Nkwupụta na anụ ọhịa wolf na-enye ụkwụ ụkwụ na-adabara anyị, ndị mmadụ. Ọ bụ ha na-enyere anyị aka ịkwaga n'enweghị ihe mgbochi na ohere inweta ihe oriri. Ha na-eme ka anyị rụọ ọrụ n'ụtụtụ, ma na-arụ ọrụ na ụlọ ahịa, na ụlọ akwụkwọ ọta akara maka nwatakịrị, na-adọrọ mmasị na akwa akwa, na, n'ikpeazụ, ụlọ gaa akwa ụra kachasị mma na TV. Maka ụmụ nwanyị, ụkwụ ha bụkwa ngwá ọrụ dị irè iji dọta ma na-emeri ndị na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị. Ndị ikom n'eziokwu na-achọ ka ụkwụ ụkwụ ndị inyom. Ọfọn, na n'ikpeazu, mara mma ma ọ bụ ụkwụ - nke a bụ ezigbo mma na mpako nke nna ya ukwu, ọ bụghị ya? Ma mgbe ha na-eto eto ma na-ahụ ike ha na ike ha funahụrụ ebe, ọ dịghị ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ, ụdị ọrịa niile dị na mberede, site na ebe ha na-adịghị akụkọta. Ma na ụkwụ n'ihi ihe ụfọdụ, amalite ịmalite bumps, nnukwu na obere, dị nro na ike, n'okpuru akpụkpọ ahụ na n'elu nkwonkwo. Ebe ha si bịa, ihe ha ga-eme na otu esi emeso ha na-ekwurịta okwu taa.
Gini mere owu ukwu gi ji eto eto?
N'ozuzu, echiche nke "bumps" ma ọ bụ "ọkpụkpụ" bụ aha a na-akpọkarị ọrịa siri ike nke usoro ihe mgbochi ahụ, nke a na-akpọ deformation nke ụkwụ ihu. Ihe mgbaàmà ya kachasị bụ mgbagwoju anya nke mkpịsị ụkwụ site n'èzí, isi nke ọkpụkpụ mbụ nke ọkpụkpụ dị n'ime. Nke a na-akpaghasị ọnọdụ nke mbụ metatarsophalangeal nkwonkwo provokes cones ibu. Ha na-esonyere ya na ndị na-akpọ oku, ọka, ụkwụ dị ala na nkasi obi. Tụkwasị na nke ahụ, ngwakọta ụkwụ nwere ike ịgbu mgbu ma si otú a na-akpata nhụjuanya a na-apụghị ịtaghasị agbagha nye nna ya ukwu.
Ekwesiri ighota na n'ime otu narị ikpe ọrịa 98 dara na ụmụ nwanyị na naanị mmadụ 2 n'ime ụmụ nwoke. Nke a bụ n'ihi ọdịiche dị na njirimara nke akpụkpọ ụkwụ nwoke na nwanyị. Ọ bụ ezie na ndị na-eto eto na-enwe mmetụta dị ukwuu na ndị sneakers na akpụkpọ ụkwụ na -acha akwa na akwa na ikiri ụkwụ, ụmụ nwanyị ahụ na-agbakọta n'elu studs. Mgbe ha ka dị obere, na-arụsi ọrụ ike, ọ bụghị ibu arọ, ihe niile na-aga nke ọma. Otú ọ dị, ịmụ nwa, àgwà ndị ọkachamara, ibu nke ụlọ na afọ ga-eweta nsogbu ya n'oge na-adịghị anya. Mgbu nke ụkwụ azụ nke ụkwụ ga-akawanye ike, ụkwụ ga-agwụ ike, n'ikpeazụ, ụkwụ ụkwụ ga-abawanye.
Ọ bụrụ na nwanyị na n'oge a anaghị achọ ịgbanwe àgwà banyere akpụkpọ ụkwụ, mgbe ahụ n'ọdịnihu, a ga-emesi obi ike na mkpịsị ụkwụ nke cones na ụkwụ. Ọnụnọ nke mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ na predinposition na endocrine disruptions ga-awụpụ mmanụ na ọkụ ọkụ a.
Kedu esi emeso cones n'elu ụkwụ?
Azịza nye ajụjụ a dabara adaba na ogbo nke ọrịa ahụ. N'ihe ndị mbụ, mgbanwe nke akpụkpọ ụkwụ, physiotherapy na ntụziaka nke ọgwụgwọ ọdịnala ga-enyere aka. N'ọchịchị a na-eleghara anya, na mgbakwunye na ihe ndị ahụ a kpọtụrụ aha n'elu, ị ga-achọ ịhazigharị ihe mgbakwasị ụkwụ, nkwụsịtụ, ịchọta silite na ndị na-edozi ya. Ọfọn, n'ọnọdụ kachasị ike, ọ bụ naanị ịwa ahụ ga-enyere aka. Ma ihe na-agaghị abụ nrịanrịa nke oria a, ọ ga-abụrịrị dọkịta na-ahụ maka ọgwụgwọ ga-ekpebi ihe mgbagwoju anya nke ọgwụgwọ.
Kedu ka esi emeso cones na ụkwụ na ọgwụ ndi mmadu?
Ma amamihe nke oge ochie nke nkà mmụta ọgwụ ọdịnala ekwesịghị ịda mbà. Ka onye dọkịta kwuo gị ọgwụgwọ omenala, osisi ọgwụ ga-abụ onye inyeaka. Otu agaghị emerụ ibe gị ahụ. Nke a bụ ụfọdụ n'ime ntụziaka ndị nne ochie kachasị dị irè ma dị irè.
- Esi si na cones na ụkwụ. Ọ bụrụ na akpụ akpụ ma na-afụ ụfụ ụkwụ, were iko 50 gram ma tinye akwa na ya. Ọ ga-acha ọcha ma dị ọhụrụ, ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọ bụ n'okpuru ọkụkọ ụlọ. Ntucha nke akwa ahụ kwesịrị imetụ ala nke iko ahụ aka. Mgbe ahụ, a na-agbanye ya n'elu ya na pasent 70 nke ihe okike na aka ekpe
Izu abụọ n'ime abụọ n'ime ebe gbara ọchịchịrị. Mgbe àkwá ahụ gbazere, a tụfuru shea ahụ, a gwakọtara ọdịnaya nke iko ahụ ma gbakwunye 1 tbsp. l. (na n'elu) nke mmanu abuba ma obu abuba na 10 g nke turpentine ma obu mmanu mmanu. Ọ bụrụ na enweghị anụ abụba, ọ nwere ike dochie ya ma butter ma ọ bụ jelii mmanụ, Otú ọ dị, abụba abụba ka mma. Ihe niile dị na ya. A na-eji mmanu a mee ihe na bumps kwa ụbọchị ọ bụla, na-agbakwunye ụgbụ iodine. - Ọ bụrụ na buds na-aga na gout, mgbe ahụ, tinyere na ojiji nke mmanụ, ọ dị mkpa na-aṅụ broths site na diuretic grasses nke cowberry, horsetail, bearberry, birch epupụta, wdg.
- Ndị Propolis, akwụkwọ kabeeji na ngwugwu gruel na-adị mma maka cones na ụkwụ ọbụna mgbe ọnyá.
Ma cheta na otu ọgwụ ndi mmadu agaghi eme. N'ihe ịrịba ama mbụ nke oria ahụ, kpọtụrụ ndị ọkachamara, ma ọ bụghị na ọ ga-abụ oge.