Ọdịdị nke njedebe na ahụ nwere ike ịkwatu ọbụna anụ kachasị njọ. Ihe ka ọtụtụ n'ime ụmụ nwanyị na-anọchite anya akara na-apụta:
- na hips;
- na afọ;
- na na na.
Otu n'ime isi ihe kpatara ọdịdị nke njigide kwesiri ikenye ka enweghi oke aru, oge ime ime, nakwa oge mgbe amuchara nwa. Kedu ihe dị mkpa iji mee mgbe nsogbu dị otú ahụ na anụ ahụ amalitela? Ikekwe, ị gbalịrị ọtụtụ bats ma ọ bụ ịhịa ahụ, tinyere ọtụtụ usoro ị na-agbanye, ma ọ bụghị afọ ojuju ka ị rụpụtara?
N'okwu a, ị ga-anwa iji ọgwụgwọ dị otú ahụ dịka ihe ude na mkpanaka site na njedebe. Mumiye bụ ihe dị adị. A na-ejikarị ọtụtụ agwọ agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa dịgasị iche iche. Ọbụna n'oge anyị nke nkà na ụzụ nke oge a, a na-ewere ude na ọgwụgwọ a dịka otu n'ime ihe kachasị dị irè.
Njirimara bara uru nke ude na ugbo
Mkpụrụ obi na mummy bụ ụbụrụ bara uru bara uru, nke bara ọgaranya n'ozuzu ya dị iche iche nke ihe dị iche iche dị na micro-na macro. N'etiti ha, ígwè, calcium na magnesium kwesịrị ịbụ ndị a ma ama. Nakwa na ngwakọta nke mum na-abanye n'ọtụtụ amino acid dị iche iche. Na ire ere mgbe ị na-achọta nwa ude na mpi. Ọ nwere ọgwụgwọ ma weghachiri mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nke na-arịa ọrịa ọ bụghị nanị ụmụaka kamakwa ndị toro eto.
Ngwa ngwa mgbe nchọpụta nke njedebe, ị ga-amalite iji ude ahụ mee ihe, na-eme ka ọ dịkwuo irè karị ka mma gị ga-abụ. Uru nke ngwaahịa a bụ na ọ bụ ihe zuru oke na nchekwa, ị nwere ike iji ya ọbụna n'oge ị na-ara ara.
N'ezie, ka ọ dị ugbu a, ụlọ ahịa na-enye anyị ọtụtụ creams, gels na lotions maka ahụ, nke na-agụnye mpi. Otú ọ dị, ọ kachasị mma ịkwadebe ude na nkwonkwo ka ị ghara imepụta onwe gị, n'ihi ya, ị ga-amara nke ọma na ihe ndị na-emerụ ahụ na ihe oriri na-agbanwe agbanwe agaghị aba n'ime ahụ gị.
Ude na mummy
Ihe kachasị ìhè, ma dị irè, creams against stretch marks:
- baby cream with mummy - maka nkwadebe ị chọrọ iwe 2 mbadamba mbadamba (2-4 grams) ma gbasaa na 1 teaspoon nke mmiri dị ọcha. Ha ga-agbanye kpamkpam na mmiri. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-agbanye obere efere na ude nwa ma na-agbakwunye mama. Ọzọkwa, a na-agwakọta ya niile ruo mgbe a ga-enweta edozi edo. A na-esi ísì ụtọ siere ite na friji maka 1-2 ụbọchị. Iji mee ya, ọ dị mkpa na akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị ihe dị mkpa.
- ude aru na mama na mmanu di mkpa -
mmanụ ndị dị mkpa na-eme ka ụbụrụ dịkwuo mma, na mgbakwunye, ha na-ewepụ ísì ọjọọ ya. Tupu ịkwadebe ude anụcha na mmanụ dị mkpa, ekwesịrị ịdebe na mummy anaghị agbari kpam kpam na mmanụ. Ya mere, a na-akwadebe ude na mummy site na ịgbaso uzommeputa dị n'elu, mana n'otu oge ahụ gbakwunye 7-10 tụlee nke mmanụ dị mkpa a họọrọ. Iji kpochapụ njigide akara, ị nwere ike iji mmanụ dị oké ọnụ mmanụ ụtọ, rosemary ma ọ bụ lavender.
N'ebe obibi, ị nwekwara ike ịkwadebe mpịakọta mmanụ maka akpụkpọ ahụ akpụkpọ ahụ na-eji ụra: 1 gram nke mum na-atụgharị na 1 teaspoon mmiri, mgbe ahụ tinye 1 tablespoon nke mint ma ọ bụ mmanụ rose.