Ọrịa nke usoro ahụ ọkpụkpụ na-emepekarị nwayọọ nwayọọ ma mee ka onwe ha nwee mmetụta ọbụna mgbe ọgwụgwọ na-eweta nsonaazụ na-abaghị uru. Nke a bụ ikpe na osteochondrosis, dị ka osteoporosis ọkpụkpụ. Ọ bụ ya mere ọ dị mkpa iji soro mgbochi, ọbụna ma ọ bụrụ na enweghi ihe mgbu na obi erughị ala.
Kedu ka esi nyocha ọkpụkpụ maka osteoporosis?
Ọrịa a na-akpọ osteoporosis bụ nke mbibi nke ọkpụkpụ ahụ na-ebibi. "Osteo" n'asụsụ Latin pụtara "ọkpụkpụ," "poro" bụ cell. Ihe fọrọ nke nta ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ nke mmadụ dị n'ime nwere etu a na-atụgharị agbagọ, nke na-eme ka ọ dịkwuo ogo, na-eme usoro ịka nká. Nke nta nke nta, ọkpụkpụ ọkpụkpụ ọhụrụ na-emepụta nwayọ nwayọ, ma agadi ahụ na-aghọwanye ụda. Nke a bụ osteoporosis kpatara ọdịdị ahụ nke ahụ, ọ bụ ihe okike mgbe afọ 60-70 gasịrị ma ruo afọ a bụ ihe niile maka mmadụ niile na-enweghị otu. Ma, ọ na-emekwa na osteoporosis na-amalite na 40 na ọbụna na mbụ. Nke a bụ ihe a na-akpọ diffuse osteoporosis nke ọkpụkpụ, mgbe calcium, ọkpụkpụ na mkpụrụ ndụ jupụtara na nri na-adịwanye iche n'etiti ibe ha, a na-emepụta voids, nke na-eme ka ọkpụkpụ skeleton mụbaa.
Ịchọpụta ọrịa ahụ nwere ike iji ụzarị ọkụ na MRI, ma e nwere ọtụtụ mgbaàmà ndị na - egosi na mmekorita nke osteoporosis:
- isi isi ọwụwa;
- nrụgide nke nkwụsị;
- mbenata ibu;
- ihe mgbu dị n'agbata ubu ubu, n'azụ ala, n'azụ hip.
Kedu ka esi eme ka ọkpụkpụ osteoporosis sikwuo ike?
Nchọpụta nke ọkpụkpụ osteoporosis gụnyere ọgwụgwọ siri ike. Nke mbụ, ịkwesịrị ilekọta na ahụ na-enweta oke nke calcium na vitamin D3, nke na-enyere nke a aka tinye ya. Nakwa uru bụ ọgwụ ọjọọ na-egbochi usoro mbibi nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ dị ugbu a ma mee ka e nwee mkpụrụ ndụ ọhụrụ - nke a na-akpọ bisphosphonates. Ndị inyom mgbe mmalite nke ime mpụ ga-enwekwa ihe oriri estrogens, ha na-eme ka ọkpụkpụ dị ike.
Otu esi emeso osteoporosis ọkpụkpụ na-adabere n'ụzọ bụ isi na ọrịa ahụ. N'ihe dị mfe, ọrịa ahụ nwere ike idozi ya n'ụzọ dị mfe site nyochaa nri na-edozi ahụ na mmegharị ahụ. Ndị a bụ ihe ndị kwesịrị itinye nkwụsị nke osteoporosis n'ime mmadụ niile dị afọ iri anọ:
- nri siri ike;
- Ojiji nke calcium;
- ikpochapu n'anyanwụ, ka ahụ wee nwee vitamin D3 maka absorption nke calcium;
- ịjụ àgwà ọjọọ;
- ịjụ ịrụsi ọrụ ike, ibuli ibu;
- agbahapụ egwuregwu egwuregwu;
- arụ ọrụ dị oke mma - ogologo njem, ịgba ígwè.
N'okwu ndị na-esote, usoro ọgwụgwọ, ọgwụ mmepụta ọgwụ na mmemme ahụ pụrụ iche, bụ nke a na-eme iji dozie ihe mgbochi na ọkpụkpụ anụ, nwere ike ide.
Na-enye osteoporosis ọkpụkpụ na ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ndị mmadụ. Ọ bara ezigbo uru ịṅụ 0,5 lita mmiri ara ehi kwa ụbọchị. Ngwaahịa a bụ ala bara ụba nke calcium na nri ndị ọzọ. E nwekwara ahịhịa ndị na-enyere osteoporosis aka:
- celery;
- ọbọ;
- ogige ubi;
- osisi ash;
- na-akpọnwụ dị ka ọ dị na mbụ;
- buds birch.
A pụrụ iji osisi ndị a ọnụ, nke ọ bụla nwere ike ịbụ otu. Ihe bụ isi abụghị ka ị gafee usoro ọgwụgwọ:
- Maka 1 liter nke esi mmiri kwesịrị itinye ihe karịrị 1 tbsp. spoons nke herbs, ma ọ bụ ngwakọta nke herbs.
- A chọrọ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ n'oge ụbọchị nke ọnwa 2-3.