Kedu ka esi tufuo egwu na ejighị n'aka?

Onye ọ bụla maara na ọ dịghị onye nọ n'ụwa nke na-enweghị mmetụta nke egwu ọbụlagodi otu ugboro ná ndụ ya. Na onye ọ bụla n'ime anyị ndụ a, ma ọtụtụ ndị nwere ike zoro ya ogologo oge. Ndị mmadụ nwere ike iso ndị na-atụ ụjọ ruo ọtụtụ afọ na iri afọ, na-echedịghị na mgbe nwa oge gasịrị egwu ha nwere ike ime ka ha ghara inwe nchekasị.

O yighị ka onye ọ bụla ga-arụ ụka na onye nwere ọtụtụ phobias nke na-adịghị enwe obi ụtọ na ndụ ma ghara inwe obi ike na ikike ya apụghị ịghọ onye obi ụtọ na nke zuru oke nke ọha mmadụ. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịma otú ị ga-esi wepụ egwu na obi abụọ.

Kedu ka esi tufuo obi ụtọ na egwu?

1. Ụjọ kasị njọ jọgburu onwe ya . Were ya na ihe niile ị na-atụ ụjọ nke merelarịrịrịrịrịrịrịrịrị mere. Ịkwesịrị ịgafe ọnọdụ ahụ na nkọwa kachasị nta, wee chee echiche banyere ihe ị ga-eme ọzọ. Ịkwesịrị ilekwasị anya na mmetụta ị na-enwe, ma site ugbu a gaa n'ihu, mgbe ụjọ lọtara, cheta mmetụta ndị ị nwetara mgbe ị chere na ihe kachasị njọ emeela. Nke a ga - enyere gị aka imeri ejighị n'aka na egwu nke echi.
2. Bie otu ụbọchị . Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara egwu na nchebe bụ echiche nke ihe ndị na-abịanụ. Ebumnuche na-amalite ịpụta foto dị egwu nke ọnọdụ ndị a na-enwetụbeghị ụdị ndụ. Ọ bụrụ na nke a amalite ime, ọ dị mkpa ịkwụsị echiche nke uche ma nye onwe gị nhazi iji bie ebe a ugbu a, n'echeghị ihe ga-eme echi.
3. Kwere onwe gi . Ụjọ na nchekasị nwere mgbe ụfọdụ. A na-egosipụtakarị ha mgbe ha na-ezighị ezi na nchọta nke onwe gị dị ka mmadụ. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị afọ ojuju na ọnọdụ ya na ọha mmadụ na ya onwe ya n'ozuzu ya, ọ ga-atụ egwu ịmalite nzọụkwụ ọzọ. Hụ onwe gị n'anya na ịnakwere, ịkwesịrị ịghọta na ịnakwere eziokwu na ị bụ onye ma nwee ikike imehie. Ndị dị mfe ahụ bi gị gburugburu. Ozugbo ị nabatara onwe gị dịka ị nọ, ndụ ga-amalite ịmalite.

Ọ bụrụ na ịwakpo ụjọ na ịchọrọ ịmụta otú ị ga-esi gbanyụọ egwu egwu, ihe mbụ anyị nwere ike inye ndụmọdụ bụ ịga leta ọkachamara. Gwa onye na-agwọ ọrịa na ọ ga-enyere gị aka ịghọta ihe nsogbu ahụ bụ.

Mgbe ị na-achọ azịza nye ajụjụ banyere otu esi ewepụ egwu nke ọnwụ na nchegbu, ọ dị mkpa ịghọta na ọ bụ ihe siri ike, mana o kwere omume, iji merie ụjọ nke ihe anyị na-amaghị!

Iji kpochapụ egwu nke ọnwụ , ọ dị mkpa ka ị gbalịa ghara iche banyere njedebe, nke ọ bụla, na-apụghị izere ezere, na-echere onye ọ bụla. Ndụ dị mma ma na-adọrọ mmasị na ọ bụ ihe na-abaghị uru ma ọ bụghị ihe ziri ezi ịnọ na-atụ anya ọgwụgwụ. Na-enwe obi ụtọ kwa ụbọchị, ị gaghị achọpụta otú egwu ga-esi laa n'iyi n'enweghị nchịkọta.