Turmeric adịla ogologo oge, ọ na-ejikwa ya eme ihe nke ọma na ọgwụ ndị Ayurvedic na ndị Chinese. Ná mmalite, a na-eji ya eme ihe nanị n'ime nri, ma ka oge na-aga, ihe dị nro nwere ngwa ngwa na-eji ọgwụ. Otu n'ime ọgwụ ndị a kacha mara amara, nke a kwadobere na turmeric, bụ ihe a na-akpọ mmiri ara ehi ọlaedo. Ọgwụ a na-atọ ụtọ nke ukwuu. Enwere ike iji ya na-agwọ ọrịa nke ọdịdị dị iche.
Njirimara bara uru nke mmiri ara ehi si na turmeric
Na turmeric nwere ọtụtụ ihe bara uru na ihe ndị na-emepụta ihe, na-eme ka ọ bụrụ ọgwụ nje dị ike. Tụkwasị na nke ahụ, ose nwere antiseptic, analgesic na mgbochi mkpali, na-eweghachi ọrụ ahụ hematopoietic, nke ọma na-emetụta usoro ahụ ụjọ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Mmiri ara ehi na turmeric bara uru. Ọ:
- na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
- na-eme ka akpịrị na-eme ka ahụ gwụ ya;
- asacha imeju;
- echebe anụ ahụ;
- na-achịkwa ọkwa cholesterol ;
- kwalite ncheta;
- na-eme ka ọbara dị ọcha;
- na-egbochi guzobe etuto ọjọọ.
Mmiri edo edo maka arịa na nkwonkwo dị irè. Mgbe ihe ọṅụṅụ ole na ole gasịrị, ọ na-adị onye ọ bụla nwere ọmịiko. Site n'iji mmiri ara ehi edo edo mee ihe mgbe nile, a na-emezigharị ngwa ngwa na mgbanwe nke nkwonkwo.
Nkọwa maka iji mmiri ara ehi edozi na turmeric
N'ihi na ọgwụ a, mmiri ara ehi edozi nwere ihe ụfọdụ ị na-eme. A naghị atụ aro ịṅụ mmanya:
- na oge nke exacerbation nke oria nke eriri afọ tract;
- ime;
- ụmụaka n'okpuru afọ abụọ;
- mgbe a na-emeso ha ọgwụ ike;
- enweghi ekweghi ekwe nke onye obula nke mejuputara turmeric.
Ntuziaka maka ime ka mmiri ara ehi na-acha odo odo na turmeric
Iji nweta mmiri ara ehi edo edo, nke mbụ, ịkwesịrị ịkwadebe ihe mgbochi pụrụ iche:
- Iji mee nke a, ọ dị gị mkpa maka 50 grams nke turmeric ntụ ntụ na ọkara otu iko nke mmiri dị ọcha.
- Na-etinye ihe ndị ahụ na-edozi ahụ ma tinye ha na ọkụ ahụ maka minit 7-10. Nsonaazụ kwesịrị ịbụ ngwakọta ntụpọ.
Debe nri achịcha na friji maka ihe karịrị otu ọnwa.
Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ:
- Were teaspoon nke ngwakọta ma mee ka ọ bụrụ iko mmiri ara ehi.
- Mgbe mmanya na-aṅụ, tinye mmanụ aṅụ na ọkara teaspoon nke mmanụ almọnd.
Ị nwere ike ịṅụ mmiri ara ehi ọlaedo n'ụtụtụ ma ọ bụ na mgbede, nke kachasị mkpa - na afo efu.