Ka ọ dị ugbu a, osisi pomelo toro na mba ole na ole gburugburu ụwa. Ma na nri ọ na-eji ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'akụkụ ọ bụla nke ụwa anyị. Nile n'ihi n'eziokwu ahụ bụ na pomelo nwere ihe ngwọta dị iche iche.
Njirimara bara uru nke pomelo
N'ime mkpụrụ osisi a, ọtụtụ mmanụ bara uru dị oké ọnụ ahịa maka ahụ mmadụ. Ọ bụ ya mere pomelo ji agwọ ọrịa.
Na-eri mkpụrụ a mgbe niile, i nwere ike:
- mee ka ọrụ nke obi dịkwuo mma;
- normalize mgbali elu;
- iji gwọọ ọrịa obi;
- wusie ike;
- gbochie nkedo ọbara na arịa ọbara.
Njirimara ngwọta nke pomelo gosipụtara onwe ya na ọgwụgwọ catarrhal, ọrịa ịrịa ọrịa na ọrịa. Site n'enyemaka ya, ị ga-enwe ike ịnagide ihe ọ bụla ọrịa ngwa ngwa. Ndị dọkịta kwadoro na ị na-eri mkpụrụ osisi dị otú ahụ na ọbara mgbali elu, dị ka ọ dịlarị egosi - ọ na-emekarị ka ọbara mgbali elu.
Ọ na-ewe iwe maka ihe? Mkpụrụ fig a mịrị amị ga-abata enyemaka, n'ihi na ihe ndị bara uru ya gụnyere eziokwu ahụ na ọ nwere ike weghachite ike dị mkpa n'oge na-adịghị anya, tụọ ụda ahụ ma bulie ọnọdụ. Ngwaahịa a nwere mmetụta dị nro ma na-egbochi mkpali. Ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na pomelo nwere ike iguzogide mkpụrụ ndụ kansa kansa nakwa, site n'iji ya mee ihe, ha kwụsịrị ịmụba!
Njirimara bara uru ma nwee icha mmiri. Ịmepụta ihe ọkpụkpụ, ihe dị iche iche na ụzọ ndị ọzọ si na ya, i nwere ike ịnagide ngwa ngwa:
- ụkwara ume ọkụ;
- ụkwara;
- nsi ;
- iwe iwe;
- ọrịa intestinal na-adịghị mma;
- ọkpụkpụ.
Na-arụ ọrụ n'oge ime
Ndi nwanyi di ime ji nlezianya ahọrọ ihe ndi ozo maka nri ha, n'ihi na otutu n'ime ha nwere ike imeru nwanyi na nwatakiri. Ma pomelo dị iche na njirimara bara uru, n'ihi ya ị nwere ike n'enweghị nsogbu na-eri ya n'ọnọdụ a.
A na-atụle mkpụrụ osisi a nke ọma n'ihi nhazi nke calcium na phosphorus, mgbe ihe ndị a nile na-emetụta ma ọkpụkpụ nwa ebu n'afọ na mmepe echiche ya. N'otu oge ahụ, calorie ole na ole dị na ngwaahịa dị otú a, n'ihi ya, ọ gaghị emetụta ya ma ọ bụrụ na ọ dị arọ n'ọdịnihu. Ọ dịkwa uru maka ahụ nwanyị, ebe ọ bụ na enzymes nwere ike ịkụda abụba ma belata ọkwa shuga.
Njirimara bara uru nke pomelo maka ndi di ime bu kwa na akwukwo nke nkpuru a neme ka akpiri gua nku, n'ihi na n'ime 100 g nke mmiri kari oma ma obu nkpuru osisi vine. Ma mmiri mmiri anaghị ahapụ ya, n'ihi ya, nwanyị ahụ agaghị enwe nsogbu.
Nwanyi nke nwanyi na oge enwere ihe kachasi ike. Pomelo bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya maka mgbochi na ọgwụgwọ oyi, n'ihi na n'ime ihe ndị o nwere, e nwere usoro vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe ndị na-eme ka ọrụ nchedo ma nyere nwanyị aka imeri ọrịa n'enweghị ọdịdị nsogbu.
Contraindications na ojiji nke pomelo
Pomelo enweela ihe ọ bụla. Njirimara bara uru nke mkpụrụ osisi ahụ sara mbara nke na enwere ike ịrịa ya ọrịa shuga, n'ihi na ọnụ ọgụgụ glycemic dị ala. Ma, a ka ga-ahụ ihe ole na ole na-atụ aro banyere iji pomelo. Dịka ọmụmaatụ, ị kwesịrị ịhapụ ụdị ngwaahịa dị otú ahụ na ndị na-arịa ọrịa allergies na mkpụrụ osisi citrus. Ejila ya eme ihe na nsogbu ọnyá afọ ma ọ bụ acidity.
Na ịba ọcha n'anya, nephritis na colitis, ị ga-achọkwa ịkwụsị iji pomelo. Njirimara ọjọọ nke mkpụrụ osisi agaghị egosi, ma uru ya na oge nhụjuanya nke ọrịa dị otú ahụ agaghị adị ma ọlị.