Agụba atụrụ bụ ihe oriri nke ndị Europe na-ejighị, ma a na-ekesa ya na Caucasian na nri Asia. Nweta ya site na atụrụ nnụnụ a na-akpọ kurdyuk na n'ime anụ anụ atụrụ ahụ site na ikpocha ọkụ.
Uru nke atụrụ na abụba
Ihe nyocha nke sayensi na-egosi na abụba atụrụ nwere nnukwu ọnụọgụ fatty acid, ọtụtụ n'ime ha dị mkpa maka ahụike na ndụ nkịtị. Ọ bụ ngwa ngwa digestible, nke na-adịghị emepụta nnukwu ibu na usoro digestive. Na mba ndị dị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ, a tụlere ya ruo ogologo oge na abụba abụba, nke nwere obere cholesterol, na-enyere aka n'ịgbatị nwa okorobịa.
Agụba abụba mara abụba nwere ihe ndị na-esonụ: vitamin A , B1, E, beta-carotene, sterols na phosphatides. Ebe ọ bụ na oge ochie, na mba Asia, a na-eji ngwaahịa a eme ihe maka ọgwụgwọ dịka ngwọta a na-emegharị ahụ nke na-agwọta mmerụ ahụ, nke na-apụta na ịcha ahụ, na maka ọgwụgwọ dịgasị iche iche na ọnyá nke ụdị na-adịghị eme ihe ike. Ntughari ojiji nke umu eburu abuo nwere ike ibelata nsogbu na ARI, a na-ejikwa ya igbochi oyi.
Nwa atụrụ na abụba na bronchitis
Ụzọ ọzọ usoro ahụike si dị, bụ nke na-emekarị ma dị irè, bụ iji nwa atụrụ eme ihe n'ịgwọ ọgwụ si ụkwara - ma ndị okenye ma ụmụaka.
Ọ dị mma iji ọgwụgwọ ọrịa na-adịghị ala ala , nakwa dị ka ụkwara ụkwara akọrọ. Iji mee nke a, ị ga-eteghachi obi gị na azụ na abụba na-agbaze agba, kpuchie ya na polyethylene ma kechie ya gburugburu ọkụ. Ị nwekwara ike iji abụba, diluted na ọkara na mmanụ aṅụ.
A na-eme ihe nchịkọta dị otú ahụ na-ehi ụra n'abalị niile, na ụtụtụ a na-ewepụ ihe niile. Otu, otu usoro zuru ezu iji belata ọnọdụ ahụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, enwere ike ime ya ugboro ugboro.
Ngwurugwu dị mma iji jikọta ya na iji eriri atụrụ mee ihe. Maka nke a, na iko nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, ị ga-agbaze otu tablespoon nke abụba mutton. Na - aṅụ tupu ị lakpuo ụra ruo ụbọchị 3 - 5.
Nwa atụrụ na - emerụ ahụ
N'ọnọdụ ụfọdụ, ojiji nke nwa atụrụ nwere ike ọ bụghị nanị na ọ ga-erite uru, kamakwa na-emerụ ahụ. Nke a metụtara ndị ọrịa na-ata ahụhụ site na imeju, akụrụ, gallbladder, atherosclerosis, ọrịa ọnyá afọ peptic ma ọ bụ gastritis na elu acidity. Ọ ka mma maka ndị dị otú ahụ ka ha ghara iji uru abụba.