Ọnụ oyi

Mmetụta ndị na-adọrọ mmasị n'ọdụ uzo ọnụ na-abụkarị ihe ịrịba ama nke ihe ọ bụla na-adịghị na tractes digestive ma ọ bụ akụkụ iku ume. Isiokwu a na-atụle nsogbu dị otú ahụ dị ka ọnụ mmiri, na-akọwa n'ụzọ zuru ezu ihe kpatara akpịrị ịkpọ nkụ na ụzọ nke ọgwụgwọ.

Gịnị kpatara ọnụ mmiri ji eme?

Uche yiri nke ahụ na-egosi na ahụ anaghị emepụta ụta zuru ezu na mucous membranes adịghị mgbochi mmiri kwesịrị ekwesị. Iji chọpụta ihe ndị na - akpali akpali, ọ dị mkpa ịṅa ntị na ogologo oge ọnụ mmiri na - aga n'ihu, n'oge ọ na - echekarị.

Iberibe ọnụ ụtụtụ

Ihe kachasị kpatara ọnọdụ a bụ nkwụsị. Ịṅụbiga ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na-aba n'anya mgbe ị ṅụsịrị nnukwu ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ na-eduga n'ịṅụ mmiri na-adịghị mma na enweghị mmepụta ọgwụ.

Ihe ọzọ kpatara ya bụ ihe na-esiri ike ma na-enwe ume na ume iku ume n'oge ụra. N'okwu a, ụtụtụ nke ụtụtụ na-emechi ọnụ na-enwe ihe ndị ọzọ: ụrọ mucous na-akpọnwụ kpamkpam n'ihi ọfụfụ mgbe nile na ọbụna salivation zuru ezu.

O kwesịkwara ịmara na oge nke nsogbu a na-emekarị ka ndị na-ese siga. Enwere na anwụrụ ọkụ nke tar na nicotine na-eme ka ọ ghara ịdaba na glands. Tụkwasị na nke a, ihe ndị a na-abanye n'ọnụ na oke okpomọkụ, nke na-eduga n'ọkụ nke mucous membranes.

Iberibe ọnụ na adịghị ike na dizziness

Ọ bụrụ na mgbaàmà na ajụjụ ahụ na-esonyere ike ọgwụgwụ, ụfọdụ ndị na-adịghị arụkọ ọrụ, ọhụụ na-adịghị ahụ anya na mmegharị mberede, o yikarịrị ka ọ bụ nkwenye. A na-ejikọta ọbara mgbali elu na mmebi nke mgbasa ọbara nkịtị, gụnyere glands na-edozi ahụ. Hypotonics na-eche mgbe nile ike, na-ata ahụhụ ọnụ, isi ọwụwa na dizziness.

Nri na ilu na ọnụ

Mmetụta dị ilu na-emekarị na-egosi na e nwere ọrịa nke imeju, gallbladder na ducts. Dị ka ihe mgbaàmà, ọnụ mmiri na-eso nsogbu ndị na-esonụ:

Ihe ndị ọzọ na-akpọnwụ

Na mgbakwunye na ihe ndị a dị n'elu, na-akpalite ọrịa ndị a jụrụ ajụjụ, e nwere ihe ndị dị otú ahụ na-akpọnwụ:

Esi ewepu ikpo okwu - ọgwụgwọ

N'ọnọdụ ọ bụla, na ọdịdị nke mgbaàmà a, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa nke ga-enwe ike iduzi ọmụmụ ihe ọzọ dịka ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke malaise ma mee nchoputa. Maka mwepụ nke nkasi obi ruo oge ụfọdụ, a pụrụ inye ndokwa pụrụ iche iji jide glands.

Ọ bụrụ na ezigbo akpata nkụ na ọnụ anaghị anabata ọgwụgwọ maọbụ na ọ chọghị ya, otu usoro iji kpochapụ Mgbaàmà:

  1. Gbanwee na humidifier tupu ị lakpuo ụra.
  2. Kwụsị ise siga.
  3. Belata ego nnu na nri.
  4. Ghara mmanya ọṅụṅụ caffeinated.
  5. Gbanwee mmiri nke mmiri dị ọcha na-enweghị ihe ọ bụla.
  6. Mgbe o risịrị nri, tọpụkwa ihe ndị a na-emefu ma ọ bụ gbanwee gọọmenti shuga.
  7. Ghichaa ọnụ na mmiri na-asọ asọ, nke a na-akpọ mmiri.