Ngwurugwu ndi ozo karia ihe eji eme ihe ma obu ndi ozo bu ihe kacha mma, n'ihi na ha nwere ihe mejuputara. Na mbụ, mmanụ a na-ejighi mara broccoli na-aghọwanye ewu n'etiti ụmụ nwanyị, n'ihi na ọ na-ewepụsị mkpa ọ dị ịga nleta ndị dị mma dị mma.
Broccoli mmanụ maka ntutu
Ngwaahịa a nwere ọtụtụ abụba abụba, n'etiti nke a dị iche iche iche iche - erucic na eicosenic. N'ijikọta na vitamin complex na carotenoids, mmanụ na-arụpụta ihe dị otú ahụ na ntutu:
- na-ewepu mkpanaka ahụ n'ogologo n'ogologo ya;
- na-ewusi bulbs;
- ewepu ego eletrik;
- na-enye aka n'ịlụ ọgụ ma na-arụ ọrụ;
- Ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ siliki, ọ bụ naanị na ọ dịghị etinye ntutu isi;
- njikwa njikwa ọdịnaya;
- na-agbakwụnye ìhè, ngbanwe na ịdị mma.
Iji mmanụ dị mfe: gbakwunye 3-4 tụlee akụkụ nke mbụ nke shampoo, kpocha ma ọ bụ nkwonkwo. Ị nwekwara ike ịkwado ihe mkpuchi ntutu isi ma ọ bụ griiz na ntụziaka dị ọcha.
Mkpụrụ mmanụ broccoli maka ihu
Nnukwu ihe nke acid fatty acid na vitamin E na- eme ka o kwe omume tinye ọgwụ ahụ na akpụkpọ ahụ, ọbụnakwa na-enwe mmetụta dị nro. Ngwaahịa a na-enyere aka:
- belata ọrụ nke glands;
- akwa moisturize ma mee ka ihe ndị ahụ na-agba;
- iwepu iwe na uhie;
- kpochapu ntu na peeling;
- dị mma n'ahịrị anya .
Mkpụrụ Broccoli dị ezigbo mma, na-ahapụ enweghị ihe ọkpụkpụ dị na epidermis. Ya mere, a na-atụ aro ka ịgbakwunye creams ehihie na abalị, lotions maka ihu, egbugbere ọnụ balms.
Iji me ka mmetụta nke ngwaahịa ahụ pụta, ị nwere ike ịme mmanụ mmanụ na abụba ndị na-arụ ọrụ njem - macadamia, aki oyibo, koko, jojoba (shea). Ha dị mma maka nlegharị anya ihu ọhụụ kwa ụbọchị.