Coryza aghọworịrị otu n'ime ihe ngosi kachasị atụ anya nke oyi nkịtị. Enwere otutu uzo iji merie onu a. Ihe ka ọtụtụ n'ime ha na-eme ka ị nwee ike imeri oyi na-atụkarị na oge nke ụbọchị. Ma olee ihe a - nke oyi na ọbara, maara mmadụ ole na ole. Ya mere, ọ na - eme ka ị ghara ịma ndị ọrịa ahụ ga - eche ihu.
Gịnị kpatara oyi ji abịa na ọbara?
N'ezie, ị gaghị atụ ụjọ tupu oge eruo. Isi ihe kpatara ọbara ọbara na-esi apụta na imi bụ arịa na-adịghị ike. Ọ bụrụ na imi na-agba gị ụfụ, ogologo oge a niile, ị gaghị etinye aka na mgbochi, ọ ga-abụrịrị na arịa ndị ahụ adịghị ike ma na oge nke ọzọ na-agbapụta. Ọfụfu ọbara na-agbanyeghị.
E nwere ihe ndị ọzọ na-akpata oyi na ọbara:
- nje;
- ihe ojoo na ihe ndi ozo;
- erughi nke vitamin na ebelatawo ọgụ;
- akọrọ nke mucosa;
- nrụgide ka njọ ;
- Ọkpụkpụ a na-ahụ anya (ọhụhụ siri ike, mgbanwe ihu igwe, elu elu climbs, mberede okpomọkụ).
Ọtụtụ mgbe, imi na-agba agba na ọbara mgbu nke ndị na-eto eto n'oge afọ mgbanwe na ndị inyom dị ime. Ihe niile na-akpata ụfụ gbanwere n'oge na-adịghị anya. Mgbe ụfọdụ ọbara na-esi na ya pụta na-esi na ọgwụ. Ọ bụrụ na ị ga - etinye aka na nke a, ọ dịghị ihe ọ bụla dị mkpa, ma ebe a na ọkachamara ịjụ agaghị egbochi ya.
Kedu ihe m ga eme ma ọ bụrụ na ọbara m na-agba oyi?
Kpebisie ike na ọgwụgwọ ahụ ga-abụ mgbe echisịrị nyocha nke ọma:
- Ọ bụrụ na ọkpụkpụ ọbara pụtara na oyi na-atụ n'ihi isi adịghị ike, ọ ga-adị mkpa ka arịa ahụ dị ike. Enwere ike ime nke a na enyemaka nke ịsacha ahụ, omume ahụ pụrụ iche na iji ọgwụ decoction. Ihe ndị a niile ga-enyere aka ịhazi mgbasa ọbara ma mee ka nsogbu ghara ịdị ike, nke ga-esiwanye ike
mgbidi nke capillaries. - Nke mere na ị gaghị enwe nsogbu nsogbu nke ọbara site na imi na imi imi, wụnye ndị ọrụ pụrụ iche na ndị na-eme ka obi dị ala n'ụlọ. Na-adị ọcha na ventilet n'ụlọ.
- Tupu ị apụ n'okporo ámá (karịsịa mgbe oyi na-atụ) tinye oghere imi na jelii mmanụ ala ma ọ bụ ointments pụrụ iche.
Iji mee ka mgbochi ike, ị nwere ike ịṅụ ihe ọkụkụ vitamin. Ọ gaghị abụ ihe na-enweghị isi ịgbanwe nri. Tinye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka, ma gbalịa ịhapụ àgwà ọjọọ.