Obi ụtọ nke ịbụ nne enweghị atụ. N'agbanyeghị ihe siri ike na nsogbu, ụmụaka bụ ọṅụ. Nwanyị ahụ ghọtara onwe ya ruo n'ókè ụmụaka, na-elekọta ma na-eche ha nche.
A mụọla ụmụaka na onye nwere àgwà. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịnọ jụụ ma doo anya mgbe ị dị ime. Ihe kacha mkpa bụ àgwà na okwukwe dị mma. Ka anyi kwuo okwu banyere nkwenye maka ndi ime ime taa.
Mmalite
Lee obi ụtọ ndị nne na nna n'ọdịnihu nwere mgbe ha na-enweghị nsogbu na ịzụ nwa. Ndien nso ke ndinam ke ini, ke ini ediwak udomo, idem, ọtọn̄ọde ke kiet ke otu ubet? Ihe kacha mkpa bụ ịghara inwe olileanya.
Nkwadebe maka ime ga-amalite tupu ime ime. N'ihe dịka ọnwa isii, a ga - eme ihe ndị a:
- Zere àgwà ọjọọ . Ịṅụ sịga, mmanya, na ịṅụ biya, nwere mmetụta dị njọ maka ahụike nke nwatakịrị ahụ na ime afọ ime gị.
- Mee nnyocha. Ịgafe nyocha gbasara ọrịa ị ga-enwe ike inwe mmekọahụ na gị.
- Malite na-ewere vitamin. Ọ bụrụ na tupu ịmepụta nwa ị naghị eji vitamin , ọ bụ oge iji malite ime ya. Chọọ maka ihe ndị dị ndụ na-emepụta ihe. Ihe a na-ere na pharmacies, n'ọtụtụ ọnọdụ, ọgwụ ọjọọ. A na-emetụta ha nanị site na pasent 20. Ha na-eme mmerụ ka mma. Nyochaa ahia BAD. Mmiri vitamin dị oke ọnụ, mana uru na ọnụ ahịa dị iche iche.
- Iche echiche nke ọma. Were iwu nke ịbụ onye nwere nchekwube. Na-ele ihe niile anya, chọọ ihe ọma ma ghara iru uju.
Ime mgbanwe maka ụzọ dị mma ga - enyere aka maka ịtụrụ ime:
- Adị m nwanyị dị mma na achọrọ m nwatakịrị;
- ihe nile dị mma, taa bụ ụbọchị dị mma maka imepụta;
- kwa ụbọchị ohere nke ịzụlite nwatakịrị na-aghọwanye ndị ọzọ;
- na ezinụlọ anyị na replenishment.
Ọ dị mkpa ikwupụta okwu ndị a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị maka otu ọnwa. Na-emepụta naanị na ụda ugbu a. Dị ka à ga-asị na ihe niile na-arụ ọrụ maka gị, ihe ị chọrọ ka ọ dị ukwuu na-eme.
Ịgba afọ
Nkwenye iji nwee ime ga-aba uru. N'ezie, ị gaghị akwụsị "ọrụ" na ntụziaka a. Ozugbo ule ahụ na-enye ihe dị mma, a ga-akwado nkwenye gị, gaa na nkwenye maka ezinụlọ.
Ma eleghị anya ị nrọ nke a abụọ, ọ dị mma. Ọ bụrụ na amụrụ ejima na akara gị na mgbe di, ị nwere ohere. Chọrọ ka nwata ma ọ bụ ụmụ nwanyị na-ahụ maka nkà mmụta sayensị ghara inye ndụmọdụ. Nke mbụ, ọ bụghị mgbe niile ka olileanya dị. Nke abuo, ọ na-emetụta nwa ebu n'afọ. Dịka ọmụmaatụ, ị na-eche nwa agbọghọ ahụ, ị ga-enwe nwa nwoke. Ọ bụrụ na ị kwenyere n'ihe ha na-ekwu, nwatakịrị ahụ nwere ike 'iwe iwe.'
Ọ dịghị mkpa onye a mụrụ gị. Isi ihe bụ na ọbara gị na anụ ahụ gị. Karịsịa, a ga-amụ ya nke ọma.
Nkwenye site na ezinụlọ nwere ike ịnweta okwu ndị a:
- M dị ime, enwere m obi ụtọ;
- anyị na-echere ejima ahụ;
- anyị na-echere nwa dị mma;
- nwa ebu n'afọ na - amalite n'ụzọ ziri ezi;
- Enweghị m nsogbu;
- anyị nwere nnukwu ezinụlọ;
- anyị nwere ume;
- anyị bụ ezinụlọ obi ụtọ;
- ụmụ anyị nwere obi ụtọ ma dị mma.
Ọ dịghị ihe dị mma karịa nwanyị karịa ilekọta nwunye na ụmụaka a hụrụ n'anya. Mgbe ụfọdụ ọ naghị adịrị mfe, ọ dịghị onye ọ bụla na-enweghi nhụjuanya ụjọ. Ọ dịghị mfe mgbe niile inwe obi ụtọ. E nwere oge mgbe ọ gaghị ekwe omume igbochi anya mmiri. Ọ bụrụ na ị jikwaa ịchọta ike, n'ọnọdụ dị otú a, megharịa ihe ndị a:
- nsogbu niile na-adịru nwa oge;
- ihe niile na-agafe, nke a kwa;
- Enweghị m nkụda mmụọ, enwela obi nkoropụ;
- Enwere m ike, enweghi m ike agbaji;
- Mu onwem bu onye mara ihe;
- ihe niile na-akawanye mma, m na-eche ya;
- M hụrụ ụmụ na di n'anya;
- Enwere m obi ụtọ.
Anyị ga-enwerịrị ike inyere onwe anyị aka pụọ n'ọnọdụ ndị siri ike. Ọ na-amalite n'isi anyị. Ọ bụ n'uche nke nsogbu ndị na-ebilite, ebe ụzọ ịgwọ ọrịa malitere.