Gini ka ndi nwanyi di ime ghara iri?

Ime ime bu oge anwansi n'ime ndu nwanyi obula, n'ihi na o jikota ya na mmepe ohuru n'ime ya. Ọnọdụ a na-eme ka nwanyị chee echiche banyere ahụ ike ya, ihe oriri, izu ike na mmetụta uche ya.

Ịmụ ma mụọ nwa dị mma n'oge a abụghị ọrụ dị mfe. Maka mmezu ya na-aga nke ọma na nwanyị ahụ na-amụ nwa ahụ, ọ dị mkpa iji zere ọ bụghị nanị na ị na-alụso ọrịa ndị dị ize ndụ ọgụ nke nwere ike ịkpalite ihe nhụjuanya na mmepe nke ime ime, kamakwa ịṅụ ndepụta zuru oke nke ngwaahịa dị ize ndụ.

Otutu n'ime ihe ndi nwanyi ime imeghi eri ya abughi ndi akwadoro ka ha jiri ya mee ihe na ndu ndi ozo na ndi okenye, ebe o bughi ihe bara uru. Ihe oriri a machibidoro iwu n'oge ime ime bụ nri ndị ahụ na nri ndị nwere ike ime ka agụụ na-asọ oyi, mee ka mgbaze sie ike, na-eme ka iyi egwu ime na mmepụta nwa ebu n'afọ.

Olee ihe oriri a na-egbochi ndị inyom dị ime?

Ndepụta ihe ndị ị na-enweghị ike iri ma ṅụọ n'oge ime ime zuru oke, na-agụnye:

1. Mmanya na-egbu egbu (nwere mmetụta dị nro na mmepe nke nwa ebu n'afọ, karịsịa na mmalite oge).
2. Azụ anụ na anụ (nnukwu nsogbu nke ọrịa na helminthiosis, nke nwere ike imetụta nwa ebu n'afọ).
3. Oké osimiri na mmiri na-atọ ụtọ (nnukwu ogwu na caviar), yana iji nnukwu mmanụ aṅụ, mmanụma na-acha uhie uhie na mkpụrụ osisi (nwere ike bụrụ ihe mkpali maka mmepe nke mgbatị na-emetụta nwa na-emetụta nwa ahụ). N'ebe a, ị nwekwara ike ịgụnye mkpụrụ osisi osisi, chocolate, ngwaahịa ndị nwere nnukwu ọdịnaya nke agba agba. Ndị a bụ ihe oriri na-edozi ahụ, ha na-edekọkwa aha nke ihe ndị inyom dị ime na-agaghị eri na njedebe okwu, n'ihi nnukwu ihe gbasara nwatakịrị nwere ọrịa diagenis.
4. Nnukwu ntụ ọka na ihe ụtọ nwere ike ime ka ihe dị arọ nke nne na-abịa n'ọdịnihu, yana inye aka na "ịzụ nwa" na nnukwu (karịa 4 kilo) na ibu (karịrị 5 n'arọ) nha.
5. Ngwongwo na ihe a na-ese siga bu ihe di egwu. Ọrịa a dị nnọọ ize ndụ n'ihi ndụ na ahụike, na nje bacteria na-eme ka ọ megharịa n'ụzọ zuru oke na gburugburu ebe nchekwa, ma ọ bụrụ na e mebiri ọnọdụ ọjọọ na njikere.
6. Ngwaahịa nwere ike ime ka nsị na nsị nsị nke nwanyị dị ime. Ọ bụ ya mere ndị inyom dị ime ekwesịghị iri eri, egusi na mushrooms.
7. Kvass na nnukwu ọnya na-akpata bloating, yana agbakwunyere gbaa ụka na eriri afọ na-agbanwe mmanya.
8. Nwa obere tii na kọfị dị ize ndụ n'ihi ikike ha nwere ịbawanye nrụgide ma mee ka ụda ahụ ike. Nwere ike ịkpali ọbara mgbali elu nke akpanwa ma chee ime ime.
9. Na ngwaahịa ndị na-enweghị ike ime, na-ebu ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị nchekwa na ndị na-edozi ahụ. Ha nwere ike imebi mmebi n'ime ọrụ nke akụkụ dị mkpa nke nne n'ọdịnihu (imeju, akụrụ, arịa ọbara, wdg). Ihe ha na-eme nwere ike ime ka enweghi afọ ojuju, bụ nke fetal hypoxia na-eme.
10. Ọ dị mkpa iji dochie nnweta nke nnu, ebe ọ na-akwalite mmepe nke edemas ma na-eme ka nrụgide ahụ (nwere ike ịkpasu preeclampsia).
11. Ihe nchịkọta nwa nke ihe ị na-agaghị eri n'oge ime ime gụnyere ụfọdụ mkpụrụ osisi. Mpempe obere ha na-eri nri nke nne n'ọdịnihu nwere ike ịrụ ọrụ dị mma. Otú ọ dị, iri nri ha, ma ọ bụ iri mkpụrụ osisi na-adịghị amị mkpụrụ, nwere ike imetụta ahụ ike nke nne na nwa. Ụdị mkpụrụ dị aṅaa ka ndị inyom dị ime agaghị eri? Mkpụrụ osisi pọọpọ (nwere nsí), pineapples (n'ọtụtụ dị ukwuu na-akwalite mwepụ nke mmiri si n'ahụ, mkpali nke mmepụta nke uterine), mkpụrụ vaịn (nwere ike ime ka nwatakịrị dị oke uru).