Kedu ọgwụ ndị a pụrụ iji mee ihe maka enweghị ike calcium?
Ugbu a, a na-etinye ngwaahịa calcium maka ụmụaka na netwọk ahịa ọgwụ dị iche iche. Ya mere, ndị nne, na-eche mkpa ọ dị ịṅụ ọgwụ ọjọọ ahụ, enwere nsogbu ụfọdụ na nhọrọ ha.
Kemgbe ọtụtụ afọ a na-eji ya eme ihe, ọgwụ ndị na-esonụ abụrụ nke kachasị dị irè:
- Dolomite (Czech Republic);
- Na-akwado calcium d3 (Russia);
- Piymaks (Finland).
Otú ọ dị, echefula banyere ọgwụ ọjọọ a na - anwale na nke a na - anwale - calcium gluconate.
Kedu ihe m nwere ike imere ụmụ ọhụrụ n'okpuru afọ 1?
Nne na-eto eto na-echekarị nsogbu nke ịhọrọ ọgwụ ndị calcium maka ụmụ dị n'okpuru afọ 1. A na-ekwe ka ihe nchịkọta nri niile nke nwere calcium, dịka ọmụmaatụ, ụmụaka site na afọ 3. Nanị ọgwụ nke a pụrụ iji mee ihe na nchịkọta calcium, malite na mgbe a mụrụ ya, bụ Complyitium Calcium D3 maka ndị na-eto eto. A na-enyekarị ụmụaka ọgwụgwọ a iji gbochie rickets. A na-emepụta ya na ntụ ntụ na sachets, nke a ghaghị iji mmiri mee ka ihe ndị dị na mmiri mee ka a kwụsie ike. N'ihi ya, 5 mg nke nkwadebe a kwadebere nwere 200 mg nke calcium na 50 MU nke vitamin D3.
Calcium D3 kwadoro n'ihi na ụmụ ọhụrụ enweghị ihe eji ejiji na nchekwa na ya, ọ nwekwara ihe ụtọ dị ụtọ nke na-atọ ụmụ ụtọ.
Kedu ihe ndị a ga-atụle mgbe ị na-eme ihe nkwadebe calcium?
Ihe zuru oke nke nwere ihe ndozi umu na calcium, o di mma iwere n'uhuruchi, na iri nri. N'otu oge ahụ, nri kwesịrị ịbụ abụba dị oke ala, ọ dịghịkwa enwe ogidi phytonic, nke oatmeal jupụtara n'ụba. Ihe ndị a na-egbochi usoro nchịkwa calcium nke ahụ.
E kwesịkwara icheta na a ghaghị ịṅụ ọgwụ ndị dị otú ahụ maka ihe mgbochi.