Enwere ọtụtụ ntụziaka maka ọgwụgwọ mmanụ aṅụ, nke a na-eji iji weghachite usoro obi obi, imeju, afọ na akụkụ ndị ọzọ. Mmetụta a bụ n'ihi ọnụnọ nke ọtụtụ nchịkọta: manganese, iron, potassium, magnesium na ọtụtụ ndị ọzọ. Ozokwa, o nwere ụfọdụ acids bara uru na vitamin.
Ntụziaka maka ọgwụgwọ afo na mmanụ aṅụ
Efrata:
- mịrị amị ọka wit - 1 teaspoon;
- mmiri - 300 ml;
- mmanụ aṅụ - 1 tsp.
Nkwadebe na ojiji
Mmiri mmiri ma gbakwunye ya osisi. Hapụ maka nkeji ole na ole, weghazie ya maka ọkara otu awa. Bee elu nnukwu ihe, tinye mmanụ aṅụ na nwuo. Were n'ime 75 ml ugboro atọ n'ụbọchị maka otu awa tupu nri. Ọgwụgwọ a na-adịgide maka otu ọnwa, otu nkwụsị ahụ na-eme ugboro ugboro.
Nkà a na-enyere aka weghachite tractes digestive.
Ntụziaka maka ọgwụgwọ anya (cataracts) na mmanụ aṅụ
Efrata:
- ọkụ mmanụ aṅụ - 1 tsp;
- ihe ọṅụṅụ nke aloe dị afọ atọ - 1 tsp;
- mmiri sie - 1 tbsp. l.
Nkwadebe na ojiji
Tupu ịmịpụta ihe ọṅụṅụ si aloe, a pụghị ịṅụ mmiri ruo ụbọchị atọ. Mmiri na-agwakọta mmanụ aṅụ na mmiri. Ọ dị mkpa ịkwado ọgwụ ahụ kwa ụbọchị ọhụụ. Ekwesịrị ịkụnye onye ọrụ ahụ na anya atọ tụlee otu ụbọchị. Usoro ọgwụgwọ agaghị agafe otu ọnwa - jide n'aka na ị ga-ezumike maka izu anọ na isii. Ngwaọrụ a ga - enyere aka hụ ọhụụ. Isi ihe bụ ime ihe niile n'ụzọ ziri ezi.
Ntụziaka maka ọrịa shuga
Efrata:
- yabasị - 500 g;
- mmanụ aṅụ - 300 g;
- mmiri - 1 liter.
Nkwadebe na ojiji
Bee yabasị ma belata dị ka o kwere mee. Tinye mmanụ aṅụ na mmiri ya. Gbaa anya. A na-etinye ngwaahịa a na stovu ma sie ya na obere okpomọkụ maka ọ dịkarịa ala awa atọ. Mgbe ahụ, kwe ka ajụ jụụ ma wụsa ihe ndị ahụ, bụ nke na-emechi emechi. Ịkwesịrị ịṅụ ọgwụ otu tablespoon ugboro atọ n'ụbọchị. Usoro ahụ na-adịgide ruo mgbe ngwọta gafere, mgbe ahụ, ezumike mere otu ọnwa na ugboro ugboro.
Ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na ngwá ọrụ a na-enyere aka melite ọnọdụ ndị ọrịa mamịrị , n'agbanyeghị ọdịnaya nke carbohydrates ngwa ngwa na ngwugwu.