Ọtụtụ ndị inyom na-eche otú i nwere ike isi too ngwa ngwa na ntutu isi. Ma, n'ezie, ọtụtụ ndị nwere mmasị na ị ga-etolite ntutu, n'ihi na ha na-eji nlezianya eme ihe na-eto nwayọọ nwayọọ, mgbe ụfọdụ ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ha amaghị. Ma onye ọ bụla maara na ọ bụrụ na nwanyị na-ekwu, sị: "Achọrọ m ịmalite ntutu m ngwa ngwa!", Ọ pụtara na ichere ruo ọtụtụ afọ na ọ dịghị ma ọlị. N'okwu a, ọ dị mkpa iji ndụmọdụ anyị na-eme ma kwadebe ịnye oge zuru ezu maka usoro ịche ntutu isi gị. N'ezie, nkwụsị ozugbo ahụ adịghị aga, ma na-egosipụta nkwụsi ike na ịnụ ọkụ n'obi, ị nwere ike mee ka ọganihu ngwa ngwa mee ka ntutu.
Ogologo oge ole ka ọ ga-ewe iji too ntutu?
Ikekwe, nke a bụ ajụjụ mbu nke na-amasị ụmụ nwanyị ndị kpebiri ịgbanwe uwe edozi ha maka ihu ogologo oge. Ma iji chọpụta otu ntutu isi nwere ike ịmalite nwere ike ọ bụ naanị n'otu n'otu, nyere ụdị ntutu isi, àgwà ọkpọ, na ụzọ a họọrọ maka nzube a. Otu onye nwere obibia na-ekere òkè dị mkpa n'okwu a. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na ntutu nke ntutu ma n'ime na pụta, mgbe ahụ ntutu ga-eto ngwa ngwa.
Kedu otu esi esi eto ogologo ogologo?
Nke mbụ, ị ga-elekọta ilekọta ntutu dị n'ime. Ihe kachasị bara uru maka ntutu isi bụ ụrọ mmiri, nri protein, karịsịa azụ azụ mmiri, mkpụrụ, karịsịa almọnd, ihe iko achịcha nke ndị na-eme achịcha, nri mmiri ara ehi, nakwa ọka wit. Ihe ndi a nile nwere otutu vitamin na ihe omuma ndi na akwalite ntutu isi.
Na-elekọta saturation nke ntutu na vitamin, ị nwere ike ịga n'ihu usoro nhazi. Enwere nhọrọ abụọ, otu ị ga - esi na - eto eto ogologo ogologo. Ka anyị tụlee nke ọ bụla n'ime ha.
1. Ụzọ mbụ bụ ịrụ ọrụ na cosmetologist na onye na-edozi isi. N'agbanyeghị akwụ ụgwọ nke nhọrọ a na-egosi, ọ bụ eleghị anya ụzọ kachasị ngwa iji too ntutu isi, n'ihi na ndị ọkachamara nwere ọtụtụ ahụmahụ na ngụkọta nke ngwá ọrụ dị mkpa. E nwere usoro pụrụ iche na-eme ka ntutu dị elu ma na-akwalite ahụike ha na ihe oriri ha, dị ka mesotherapy, ọgwụgwọ ozone, ịhịa aka n'ahụ, usoro SPA. Na mgbakwunye, ndị nna ukwu, dabere na ahụmịhe ha, ga-ewere ihe ịchọ mma maka nlekọta ntutu isi. Balms na lotions ndị na-akpali ntutu isi, ndị na-edozi ahụ, ndị na-edozi ahụ na ndị na-edozi ahụ. Nakwa, ndị ọkachamara ga-enye ndụmọdụ gbasara ntutu isi na oge ha na-eto eto, ma na-atụle akụkụ dị iche iche nke multivitamin maka nzube ndị a. Na, n'ezie, onye na-edozi isi ga-elezi anya na, dịka nchịkwa ahụ, ntutu ahụ adịghị egbochi. Maka nke a, n'otu oge n'ọnwa 1-3, a na-eji ntutu isi na-arụ ọrụ, dịka a na-ejikwa balms pụrụ iche.
2. Ụzọ nke abụọ , otu ị nwere ike isi too ogologo ntutu isi - nke a bụ nlekọta pụrụ iche n'ụlọ. Na nke a, ntụziaka ndị na-esonụ ga-aba uru:
- otu n'ime ụzọ kachasị dị irè - mọstad mask maka ntutu . Iji mee nke a, tụgharịa mmanụ mọstad na mmiri ọkụ, gbakwunye mmanụ aṅụ, mmanụ nkedo, akwa nkochi, na ihe ole na ole nke ngwọta mmanụ nke vitamin A na E. Nkịta na-enye ọbara na ntutu isi, mmanụ aṅụ na-enyere aka ịbanye n'ime vitamin, mmanụ mmanụ na-ewusi elu ma na - . A ga-edebe ihe mkpuchi maka minit 15 ruo 60;
- Ihe mkpuchi nke yist biya bụ ihe na-akpali akpali nke ntutu isi. Iji mee nke a, a na-eme ka yist jiri mmiri ọkụ jupụta na nchịkọta nke utoojoo ude. A na-etinye ihe mkpuchi maka minit 30;
- ntutu isi na cognac . N'akụkụ aka, cognac, burdock na castor mmanụ na-agwakọta. Na ngwakọta na-agbakwunye egg nkochi ime akwa, ngwọta mmanụ nke vitamin E, 1 tsp. ihe ọṅụṅụ na-acha ọcha aloe na ihe iko achịcha nke brewer. A na-etinye uka nke a maka minit 60;
- onye ndu n'etiti usoro ndi mmadu bu uzo ogwu . Ọtụtụ ndị chere na nke a bụ ụzọ kachasị ọsọ na-eto eto na obere oge.
Enwere otutu ụzọ iji ya. Tincture rubbed otu ụbọchị tupu ịsaa isi gị, ma ọ bụ n'abalị, ma saa gị n'ụtụtụ. Naanị tincture rubbed kwa ụbọchị, ruo ụbọchị 14 tupu ị lakpuo ụra, mgbe nke ahụ gasịrị, ezumike maka ụbọchị 30. Ma jiri nlezianya jiri ose na-eme ihe, emela ya ka ọ ghara ịkụ ọkụ. Ejila ihe dị na ogologo ntutu ahụ dum, ihe a na-eme bụ naanị n'ime mgbọrọgwụ.
Dika ị nwere ike ịhụ, ogologo ntutu isi n'ogologo oge adịghị mfe dị ka ọtụtụ ndị ga-achọ, ma inwe ndidi, ghara inwe oge na ume, ị nwere ike ime ngwa ngwa ime ime, ma ghọọ onye na-ejide ya.