Ụmụ nwanyị niile na-akwadebe ịghọ nne, na nso nso ma ọ bụ mgbe e mesịrị chee banyere oge a mụrụ nwa ahụ. Onye obula n'ime ha choro ka a mụọ nwa ahuike, usoro usoro ịmụ nwa dị mfe ma ọ bụghị ihe mgbu. Ma, ọ dị mwute, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike izere ohere mgbe ọ na-amụ nwa.
Ya mere, olee ihe kpatara nsogbu ahụ mgbe a na-amụ nwa?
N'ezie, e nwere ọtụtụ ihe kpatara ya:
- adịghị ike nke anụ ahụ dị arọ na ụbụrụ pelvic;
- mkpụrụ buru ibu;
- arụ ọrụ na-ezighị ezi nke ịrụ ọrụ (nnyefe na-ebufefe).
Ihe ize ndụ bụ nsị nke perineum, ọrịa na-efe efe ma ọ bụ ahịhịa. Ha nile na-ebelata ngbanwe nke anụ ahụ.
Ụdị ọdịiche
Mgbe a na-amụ nwa, enwere ike ịbanye n'ime ya (nkwụsị anụ ahụ) na mpụga (crotch). Ndị nwe pelvis dị omimi mgbe ha na-amụ nwa nwere ike ịgbaghasị nkwonkwo nke nkwonkwo ụlọ ahụ (iche iche nke ọkpụkpụ ndị ọkpụkpụ).
Ọgwụgwọ nke ruptures
Mgbe a mụsịrị nwa, usoro mgbake ahụ amalite. N'agbanyeghi mgbagwoju anya nke mmerụ ahụ, ụmụ nwanyị niile kwesịrị ịgbaso iwu nke ịdị ọcha. Ọ dị mkpa ka ịsachaa mgbe ọ bụla njem gaa na ụlọ mposi na mgbe ịgbanwe gaskets. Ọ bụrụ na enwere ọnyà, midwife na-emeso ha otu ugboro kwa ụbọchị na greenery ma ọ bụ manganese. Ọzọkwa, a machibidoro ndị inyom nwere akara aka ịnọdụ ala (iji zere ịkpaghasị). Enwe mmekọahụ mgbe a mụsịrị nwa na oge izu ike nwere ike ime mgbe izu 8-12.
Mgbochi mgbapu n'oge ọrụ
Dị ka ị maara, mụọ nwa nwere otu ihe dị egwu - a na-echefu ya ngwa ngwa. Ma ọtụtụ anya mmiri na nkedo nwere ike ka na-echeta banyere onwe ha ruo ogologo oge. Ọ ga-ekwe omume igbochi ọdịiche mgbe a na-amụ nwa nakwa otú?
Ihe kacha mkpa bụ àgwà dị mma. Ị ghaghị ikwere na onwe gị. Tupu oge ahụ, chọta dọkịta na midwife, onye ị ga-atụkwasị obi. N'oge a na-amụ nwa, ọ dị gị mkpa ịgbaso ntuziaka nke ndị ọrụ ahụike ahụ, ha ga-agwa gị mgbe ị ga-akwagharị, na mgbe ị kwesịrị ịnagide mgbalị ahụ. Ọ bụrụ na ha chere na ọ dị mkpa, ha ga-eme mbempe perineal (ihe nkwụsị). Usoro a ga - enyere aka n'ọdịnihu iji nwayọọ belata anụ ahụ. N'ikwu eziokwu, n'adịghị ka ọdịda ahụ, akụkụ nke ọnya ahụ ga-adị ọbụna, ha ga-adịkwa mfe ijikọta mgbe ị na-etinye suture.
E nwere ụzọ dị iche iche nke ịkwadebe perineum maka ịmụ nwa. N'ime ha: mmeme ntụrụndụ na-eme ememe, ịhịa aka n'ahụ na mmanụ mmanụ nke ikpu.
- Massage na mmanụ. Gị onwe gị aka (ma ọ bụ aka di gị) nwere ike ịchekwa onwe gị site na ọdịda mgbe ị na-amụ nwa. Ọ bụrụ na ime ọgaranya enwetaghị nsogbu, mgbe ahụ ị nwere ike ịmalite ịhịa aka n'ahụ perineal n'oge ọ bụla. Ma na egwu nke nkwụsịtụ ma ọ bụ na ụda nke akpanwa, ị nwere ike ịmalite klas site na izu 37. Ihe kachasị mkpa nke ịhịa aka n'ahụ na-agbatị akwara nke ikpu. Akpa, ịkwesịrị ịwụnye mkpịsị aka abụọ na mmanụ mmanụ (peach, oliv ma ọ bụ pink abụghị ihe dị mkpa), tinye mkpịsị aka gị banye n'ime ikpu (1-2 cm) ma malite ịmalite na mpempe akwụkwọ. Lezienụ anya na mgbidi azụ, n'ihi na ọ ga-ewepụ ya. Nọgide na-ebugharị ịkpụ aka perineum maka 3-5 nkeji. Tinyegharịa usoro ahụ kwa ụbọchị atọ. N'ọdịnihu, kwa ụbọchị.
- Ememe ntụrụndụ . Gymnastics na-eme ememe ga-enyere gị aka ịmụta otú ị ga-esi ejikwa ahụ gị na dozie ha maka ịmụ nwa. Ihe omume Kegel dị ịrịba ama na ha adịghị mkpa ịtọ oge. Mee ha n'ụbọchị, na-eme ihe nke aka gị. Iji ghọta otú ị ga - esi 'na - ebugharị' nke mọzụlụ chiri anya, mee ka ha dị ka à ga - asị na ịchọrọ ịkwụsị urination. N'otu oge ahụ, nwee obi ụtọ, ejidela ume gị. Tinyegharịa mmega ahụ maka oge 20-30, na gymnastics onwe ya - 5-10 ugboro n'ụbọchị.
Na-emetụta ezi nri kwesịrị ekwesị. Gụnye na ihe oriri ị na-eri na calcium, selenium, zinc, na vitamin A na E.