Imeju imeju na oats

Imeju bụ akụkụ nke usoro ihe omume nke na-abụghị nanị na-emepụta ọtụtụ enzymes ma na-ekere òkè na usoro hematopoiesis, ma na-edozi toxins ndị abanye n'ahụ. Na-arụ ọrụ nke nyo, imeju anaghị anagide nnukwu mkpụrụ nke ihe ndị na-emerụ ahụ na-aba n'ime ọbara. Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị gwọsịrị ọgwụgwọ nke ọgwụ ọjọọ, ị ghaghị imeju umeji na oats: nke a bụ ụzọ kachasị mma a ga-esi wepu nsị n'ahụ.

Nye ọtụtụ ndị, usoro dị otú ahụ dị ka ihe na-enweghị isi, ebe ọ bụ na imeju adịghị emekpa ha ahụ. N'okwu a, ọ dị mma ka icheta na ọ dịghị nkwụsị nke na-adịghị mma n'ime ntụ, ma ọ na- afụ ụfụ na hypochondrium kwesịrị ekwesị nanị mgbe ọrụ nke gallbladder, bụ onye agbata obi kachasị nso nke imeju, na-echegbu onwe ya. Ya onwe ya na-ada ada n'amaghị ihe ịrịba ama, ya mere ihe ka ọtụtụ n'ime ndị ọrịa na-amụta ọnọdụ ọjọọ nke ngwa a site na ohere na, dịka iwu, oge.

Tụlee ntụziaka kachasị dị irè maka ihicha imeju na oats.

Kedu ihe iji oats mee?

Mkpụrụ ọka nke ọka nwere ihe dị mma nke protein, carbohydrates na abụba nke mmadụ chọrọ, yana enzyme yiri amylase. Na ọka ọṅụṅụ, ọtụtụ vitamin B na protein, bara ọgaranya dị mkpa ma dị mfe amino acid.

Imeju imeju na oats na-enyere aka na-edozi metabolism ma mee ka mmetụ nke carbohydrates na abụba mee ngwa ngwa. Decoction nke oatmeal bụ onye na-arụ ọrụ nke ọma, bụ nke a na-eji maka ọrịa na-egbu egbu nke afọ. Ọ na-enye aka n'ịgwọ ọrịa diathesis, ụkwara nta, ọrịa shuga, anemia ụkọ ígwè. Oatmeal porridge bụ ihe ndabere nke oriri na-edozi ahụ maka ndị okenye na ụmụaka.

Ihichajujujujujujuju na oju oat

Ntụziaka dị mfe bụ ihe nkedo nke ọka oat ọka unpeeled, nke ga-abụrịrị na-esi n'ala kọfị kọfị. Biko rịba ama na flakes oat maka nhicha akwa gland nke ahụ adịghị adabara - naanị ọka dị mkpa na-ere na ahịa ma ọ bụ ụlọ ahịa anụ ụlọ.

Ya mere:

1. Mgbe ị na-egweri, a na-etinye ihe na-esi na ya na ọkụ ma na-awụsa mmiri na-esi mmiri na ọnụego 1 nke ihe onwunwe maka 1 iko mmiri mmiri.
2. N'ime awa 12 ọzọ, a na-enye ọgwụ ahụ.
3. Were ya ugboro abụọ ma ọ bụ ọbụna ugboro atọ n'ụbọchị tupu ị rie nri.
4. Maka ọgwụgwọ nke ọnwa 2 ruo 3, ị ga-aṅụ ihe dịkarịa ala lita 0.5 nke infusion kwa ụbọchị.

Decoction nke imeju na oats decoction

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbụ oporo:

1. I kwesịrị iburu mmiri (1.5 lita) na ihe ụfọdụ nke ọlaọcha dị ọcha.
2. A na-ebute mmiri mmiri na obụpde, a na-ewepụ ọlaọcha na 150 g nke ọka - nke ọma na-asa ma na-adịghị edozi - na-agbapụta.
3. N'ime nkeji iri na ise, a ghaghị iweghasị ọgwụgwọ na obere okpomọkụ.
4. Ekem - hichaa ọkụ ahụ ma hapụ maka awa 2 iji kwusi.

A na-edozi ngwaahịa a ma gụọ mmanya lita ise ugboro atọ n'ụbọchị, na-agụta ka nri nri wee pụta mgbe ọkara otu elekere. Usoro nke imeju imeju na decoction nke oats dị 15 ụbọchị. Iji nweta mmetụta kachasị elu, ị kwesịrị ịjụ oge a site na nri dị arọ, na-ahọrọ menu nri ma ọ bụ anaghị eri anụ.

Isi ihe dị mkpa

Tupu ịmalite imeju imeju, ọ bara uru ịkwado ahụ. Maka nke a, n'izu ahụ, ọ bara uru ịṅụ ihe ọṅụṅụ nke pickled apụl. Ọ bụrụ na enweghị ụdị ngwaahịa ahụ, ọ ga-ekwe omume ịhazi ụbọchị ịbọrọ ọnụ n'ehihie nke ihicha ma ghara iri ihe ọ bụla ọzọ karịa apụl. A decoction nke beets bụkwa uru, nke onwe ya na-ehicha imeju nke ọma, ọ bụ ezie na n'ikuku ya ka bụ ihe na-ebute ụzọ:

1. A na-esi nri ya na-acha nri na ọkara njikere.
2. Grate na grater wee ọzọ esi nri.
3. Mgbe minit 20, nje ma ṅụọ 200 g.

Mgbe ụbọchị ole na ole nke nkwadebe dị otú ahụ, ị ​​nwere ike ịme nkwadebe dabeere na oats - decoctions ma ọ bụ infusions.

Ekwesiri ighota na n'oge imecha ojuju na ogu, enwere ihe ichota na i ˙ nu mmanya na - abaghi ​​uru obula.