A na-eji osi nri ndị ọkachamara eme ihe mgbe nile iji kwadebe ụdị nri dị iche iche na-atọ ụtọ nke celery, karịsịa ihe ọkụkụ mgbọrọgwụ ya. Ọ na-ewu ewu n'ihi ọkụ na-esi ísì ụtọ, na-ejikwa nwayọọ na-atọ ụtọ.
Na nkà mmụta ọgwụ, ọ dịghị ihe na-emekarị ka a ghara iji celery - ndị bara uru na ihe ndị na-egosi nke osisi a kemgbe oge Hippocrates, bụ onye, na mberede, na-atụ aro ka onye ọ bụla jiri mgbọrọgwụ a kwa ụbọchị dị ka ihe oriri na dịka ọgwụ.
Njirimara bara uru nke mgbọrọgwụ celery
Isi ísì ụtọ nke osisi a na-atụle bụ n'ihi nnukwu ọdịnaya nke mmanụ dị oké mkpa dị na ya. Na mgbakwunye na ya, e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru na mgbọrọgwụ celery:
- nhazi;
- nicotinic acid;
- carotene;
- ogwu;
- vitamin nke otu B, A, E, C, H, PP, D, K;
- glutamic acid;
- ihe oriri.
Ọzọkwa, ihe ọkụkụ dị n'ubi na-aba ụba n'ime anụ ahụ:
- sodium;
- magnesium;
- zinc;
- calcium;
- Ntu;
- ígwè;
- potassium;
- manganese;
- sọlfọ;
- bọl;
- chlorine;
- selenium.
Ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị na, dịka ọtụtụ njirimara bara uru, ọdịnaya caloric nke ngwaahịa a bụ 34 kcal kwa 100 g. Nke a bụ otu n'ime uru bara uru nke mgbọrọgwụ celery maka ndị inyom na-atụ nrọ na ngwa ngwa ma bụrụ nke ga-adaba ngwa ngwa ma mee ka usoro ahụ dị na ahụ dịrị.
Ọzọkwa, iji osisi tubers emepụta ihe ndị dị otú ahụ dị mma:
- ibelata ma na-eme ka mgbali mgbali dị elu;
- mkpochapụ nke usoro mmebi iwu;
- nchighari nke mkpụrụ ndụ na anụ ahụ;
- normalization nke ọrụ nke usoro ụjọ;
- ọgwụgwọ nke anụ ahụ mebiri emebi;
- kwụsie ike ma gbochie mgbochi ọrịa ụbụrụ;
- mmelite nke nnu nnu metabolism;
- akpali nke gastric ihe ọṅụṅụ mmepụta;
- ọgụ na afọ ntachi;
- agụụ na-arịwanye elu;
- mweghachi nke ọbara;
- ịme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị ike;
- nchekasị nke ihe mgbaàmà ;
- tụọ ahụ ahụ n'ozuzu;
- ezumike nke akwara obi, gụnyere obi;
- mmụba nke ịta hemoglobin n'ime ọbara;
- oke nko;
- mmezi nke mmepụta nke mmepụta ihe synovial n'ime nkwonkwo;
- igbochi ọrịa na ọrịa ndị na-efe efe.
Njirimara ngwọta nke mgbọrọgwụ celery na contraindications iji ya
A na-atụ aro tubers dị iche iche maka ndị na-arịa ọrịa dị iche iche na-egbu nri, oké ibu. Mgbakwunye osisi na nri na-egbochi ọrịa dyspeptic, ọrịa mgbu na ọrịa nke akụkụ eriri afọ, ngwa ngwa normalizes usoro nke metabolic ma na-akwalite mwepụ nke ngafe mmiri.
A na-ejikwa ọgwụ na-agwọ ọrịa nke mgbọrọgwụ celery na ọgwụ mgbagwoju anya nke ụfọdụ ọnọdụ ọrịa:
- anemia;
- ike ọgwụgwụ nke ahụ;
- arthrosis na ogbu na nkwonkwo ;
- osteochondrosis;
- gout;
- mgbakasị, ọnọdụ mbà n'obi;
- ọrịa hypertensive;
- ọrịa oncological;
- ARI na ARVI;
- ụta nta na-adịghị ala ala;
- ọrịa shuga;
- ụrọ;
- mmata nke akụrụ na urinary tract;
- ịṅụbiga mmanya ókè;
- ụkwara ume ọkụ;
- ọrịa ọbara;
- mpụ;
- rheumatism;
- ngwọta nke imeju na gallbladder;
- ụkwara nta;
- Enweghi ike ịrụ ọrụ pancreas.
A naghị atụ aro ka ị jiri akwụkwọ nri mgbọrọgwụ n'oge ime ime, karịsịa mgbe ọnwa nke isii gachara, na mgbe ị na-agụ akwụkwọ.
Mgbochi ndị na-enye aka maka nkwadebe ndị dabeere na mgbọrọgwụ celery
N'ezie, osisi ahụ a jụrụ ajụjụ enweghị ike ime ka ahụ dị njọ. Naanị mgbe ị na-eji ya, ị kwesịrị ịkpachara anya ka ị ghara ịgafe usoro ọgwụgwọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọrịa ndị a dị:
- ọkpụkpụ;
- nkwupụta ụda;
- gastritis;
- varicose veins;
- ọnyá afọ;
- ọkpụkpụ;
- thrombophlebitis.