Gymnastics Tibet maka anya

Tibet Medicine anọwo na-etolite ebe ọ bụ na oge na-adịghị anya, ọ ka dịkwa egwu. Enweghị ike ịnabata ya, mana ọ gaghị ekwe omume ịgọnahụ uru nke ụfọdụ omume. Gymnastics Tibet maka anya - nkwenye doro anya na nkà mmụta ọdịnala na ọgwụ ndị ọkachamara dị oke ọnụ nwere ike iweghachi ahụ ma dozie ọtụtụ nsogbu ahụ ike.

Ụkpụrụ nke gymnastics nke Tibet na anya

N'adịghị ka ọgwụ, nke kachasị na-arụ ọrụ n'ụzọ dị irè, ụlọ gymnastics Tibet na-enye mmetụta dị mgbagwoju anya. Mgbe ị na-amalite mgbe nile ịme mmemme pụrụ iche, anya ga-abụ na ọ bụghị nanị na ọ dị mma, ezigbo ọcha ọcha nke ndị na-edozi ga-alaghachi, ọ bụla opacities ga-apụ n'anya. Ngwá egwuregwu a dị ike nke na n'oge na-adịghị anya mgbe klas nke mbụ gasịrị, ọtụtụ ndị jụrụ ọbụna iko .

E nwere ike ịzụlite àgwà niile omume, na-enye onwe ha ọnọdụ dị mma:

1. Dị ka ụkpụrụ ndị bụ isi nke gymnastics Tibet maka anya, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ọhụụ na-emetụta ihe karịrị ihe ọma. Hazie Oghere ọrụ (ya bụ, anya ga-emerụ ike), nke mere na ọ nwere mmepụta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Lelee ya site n'oge ruo n'oge iji zuru ike.
2. N'ịbụ onye ike gwụrụ, jiri nwayọọ nwayọọ kpoo anya eyelid elu na ala.
3. Tupu ị rụọ ọrụ, tinye ihu gị na obere akpa na mmiri oyi.
4. Kwa ụtụtụ, na-amụmụ ọnụ ọchị na nlele gị na enyo, na-ejupụta ìhè na ike.

Omume nke gymnastics Tibet maka nyocha ihu

O doro anya, ọ kachasị mma ịrụ ọrụ dum nke omume. Ma ebe ọ bụ na enwere ike ịchọta oge maka ọmụmụ ihe ogologo oge, a na-ekwe ka mmemme onye nkụzi ọ bụla kwenye:

1. Debe anya na mkpịsị aka abụọ ahụ n'ihu ihu. Nke nta nke nta, were aka gị n'akụkụ, nọgide na-eso mkpịsị aka nke ọhụụ ahụ.
2. Na-emegharị anya na anya gị mgbe niile, mgbe ahụ, megide.
3. Mee ngwa ngwa dị ka i nwere ike na nkeji ole na ole.
4. Chee elekere. Gaa anya gị diagonally site na awa abụọ ma ọ bụ asatọ na n'akụkụ ọzọ.
5. Ihe nkuzi ọ bụla kachasị mma nke ọma na nkuchi anya site na n'ime ime elu na n'akụkụ aka. Mgbe nke ahụ gasịrị, nọdụ ala maka nkeji nke ọma na anya gị mechiri maka mgbake zuru ezu.

Gymnastics Tibet maka anya dị mkpa maka cataracts , glaucoma na ọrịa ndị ọzọ ophthalmic.