwa anụ ahụ

Ọchịchị ahụ anụ ahụ bụ usoro ihe dị mma iji dochie mkpụrụ ndụ ndị dị mkpirikpi. Ihe kachasị mma maka ụlọ a bụ ihe ndị na-edozi ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eri ihe ọjọọ, mgbe ahụ, ahụ agaghị enwe ihe onwunwe zuru ezu iji weghachi akpụkpọ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, ihe kpatara ọrịa nchịkwa anụ bụ:

• ike ọgwụgwụ ọgụ;
• nrụgide;
• nrụgide anụ ahụ ma ọ bụ nchekasị;
• ọrịa.

Kedu otu esi mee ka mmeghari ahụ dịkwuo elu?

A na-eme ka vitamin B na vitamin A, C, na E. na-eme ka ahụ dị mma nke akpụkpọ ahụ dị mma. Ha kwesịrị ịnọ na nnukwu ego na nri ụbọchị. Maka nke a, rie ihe:

• azụ;
• mmiri ara ehi;
• nri ọka zuru oke;
• mkpụrụ;
• carrots;
• mmanụ olive;
• ube oyibo;
• garnets.

Iji melite anụzi anụ, ị nwere ike iji creams pụrụ iche. Ndị a gụnyere:

• Panthenol;
• D-panthenol;
• Bepanten.

Ihe mgbochi na-arụ ọrụ n'ime ọgwụ ndị a bụ dexpanthenol. Na akpụkpọ anụ, a na-agbanwe ya dị ka coenzyme-pantothenic acid, nke na-eme ka ụbụrụ nke ụbụrụ na-arịwanye elu ma si otú a meziwanye usoro mmegharị ahụ.

Ihe mmanye dị irè maka akpụkpọ anụ bụ Solcoseryl. Ọgwụ a na - eme ka mmụba dị elu, na - eme ka njikọ nke collagen na - ebute ma na - Actovegin bụ ọgwụgwọ ọzọ na-ewu ewu nke na-eme ka epithelization na-achota ma nwee mmetụta nke antihypoxic. Site n'ịbawanye ọbara, ọ na-enye anụ akpụkpọ anụ na ikuku oxygen.

Na-akwalite mmeghari ngwa ngwa nke akpụkpọ na ngwaike cosmetology. Ịnwere ike iji usoro dịka agụụ ịhịa aka n'ahụ, ultrasonic iontophoresis na biorevitalization .

Ngwọrọgwu ndị na-ahụ maka nchịkọta anụ ahụ dị ngwa bụ:

• ihe ndi ozo na ihe ozo nke St. John wort;
• ọkpụkpụ liminal;
• infusions celandine, eriri na psyllium.

Mmiri Sea-buckthorn nwere ọgaranya na vitamin, nke na-eme ka ọrụ nchịkwa dị elu. Ọ na-eme ka abụba nke na-emepụta ihe na-edozi mkpụrụ ndụ. Ma tupu i nwee ike ime ka akpụkpọ ahụ dịghachi na ya, chọpụta ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ahụ.