Gastritis bụ ọrịa a na-ahụkarị, bụ nke na-eme ka ọtụtụ n'ime ndị mmadụ na-ebi ndụ ọjọọ, nri na-adịghị mma na àgwà ọjọọ. Ya mere, site na usoro a ọ ga-ekwe omume iji nweta onwe ya, ma mee ka ọ dị mfe. Ma ọ bụrụgodị na a chọpụtala na gastritis na usoro ahụ abanyela n'ụdị na-adịghị ala ala, mgbe ahụ, enwere ike igbochi nlọghachi site n'ịgbaso usoro ndụmọdụ.
Mgbochi nnukwu gastritis
Rịba ama na mbụ ọrịa ahụ ga-ekwe omume na ndụmọdụ dị mfe.
Nri nri
Iji gbochie mgbakasị nke afọ na ụfụ nke na-aga n'ihu kwesịrị ịhapụ ihe oriri na-emerụ ahụ: ihe ndị a na-ese anwụrụ ọkụ, pickles, efere na ọtụtụ ihe ndị na-esi ísì ụtọ, ndị e ghere eghe na abụba. Ọ ka mma ịhapụ mmanya carbonated, yana kọfị na afo efu. Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa, ị kwesịrị ịṅa ntị na ịdị ọhụrụ na àgwà ha.
Ọnọdụ Ike
Maka nlekọta nkịtị nke ihe ọṅụṅụ nke gastric, ọ dị ezigbo mkpa iri nri mgbe niile n'otu oge ahụ. N'okwu a, ị gaghị eri nri, rie nri ma ọ bụ ngwa ngwa, ma ṅụọ mmiri n'oge nri. Aṅụla mkpụrụ osisi ma ọ bụ ọka ụta mgbe ị risịrị nri; nke a na-eme mkpesa na afo.
Mmanya na ịṅụ sịga
Iji belata ihe ize ndụ nke gastritis na-emepe emepe, ị ghaghị ịjụ ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Ịṅụ sịga , gụnyere mfe, na-emetụtakwa ọnọdụ afo.
Ọgwụ
Ọtụtụ ọgwụ na-akpasu mucosa ụfụ, nke mere na ị gaghị aṅụ ọgwụ na-enweghị ndụmọdụ dọkịta, gafere ihe ndị a chọrọ. Cheta na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọgwụ niile kwesịrị ịsachasị mmiri na-enweghị okpomọkụ na-enweghị gas.
Mgbochi nke gastritis na-ala ala
Mgbochi nke gastritis na-adịghị ala ala na mgbochi nke mmepe nke na-eto eto na-enye aka maka ịgbaso nri na ịjụ mmanya na nicotine kpamkpam. A na-atụ aro ya:
- Hụ ụdị ọrụ na izu ike.
- Nọgide na-arụ ọrụ ahụ dị mma.
- Zere nsogbu na-emetụta ahụ ike, ọnọdụ nrụgide.
- Na-aga eleta dọkịta mgbe niile.
Ke adianade do, maka igbochi nlọghachi nke gastritis na-adịghị ala ala, a chọrọ ọgwụ - mbadamba nke na-emechi ma ọ bụ belata ihe ndị na-eme gastric acid, na-echebe mbemịn gastric site na mmebi na ikpughe na nje bacteria. Ọzọkwa, ụfọdụ ọgwụ ọjọọ ndị ọzọ nwere ike ịdebe na-emetụta ihe kpatara ọnya nke mgbidi ime.