Enwere ike ịkọwapụta ihe dị ka arụmọrụ na-ezighi ezi nke afọ eriri afọ, bụ nke si na nke a bụ enweghị ike nke oge ya na nbibi kwa ụbọchị. Ihe mgbaàmà nke afọ ntachi bụ oge ndị mmadụ na-aga n'ụlọ mposi na ebe nchekwa. Ọ bụrụ na a na-akwatu ọkpụkpụ ruo ọtụtụ ụbọchị, mgbe ahụ, a ga-edozi nsogbu dị otú ahụ ozugbo ka ọ ghara inwe ihe ọghọm na tract digestive.
Ihe na-akpata na nsị nke afọ ntachi na ụmụ nwanyị
Isi ihe na-akpatara afọ ntachi - nke a bụ nri na-ezighi ezi ma ọ bụ ihe oriri, nrụgide mgbe nile, ibi ndụ na-adịghị anọkarị ma na-aṅụ ọgwụ ndị na-ebelata acidity nke ihe ọṅụṅụ mmiri. Ọ bụrụ na eleghara ihe mgbaàmà ahụ anya, ọkpụkpụ n'ozuzu nke ahụ nwere ike ime, n'ihi nke a ga-eme ka arụ ọrụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile dị n'ime. A na-ahụkarị ihe mgbu na afọ ntachi na nsị.
Ihe ndị na - akpata ụbụrụ obi na - emeghị eme bụ:
- ọpụpụ na- agakarị;
- enweghị agụụ;
- oke igwe;
- ezigbo ume;
- ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala;
- nnukwu gas;
- nervousness.
Anyị na-emeso afọ ntachi
Ruo ugbu a, ọ dị mfe na ngwa ngwa ịnagide nsogbu nke afọ ntachi site n'enyemaka nke ọgwụ, nke ndị ọkachamara na-ahọrọ n'otu n'otu. Dị ka a na-achị, ịgwọ ọrịa ụbụrụ na-adịghị ala ala na ndị isi ala bụ nanị enyemaka oge na-adịghị, nke na-aga ọsọ ọsọ ga-eduga ahụ riri ahụ, ya bụ, ahụ ahụ agaghị enwe ike ịmịpu obi ya n'onwe ya. Ya mere, nke mbụ, ị ga-enyocha ihe oriri gị na ndụ gị kwa ụbọchị.
Ọ dịghị ihe ọ bụla na-enyere aka ịkwụsị ntachi anya ngwa ngwa, dịka eriri nri. Otutu n'ime ya di n'ime akwukwo nri na nkpuru, oka, nkpuru-vine, nkpuru, oatmeal. Omume ahụ dị iche iche bụ ihe na-akpali akpali nke eriri afọ. Mee egwuregwu, ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịmega ahụ, ọ ga-ezuru gị ugboro 5-7 ugboro ọ bụla aka gị.
Ọ bụghị ihe nzuzo nye onye ọ bụla na mmiri bụ isi iyi ndụ maka ihe niile dị ndụ, ma ọ bụ na ọ bụghị onye ọ bụla maara otú e si anagide nrụgide na ya. Kwa ụbọchị, ị ga-aṅụ ihe ọṅụṅụ 1.5-2 lita nke mmiri. Mmiri kwesịrị ịṅụcha mmanya kpamkpam ma bụrụ nke a na-ejighị ọkụ, ị nwere ike dochie mmiri na mmiri tii na tii magburu onwe ya.
Tụkwasị na nke ahụ, dịka mgbochi nke ntachi anya, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ha ṅụọ iko mmiri na-adịghị ọcha nke mmiri a na-agbanye n'ọkụ dị na mmiri na-adịghị na ya na mgbakwunye nke 1-2 teaspoons nke wayo ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon.
Na enweghị ajụjụ ọ bụla ị ga - esi nagide ntachi anya, ọ dị mkpa iji oge ị na - ehichapụ eriri afọ. Na nke a, ị ga-enye aka ibudata ụbọchị na enemas. Slag agaghị enwe oge iji chịkọta ya na eriri afọ ya, ọ bụrụ na a na-eme usoro dị otú ahụ ugboro abụọ na ọnwa.
Nyere ụta nta aka
Esi mara ụzọ iji kpochapụ ntachi anya site n'enyemaka nke ụzọ ndị mmadụ. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere nsogbu dị otú ahụ, ịkwesịrị:
- Na-aṅụ kwa mmanụ olive mmanụ kwa ụbọchị;
- aṅụ piom compote ma ọ bụ kabeeji brine;
- tinye osisi flax nri;
- 1-2 ugboro n'izu iji rie salad nke kabeeji, carrots, beets na celery,
eyiri mmanụ olive.
A pụrụ inye onye ọrịa ahụ ezigbo enyemaka na afọ ntachi ma ọ bụrụ na ọ na-esi na Senna, na-amịpụta ma ọ bụ na-egbu egbu. Iji mee nke a, 1 tablespoon nke akọrọ herbs wunye 200 ml nke mmiri ọkụ.
Ụmụaka na ndị agadi ga-aba uru iji aka na-eme ka ịhịa aka n'ahụ. Ọ dị mkpa ka ị jiri aka gị pịa nkwụ nke aka iwu na nkeji 1 ka ịmegharị okirikiri na elekere elekere, wee kpochapụ mmegharị ahụ n'aka aka abụọ site n'akụkụ ya gaa na mpaghara pubic na n'akụkụ.