Ụdị peas

Peas dị ezigbo nri, ma buru ebe mbụ n'ime ihe ọkụkụ niile na-emepụta ihe ọkụkụ, na ihe dị na calorie ọ karịrị ụdị anụ amị . All nutritionists bịara nkwenye: a okenye na-achọrọ iri ma ọ dịkarịa ala kilogram nke pea green na afọ.

Ma, ọ dị mwute ikwu na ọ bụghị ndị ọrụ ubi nile na-etinye atụmatụ ha dị ka omenala ihe oriri. Ma ọ bụrụ na ha etinye ya, ọ bụ ebe na backyard n'okpuru nsu. N'ezie, ihe kpatara ya, n'ihi na pea adịghị edozi. Mana ọtụtụ ndị na-amaghị na na saịtị ọ na-enweghị otu. Ọ bụrụ na ị ga-etolite peas kpamkpam oge dum na otu akwa ahụ, ebe a ka nitrogen ga-agbakọta ruo kilogram 10, nke yiri ntinye otu ton nke nri .

Ma nke ahụ abụghị ihe niile. Usoro mgbọrọgwụ nke peas nwere ike ịhazi ogige ịnweta ihe ndị na-adịghị etinye aka na osisi n'ime usoro ntanetị ma n'otu oge ahụ wepu ihe ọ bụla bara uru site n'akụkụ dị omimi nke ụwa. Site na nke a, enwere ike kwubie na osisi a kụrụ akụ nwere ike dochie anya mgbakwasa gị.

Ụdị peas kacha mma

Pea nwere ọtụtụ ụdị, nke na-ekewa ya n'ime akwukwo nri, nri na ọka. Ma ihe oriri ka na-ekewa n'ime sugar na lushchilnye. Ụdị dị ụtọ na-adabara ndị nwere obere ụmụ. Ụmụaka na-enwe obi ụtọ na ha na-agba gburugburu ubi ma na-eri ihe niile n'usoro, a na-erikwa ụdị shuga dị iche iche, ha enweghị akpụkpọ anụ.

Ụdị peas

Kedu ụdị pea bụ ihe kasị mma ma kacha mma? Ka ha na-ekwu, sị: "ahụ ụtọ na agba ...". Ma ọtụtụ ndị na-eche na ihe kacha atọ ụtọ na ụtọ bụ "Sugar Snap" . Nke a - peas asparagus, nke nwere uto dị mma, na-atọ ụtọ ewu ewu n'ụwa niile. Pods na-atọ ụtọ karịa pea n'onwe ha, n'ihi ya, a pụrụ iri ya dum.

O kwesịkwara ịṅa ntị na ụdị dị iche iche: