Mọstad mmanụ - bara uru Njirimara na contraindications

A na-amịpụta mmanụ mọstad site na ịpị mkpụrụ nke osisi. Nrụgide dị nro pụtara ikpughe na okpomọkụ anaghị eru ogo iri ise. N'okpuru ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a dịghị emepụta ihe ndị dị na ya, a na-echekwa uru bara uru na ihe ndị na-apụtaghị ìhè nke mmanụ mọstad. N'ihi ya, a pụrụ iji ya maka ọgwụgwọ iji gbochie ọrịa dị iche iche.

Kedu ihe bara uru nke mmanụ mọstad?

A na-enye ihe ọkụ ọkụ mọstad maka ọkụ nke mmanụ allyst mmanụ. Ọ bụ ọrụ maka ísì ụtọ. Onye agha nke ihe a bụ glycoside sinigrin, nke, mgbe a na-ekpughe ya na mmiri ọkụ, na-ekewa n'ime mmanụ allyl mọstad, sulphate nnu na shuga.

N'ezie, ihe ndị a abụghị ihe niile dị na mmanụ.

1. Retinol na-enye ihe omumaghachi nke mmanụ mọstad. Nke a na-ahụ maka ahụike zuru oke nke ahụ, na-eme ka mgbochi dị ike ma meziwanye ọrụ nke akụkụ ahụ anya.
2. N'ihi vitamin D n'ime ahụ, a nọgidere na-eme ka calcium na phosphorus dị mkpa, ọrịa thyroid na-edozi ahụ, a na-egbochi ọrịa ọrịa dermatological dị iche iche. A kwenyere na nke ahụ dị na ọnụọgụ ego nke akụrụngwa a nwere ike igbochi mmepe nke ọtụtụ sclerosis, ụbụrụ ọjọọ.
3. Vitamin nke otu B na-enye "ọgwụ" ọgwụ nke mọstad mmanụ. Ha na-achịkwa nguzo hormonal na jide n'aka na usoro ịmụ nwa na-arụ ọrụ n'ụzọ ziri ezi. Tụkwasị na nke ahụ, ha na-enwe ike melite ọrụ ụbụrụ ma mee ka ọrụ nke akụkụ ahụ nke eriri afọ na-arụ ọrụ. Na vitamin B na-ewere òkè kpọmkwem na ike, carbohydrate, protein, usoro mmiri nnu metabolic.
4. Ihe na-agwọ ọrịa antioxidant nke mọstad mmanụ - njirimara nke vitamin E. Nke ikpeazụ na-ewepu mbufụt, na-akwalite ọrịa ịgwọ ọrịa nke ahụike na akpụkpọ, rejuvenates ya.
5. Polyunsaturated fatty acids Omega-3 na Omega-6 bara uru maka usoro obi.
6. Vitamin K na-enyere aka ịrụ ọrụ na akụrụ.
7. Vitamin A bụ akụkụ nke mmanụ mmanụ mọstad na-eme ka ihe bara uru uru.

Mana nke a abụghị ndepụta zuru oke nke ihe ndị nwere ike ịpụta na mọstad. Ọgwụ na-ejikarị ya na-alụ ọgụ helminths - ascariasis , opisthorchiasis na ndị ọzọ. Nye mmanu maka ịba ọcha n'anya, ọrịa cirrhosis na ọrịa imeju ndị ọzọ - maka nlekọta bile bi n'oge na mgbake nke abụba metabolism.

Ihe ọzọ bara uru nke mmanụ mọstad, nke a pụrụ iji n'ụlọ - ngwaahịa ahụ na-eme ka mmịnye ọbara na-eme ka mma ma nwee mmetụta dị ọkụ. N'ihi nke a, a na-atụ aro ka ị na-etinye ihe n'èzí mgbe ị na-agbatị akwara, njikọta, mbufụt nke nkwonkwo, trauma. Ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-agbanye mmanụ maka enyemaka, iji nwetaghachi ngwa ngwa mgbe ọzụzụ siri ike gasịrị.

Achọpụtawo ngwa nke ihe na na cosmetology. Site na mmanụ mọstad, moisturizing na akpụkpọ anụ-tightening ihu masks na-akwado. Ndị na-eji ntutu isi na-etinye ya na ntụrụndụ - iji mee ka ntutu isi dị ike.

Nkwekọrịta maka iji mmanụ mọstad eme ihe

Ewoo, ma uru bara uru nke mmanụ adịghị maka onye ọ bụla:

1. A na-emegide ọgwụ na ndị na-arịa ọrịa myocardium na-arịa ọrịa.
2. Ejila mọstad eme ihe maka ekweghị ekwe nke onye ọ bụla.
3. A na-atụ aro iji ihe ahụ na-atụ aro maka ndị ọrịa nwere ọnyá afọ, gastritis ma ọ bụ elu acidity nke afo .