Ya mere, ka anyi malite!
Site n'inye nwa ahụ nri, a na-atụ aro na mmalite nke nri ga-abụ oge ruo ọnwa nke ise. Nke ahụ bụ, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ dị ọnwa anọ, ọ dị mma, nwee obi ụtọ na njikere ịgbanwe nri - nke a bụ oge kacha mma. Ma ọ bụrụ nwatakịrị ahụ na-arịa ọrịa allergies, ọ dabara na ọ dara ọrịa ma ọ bụ n'ihi ihe ụfọdụ mere ọ bụrụ na ọ dị njọ, ọ ka mma ichere otu izu ruo mgbe ọnọdụ ahụ dị nkịtị.
Ịmebata nri mbụ na-enye nri na-enye nri nke ọma na-anọchi anya na atụmatụ pụrụ iche nke na-egosi ọtụtụ gram na ngwaahịa ndị ọ kwesịrị iri na afọ ụfọdụ. Ọ gaghị ekwe omume ịhapụ usoro iwu ahụ, ebe ọ bụ na ịṅụbiga ọrụ ókè nke ahụ nwatakịrị ahụ, ọbụna site n'ebumnobi ọma, agaghị eme ka ọ dị mma, ma o yikarịrị ka ọ ga-eme ka afọ ju ya.
Porridge ma ọ bụ akwụkwọ nri?
Mgbe nne dị njikere ịmalite ịba nwa nke nwa ọhụrụ ya, onye na-enye nri nri, onye kwesịrị ịjụ nwatakịrị banyere ụdị ngwaahịa ịmalite. Ọtụtụ mgbe, a na - enwe echiche a - ọ bụrụ na nwa ahụ adịghị arọ, mgbe ahụ, a na - enye ya kashki mbụ (mmiri ara ehi mbụ, na mmiri ara ehi). Ụmụaka ndị ọzọ, bụ ndị buru ibu, a na-atụ aro ka ha nye nri nri, na mbụ - ọ bụ nduku, skwọsh, kabeeji puree.
Na ebe a, ọ ka mma ịhapụ mkpụrụ puree na juices maka mgbe e mesịrị, mgbe nwatakịrị ahụ maara akwụkwọ nri na kashki, ebe ọ bụ na uto dị ụtọ nke ụfọdụ n'ime ha nwere ike ịkụda ọchịchọ ịnwale ihe ọhụrụ, ebe a naghị atụ aro iji tinye nnu nye ụmụaka nke afọ mbụ nke ndụ ma gbakwunye sugar.
Iwu nke iwebata nri na-enye aka maka nri anụ
Iji mara nri ọhụrụ na-aga nke ọma, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro:
- Ná mmalite nke inye aka na-enye nwa ahụ kwesịrị ịbụ ezigbo ahụ ike.
- Ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ kpatara nsogbu ahụ, iwe, afọ ntachi, mgbe ahụ, ewepụ ya na nri maka ọ dịkarịa ala izu 2-3, na mgbe ọ gasịrị, na nchịkwa ugboro ugboro, jiri nlezianya lelee mmeghachi omume.
- Na-azụ nwa ahụ nanị site na ngaji ahụ n'oche nọ na-eri nri, na-anọdụ n'oche maka nri ma ọ bụ na-ewere ya na ogwe aka ya.
- A ghaghi etipia nri dika o kwere mee (homogenized).
- A na-atụ aro ngwaahịa na-esonụ ka ịbanye na mbụ karịa otu izu mgbe mbụ.
I kwesiri ịma na ntanye nke nwa a na-akaghi aka nke na-eri nri, i nwere ike ibido 1-2 ọnwa gara aga karịa oge dum. Dịka ọ dịkarịa ala, kwadoro ụfọdụ ndị na-amụ ụmụaka. Usoro ga-abụrịrị nlekọta ahụ ike. Ma ọ dịghị echiche na-echeghị echiche na achicha ọhụrụ na nri nke nwa na-adịghị ike nke na-ahapụ ndị ọgbọ ya ka a ga-ewepụta ọnwa isii, mgbe ahụ dị ike. Ka o sina dị, onye isi ndụmọdụ a n'okwu siri ike bụ dọkịta dọkịta mara mma.