Ajuju nke ihe oriri na-edozi anya maka umuaka abughi akwukwo obughi oru sayensi. Ka o sina dị, nwa ọ bụla bụ onye ọ bụla - nke a gosipụtara onwe ya n'ikike anụ ahụ na nke uche, na-eri nri. Nne ọ bụla chọrọ ịzụ nwa ya ihe na-atọ ụtọ na nke bara uru. Ma mgbe enwere nsogbu ọ bụla n'okwu a, ndị nne na nna na-amalite ịkụ ụda mkpu. N'isiokwu a, ị ga-ahụ ndụmọdụ nke ndị ọkachamara maka ụmụaka na-eche banyere iri nri maka ụmụaka.
Ịkwadebe nri maka ụmụaka
Nri kacha mma nke nwa ahụ maka ọnwa ise mbụ bụ mmiri ara nne. Dị ka atụmatụ nke Òtù Ahụ Ike Ụwa si kwuo, ịzụ nwa kwesịrị ịnọgide na-aga n'ihu ruo afọ 2. Ma ihe dịka ọnwa 5-6 mgbe nwa ezé malitere ịkpụ, na nri ya ọ dị mkpa ịgụnye ngwaahịa ndị ọzọ nke nta.
Nri maka ụmụaka ruo otu afọ dị nnọọ iche na nri ụmụaka. Ruo otu afọ nke ụmụaka, a na-atụ aro ka ị na-eri nri dị mfe, nri na nke dị mfe: ihe oriri na mkpụrụ osisi, ihe ndị dị n'akụkụ, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi. Ndị nne na nna na-eto eto nwere ike ịzụta ihe dị ọcha na ọka na nnukwu ụlọ ahịa ma ọ bụ kwadebe onwe ha.
A na-achọta ihe oriri siri ike maka ụmụaka n'okpuru otu afọ na akwụkwọ mmemme pụrụ iche, forums ma ọ bụ jiri echiche gị. Ihe kachasị mkpa bụ iji naanị ihe ndị e kere eke na nke ọhụrụ.
Na-akwadebe nri maka ụmụaka mgbe afọ gasịchara na eziokwu ahụ bụ na nwatakịrị ahụ eriworị otu nri ahụ dị ka nne na nna. Akwukwo, ihe ohia akwukwo nri, nkpuru di iche iche, ihe ndi ozo - ihe dika nri nke ndi nne na nna di nma nye umuaka mgbe otu afo. A naghị atụ aro ịnye ụmụ ntakịrị osere, nri, na nnu na ose - nke na-eme ka nwatakịrị dị otú ahụ nwere ike ịkụghasị mgbaze.
Ọnụ ọgụgụ nri maka nwa
Ajụjụ bụ "Nwa ahụ ọ na-eri nri?" Ọ na-eche ọtụtụ nne egwu. Mgbe enwere obi abụọ ma nwa nwa ọ na-eri ihe, ọ dị mkpa iji nlezianya lelee nwatakịrị ahụ. Ọ bụrụ na ọ na-arụsi ọrụ ike, na-enwe obi ụtọ ma na-enwe obi ụtọ, ọ dịghị ihe kpatara ahụmahụ.
Ndị dọkịta zụlitere nwatakịrị nri pụrụ iche. Ụfọdụ ndị nne na nna na-ahọrọ ịgbaso usoro iwu a:
- nri maka ụmụaka site na ọnwa isii ruo otu afọ kwesịrị inwe calorie 800 kwa ụbọchị;
- nri ụmụaka mgbe otu afọ gafere ruo afọ atọ - calorie 1300-1500 kwa ụbọchị;
- nri maka ụmụaka site na 3 ruo 6 afọ - calorie 1800-2000 kwa ụbọchị;
- Nri maka ụmụaka site na 6 ruo 10 - 2200-2400 calories kwa ụbọchị.
Nwa ahụ anaghị eri nri
Ọ bụrụ na nwatakịrị ajụ iri nri, nke a apụtaghị na ọ na-arịa ọrịa. Dabere na afọ nke nwa ahụ, ịjụ iri nri nwere ike kpatara ọtụtụ ihe kpatara ya:
- Ọ na-adọrọ mmasị nwa ahụ site na usoro ọzọ. Dịka iwu, ọ bụrụ na TV, kọmputa, ma ọ bụ egwu na-eme ụda n'ime ụlọ ahụ, nwatakịrị ahụ na-eri oke ụra. Ruo n'enyeghị nri zuru oke. Nakwa, nwatakịrị ahụ nwere ike ịdọpụ uche ya site na ọnọdụ ndị na-adịghị mma n'ime ụlọ ahụ - stalliness, heat, cold;
- nwa ahụ nwere nri. A na - ahụ ihe a mgbe ogologo oge ezumike ma ọ bụ ememe. Ozokwa, ọ bụrụ na nwatakịrị emebie ihe n'etiti nri, ọ bụghị ihe ijuanya na ọ jụrụ ụzọ mbụ ma ọ bụ nke abụọ;
- nwa ahụ adịghị amasị efere ahụ. Ndị nne na nna kwesịrị iburu n'uche ihe nwa ahụ chọrọ, ma ọ bụrụ na nri nri agaghị adị mma maka nwatakịrị ahụ. Nke a, n'aka nke ya, na-eme ka nwatakịrị jụ jụ iri nri.
Ọ bụrụ na nwatakịrị ajụ iri nri ma enwee ọganihu n'ozuzu ya na ahụ ike ya, mgbe ahụ ikekwe ọ na-arịa ọrịa. N'ọnọdụ dị otú ahụ, a ga-akwụ ụgwọ uche maka ọnụnọ nke mgbaàmà ndị a:
- nwa na-agba anya mgbe o risịrị nri;
- nwatakịrị na-ebe ákwá mgbe ọ na-eri nri;
- nwatakịrị ahụ nwere ahụ ọkụ, ụda, ụkwara ma ọ bụ agba agba.
N'ihu ihe mgbaàmà ndị dị n'elu, ị ga-akpọ dọkịta.
Umu akwa belk
A na-ahụ usoro a, dị ka usoro, na ụmụ ọhụrụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị na-eteta mgbe o risịrị nri, ọ pụtara na ọ na-ekuku ikuku n'oge nri. A na - enwekarị mgbe ọ ga - eri nri nwa hiccup - a na - ejikọta ya na elu nke ikuku. Iji tụọ egwu nke a na-eto eto na ọ dịghị mkpa, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ ji obi ụtọ ma nwee obi ụtọ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na n'afọ nwa ahụ na-aza aza, ọ na-ebe ákwá ma ọ bụ na-adịghị mma, mgbe ahụ, ma eleghị anya, ọ nwere colic. N'okwu a, ndị nne na nna kwesịrị ịkwanye nwa ahụ n'onwe ya ka isi ya dị n'ubu gị, o weere ọnọdụ kwesịrị ekwesị. N'ime minit ole na ole, ihe mgbaàmà niile na-adighi mma na-apụ. Ọ bụrụ na ọ na-enye nwa ara ara na-eri nri, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ọ naghị adị ya mma, ma ọ bụ na-ejideghị nwa ahụ.
Gwa dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na vomiting nke nwa ahụ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọzọkwa, ihe na-akpata nchegbu na-agbọghachi mgbe ọ na-eri nwa mgbe ọ dị afọ.