Ịgba afọ mgbe ị na-atụrụ ime mgbe oge na-aga

Oge ịmụ nwa bụ ihe kachasị mma ná ndụ nke nne ọ bụla n'ọdịnihu, ma mgbe ụfọdụ, ụfọdụ nsogbu nwere ike ịda mbà, dị ka afọ ntachi na izu ikpeazụ nke afọ ime. A ghaghị ịhapụ ụdị ọrịa ahụ dị mwute na nke na-adịghị mma na ndị dọkịta, n'ihi na ọ nwere ike ibute nsogbu.

Kedu ihe bụ egwu nke afọ ntachi n'oge ime n'afọ mgbe e mesịrị?

Ọ bụrụ na ị naghị emeso afọ ntachi na oge kwesịrị ekwesị, mgbe ahụ ọdịdị nke ọbara ọbara na-emesi ya ike. Tụkwasị na nke ahụ, ọ ga- ekwe omume na ndị na-adịghị ahụkebe nwere ike ịbịanye, ma ọ bụrụ na ụmụ nje na-esi ike na-abanye n'ime ikpu n'ọtụtụ buru ibu.

Na-akpata afọ ntachi n'ime ndị ime ime

Ọ bụrụ na nwanyị enwee nsogbu na stool, mgbe ahụ, nsogbu ahụ bụ okpụlị homonụ gbanwere, nke na-ebelata ikike nkà nke usoro nchịkọta digestive. Nakwa na njedebe nke ime ime, akpanwa na-atụnye akụkụ nile dị n'ime, gụnyere eriri afọ, ọ na-esikwara ya ike ịrụ ọrụ.

Tụkwasị na nke a, àgwà na-asọ oyi maka ihe oriri kwesịrị ekwesị na ụzọ ndụ na-arụ ọrụ dị mkpa. Ọ bụrụ na nwanyị amaghị ihe ị ga-eme, mgbe ụbụrụ na-enwe mgbe ị na-eme afọ ime, mgbe ahụ, ị ​​ga-amalite site na nhazi nri.

Ọgwụgwọ nke afọ ntachi n'oge ime n'afọ n'oge

Onye ọ bụla maara na n'oge a na-amụ nwa, a na-eji ọgwụ eme ihe n'ọnọdụ ndị dị oke njọ, ọ bụghịkwa ọnụ ọgụgụ ha ka a na-etinye na nsogbu nke ọdịda. Ya mere, ọ dị mkpa ịhọrọ ụzọ kachasị mma ma dị irè maka ịchịkwa afọ ntachi n'oge ime ime na oge ndị ọzọ.

Nri ahụ kwesịrị ịgụnye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche dị ka o kwere mee. Mkpụrụ nke mgbọrọgwụ ha, dị ka carrots na beets, nke a gwakọtara na nha nhata, ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị a dị na raw, nke a na-esi sie ma sie, dị nnọọ uru iji mee ka peristalsis dị elu.

Ndị na-adịghị amasị akwụkwọ nri, ga-atọ ụtọ compotes nke mkpụrụ osisi mịrị amị ma ọ bụ iji prunes na fig dị ka ihe oriri bara uru. A ghaghị iwepu mmiri ọkụ ma ọ dịkarịa ala 2 lita kwa ụbọchị, mana ntụ ọka na sweets kpam kpam.

Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, gbanwee ndụ ndụ na-ezighị ezi ma gbakwunye ma ọ dịkarịa ala ije ije. Site na ọgwụ ndị na-adịghị emetụta mmepe nwa ebu n'afọ, a na-ekwe ka ndị na-eri oké osimiri na ndị glycerin na-eche echiche.