Epicondylitis nke nkwonkwo nkwonkwo bụ ọrịa na-adịghị ala ala bụ nke mgbanwe nsị na-emetụ n'ahụ na-emetụta nkwonkwo a na ebe mgbakwunye nke anụ ahụ dị na ọkpụkpụ aka, nakwa dịka anụ ahụ dị nso. Nke a bụ ihe omimi nke abụọ nke etiology ndị na-adịghị emerụ ahụ, nke, dabere na njedebe nke usoro ihe omimi, na-ekewa n'ime:
- epicondylitis esịtidem - na mbufụt na-emetụta ahụrụ ndị na-ahụ maka ịgbatị aka;
- epicondylitis nke dịpụrụ adịpụ - nkwụsị aka nke ikiri ụkwụ na-apụ na-eto eto.
Ka anyị tụlee, na etu esi ejikọta ọrịa ahụ, nakwa, olee isi ihe mgbaàmà na ụzọ nke ọgwụgwọ epicondylitis nke nkwonkwo ụkwụ.
Ihe kpatara ọrịa epicondylitis
Enweghi ike ịmepụta ihe kpatara nsogbu a, ma a maara na ọrịa ahụ na-ejikọta oke ibu na microdamages nke anụ aka aka nke nkwonkwo ikpere ụkwụ na-akwalite usoro mmebi ahụ. Ndị ọkachamara ụfọdụ kwenyere na ọrịa ahụ na-amalite dị ka ngosipụta nke periostitis ma ọ bụ osteochondrosis .
A chọpụtakwara na epicondylitis nke nkwonkwo ụkwụ na-emetụta ndị mmadụ na-arụ ọrụ ụfọdụ, dịka:
- ndị na-arụ ọrụ n'ime ụlọ ọrụ na-ewu ụlọ (ndị ụra, ndị na-ese akwụkwọ, wdg);
- ndị ọrụ nke ụlọ ọrụ ugbo (milkmaids, ndị na-agbagharị traktọ, wdg);
- ndị na-eme egwuregwu (egwuregwu telivishọn, ihe dị elu, wdg).
Ọrịa na-amalitekarị na ndị na-akwa ákwà, ndị na-ahụkarị. Ya mere, ndị mmadụ na-ebute ọrịa ahụ, bụ ndị ọrụ ha gụnyere mmezu oge niile nke mmeghari ụkwụ na-emegharị nke nkwonkwo ụkwụ, na aka.
Mgbaàmà nke epicondylitis nke nkwonkwo ụkwụ:
- ihe mgbu na-egbu mgbu, nke a na-egosi n'ụzọ siri ike na nhazi mbụ, na-eme ude ma na-apụta mgbe a gbasịrị ike, ma mesịa ghọọ nke siri ike, dị nkọ, enyere ya aka;
- Enweghi mmetụta uche na-egbu mgbu na mgbatị-ịgbatị ogwe aka na ikpere na-enweghị ibu;
- mgbu mgbe ị na-eme aka.
Ọgwụgwọ nke epicondylitis nke ikiri aka
Iji na-emeso ọrịa a, a na-eji usoro nchegharị eme ihe. Dịka, a na-atụ aro ndị ọrịa na ndị a:
- Belata ọrụ ahụ nke aka emetụtara.
- Iji yie mkpịsị aka nkedo pụrụ iche (n'ọnọdụ ụfọdụ, a chọrọ ka ejiji gypsum ma ọ bụ taya iji dozie ikpere).
- Gbanwee ọrụ.
A na-eji usoro ọgwụ ọjọọ eme ihe n'ọtụtụ ọnọdụ na ojiji nke ọgwụ ndị na-adịghị na steroidal anti-inflammatory . Iji na-emeso epicondylitis n'ime na elu nke nkwonkwo ụkwụ, injections, yana ego site na otu a n'ụdị mpempe akwụkwọ ma ọ bụ mbadamba, nwere ike iji. N'ọnọdụ ndị ka njọ, a na-eji usoro corticosteroids, ọgwụ mgbagwoju anya.
Mgbe mwepụsịrị nnukwu ihe mgbu, usoro ọgwụgwọ physiotherapy bụ ihe a chọrọ:
- nnyeòhèrè
- magnetotherapy;
- ngwa paraffin, wdg.
A pụkwara ịkwado ịhịa aka n'ahụ, usoro ọgwụgwọ physiotherapy iji weghachite ọrụ nke nkwonkwo.
Ọgwụgwọ nke epicondylitis nke ikiri aka na ụlọ
Enwere ike ị nweta ezi ihe site na iji nkà mmụta ọdịnala na-alụso ọrịa ọgụ. Dịka ọmụmaatụ, onye mpikota onu dị irè, nke a kwadebere dịka usoro nhazi dị mfe.
Efrata:
- abụba ime - 200 g;
- ọhụrụ comfrey mgbọrọgwụ - 100 g.
Nkwadebe
Ghichaba abụba ahụ n'ime mmiri bat ma jikọta ya na mgbọrọgwụ nke grafrey. A ghaghị ịchekwa ngwakọta na friji na akpa iko, ma gbazee na mmiri bat tupu eji (ihe dịka 20 g maka otu usoro). Onye na-ajụ ihe a na-etinye ya na gauze ma tinye aka n'olu aka onye ahụ maka awa 2 (elu kwesịrị itinye akwụkwọ nchicha akwụkwọ ma chekwaa ya).