Ụmụ mmadụ Biorhythms

Ọ bụghị ihe nzuzo na usoro niile na-eme n'ime ahụ mmadụ bụ cyclical. A na-akpọkarị ha nanị - ụmụ mmadụ na-eme ka ọkpụkpụ ụmụ mmadụ, ha na ụbụrụ ha nọ n'ụbụrụ na n'obi. A kwenyere na ha na-emetụta ọtụtụ ihe - site n'okike na-elekọta mmadụ. N'ime ndụ, biorhythms nwere ike ịgbanwe n'ihi mgbanwe nke ọnọdụ mpụga.

Ọkpụkpụ ụbụrụ nke mmadụ site na oge awa

Biorhythms na arụmọrụ mmadụ nwere njikọ chiri anya, ọnụ ọgụgụ ahụ dabere na oge mpaghara oge nke oge mpaghara nke mmadụ bi.

1. N'elekere anọ - ahụ na-akwadebe maka edemede.
2. N'ihe dị ka elekere ise nke ụtụtụ, ahụ ọkụ na-arị elu, a na-emepụta homonụ nke ọrụ.
3. Na elekere isii - mmepụta hormona "edemede" - cortisol.
4. Malite na 7 ruo 9 nke ụtụtụ - ahụ dị njikere maka edemede, ọkụ na nri ụtụtụ.
5. Na elekere itoolu, ọrụ kachasị elu, ịrụ ọrụ ncheta dị mkpirikpi .
6. 9-10 awa - oge iji chee echiche, ụbụrụ na-amụba.
7. 9 - 11 h - enwere nsogbu ahụ, ọgwụ ahụ dị irè.
8. Ruo awa iri na otu - ahụ dị mma.
9. Na elekere iri na abụọ - ịkwesịrị iwelata ọrụ ahụ, na-ebelata ụbụrụ.
10. 13//- 1 awa - aru ​​dị njikere maka nri abalị.
11. 13-15 - ahụ chọrọ izu ike iji weghachi.
12. Mgbe awa 14 - ntakịrị ihe mgbu.
13. Na 15 - echekwa ogologo oge na-arụ ọrụ.
14. Mgbe 16 - ume nke abụọ: ịrị elu na arụmọrụ.
15. Oge awa iri na ise na iri na ise bụ oge kacha mma maka egwuregwu.
16. 16-19 - mmụba nke ọrụ ọgụgụ isi.
17. 19//- oge nri abalị zuru oke.
18. Mgbe awa iri na itoolu gasịrị, mmeghachi omume ahụ na-abawanye.
19. Mgbe awa iri abụọ gasịrị, ọnọdụ uche na-eguzosi ike, ịgagharị na-aba uru.
20. Mgbe awa iri abụọ na abụọ gachara, nsogbu na-apụta, ahụ dị njikere maka ụra.
21. 22 awa bụ oge kachasị mma iji dinara ụra.

Nke nta nke nta, a na-agbanwe ihe niile dị n'ime akụkụ nke mmadụ na mpaghara oge ugbu a, ahụ ahụ na-arụ ọrụ dị ka igwe elekere. Ọ bụrụ na ị na-ege ntị n'eziokwu gị, ị nwere ike ịmepụta nsonaazụ kachasị na ụdị ọrụ ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-emebikwa biorhythms ụmụ mmadụ, n'ihi na ị na-agba ụgbọ elu, mmegharị dị mkpa - maka ụbọchị maka oge ọ bụla, ma ọ bụghị ihe na-erughị ụbọchị 3. E gosipụtara na ụgbọ elu si n'ebe ọdịda anyanwụ ruo n'ebe ọwụwa anyanwụ na-esiri onye ọ bụla ike ịkwafe karịa site n'ebe ọwụwa anyanwụ ruo n'ebe ọdịda anyanwụ. Nke bụ eziokwu bụ na mmetụta nke biorhythms n'ahụ mmadụ dị nnọọ ukwuu, ọ na-esikwa ike ịgbanwe na mpaghara oge ọhụrụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọdịiche dị awa isii ma ọ bụ karịa.

Kedu ka esi gbakọọ biorhythms mmadụ?

Ugbu a, na Ịntanetị na ngalaba ọha, e nwere ọtụtụ ihe omume free na-enye gị ohere ịchọta ọnụọgụ abụọ nke mmadụ site na ụbọchị ọmụmụ. Ụdị biorhythms mmadụ a na-enye gị ohere ịchọta ụbọchị ndị ahụ bụ onye kachasị anya ma na-arụ ọrụ na ndị ọ ga-agwụ ike na mkpa udo. Site n'enyemaka nke mmemme ndị dị otú a, ọ dịghị ọbụna mkpa ka onye ọ bụla ghọta otú e si agbakọ ụmụ mmadụ biorhythms: ị na-abanye data a rịọrọ, usoro ahụ n'onwe ya na-enyekwa gị oge dị njikere na nkọwa na nkọwa.

A ghaghị iburu n'uche na biorhythms oge a na-emepụta oge nke mmadụ nwere ike ime mgbanwe nke aka ha: ka oge na-acha anwụ anwụ nke afọ na ụbọchị, ka ọnọdụ mmadụ dịkwuo mma, ka ọ na-arụ ọrụ ma na-arụsi ọrụ ike. Ya mere, na mpaghara ebe oyi dị ogologo, ndị mmadụ na-echekarị enweghị mmasị na protruded depression.

Ọ bụrụ na ị nwere onye ọrụ azụmahịa maọbụ onye ị hụrụ n'anya, ọ ga-aba uru itinye oge na ajụjụ a, otu esi achọpụta biorhythms onye a na mmekọrịta ha na nke gị. Ihe ịga nke ọma karịsịa bụ nhọrọ nke mmekọrịta, mgbe ọganihu nke otu na-ada ada mgbe ọ na - ebili nke ọzọ - na nke a, ume nke otu n'ime gị ga - egbochi esemokwu na nrụgide na mmekọrịta.