N'ime oge nke ndu, onye nke oge a enweghi oge zuru oke maka ihe kachasị mkpa - ụwa nke ya. Ikike nke introspect ma ghọta ihe ị mejọrọ dị oké mkpa maka onye ọ bụla. Anyị na-atụ aro ịchọta ụdị ụzọ nke echiche na e nwere na mmetụta uche.
Ngosipụta - gini ka ọ bụ?
Ndị ọkachamara na-ekwu na ntụgharị bụ ụdị nlebara anya nke otu isiokwu n'onwe ya, yana ịmara nke onwe ya, ngwaahịa nke ọrụ otu na ntụgharị uche ha. N'echiche ọdịnala - ọdịnaya na ọrụ nke nghọta ha, nke gụnyere ụdị mmadụ, echiche, usoro nke nghọta, mkpebi, mmeghachi mmetụta uche, ụkpụrụ omume na ọtụtụ ndị ọzọ.
Iche echiche na nkà ihe ọmụma
A na-aghọtakarị ntụgharị uche dị ka okwu nkà ihe ọmụma nke na-akọwa ọdịdị nke iche echiche onye ahụ, nke a chọrọ iji ghọta ọrụ ya. Ntụgharị uche na nkà ihe ọmụma bụ ụzọ nke onye nwere ike isi kpughee ihe gbasara ọnọdụ ime mmụọ na nke mmụọ nke mmadụ. O di nkpa ighota na echiche a, ya na ngwa nke ederede, nwere ike mara echiche nke echiche. Ọ bụrụ na anyị na-eleba anya, mgbe ahụ, anyị nwere ike ịsị na nkà ihe ọmụma dum bụ ngosipụta nke uche, nke bụ echiche na ụdị dịka echiche na ihe nnọchiteanya.
N'ime usoro nke echiche na echiche nke onye ọ bụla, a na-ewere echiche dịka ihe kachasị mkpa nke nsụhọ. N'ihi nke a, ọ bịara doo anya na ndị mmadụ bụ ndị na-enweghị ike ịmara ọnọdụ nke onwe ha nwere ike ịkpọ onye maara. Otú ọ dị, ndị dị otú ahụ adịghị anabata ndị na-akwado echiche nke uche.
Nchegharị na Psychology
A nabatara ya na ntụgharị uche dị na nkwupụta ụbụrụ bụ otu n'ime ụdị introspection na ọ bụ mkpesa nke onye ọ bụla iji nyochaa echiche na omume ya. Otu n'ime ndị mbụ na-arụ ọrụ na okwu a n'okwu psychology A. Buseman. Ọ nwere echiche nke ịmepụta echiche ahụ na ngalaba nkewa. N'echiche ya, nke a pụtara ịnyefe ahụmịhe sitere na mpụga nke ụwa mmadụ. S. Rubenstein kwupụtara na mmadụ zuru okè nwere ike ịmalite ma ọ bụrụ na mmadụ nwere ike ịghọta ókèala ya "M". Usoro a gụnyere ikike nke nyocha onwe onye.
Site na ime mgbanwe, a na-aghọta nkwụsị nke usoro ntụgharị uche zuru ezu na usoro. Enwere mgbanwe site na automatism na mmata, usoro nke nghọta onwe onye nke ụwa nke onwe ya. Ihe si n'ime ihe ndị dị otú a pụta bụ ihe e guzobere n'ime onye ahụ nanị site na ụzọ e si amata ya nke ọ bụghị nanị iche echiche, iche echiche, kama na-ebi ndụ n'ozuzu ya.
Ụdị Ntụgharị
Mgbe ụfọdụ ajụjụ ahụ na-aghọ ihe dị adị, ụdị mgbanwe ọ dị. Ọ bụ omenala iji kewaa ụdị ndị a:
- Ngosipụta nke ọnọdụ bụ ihe na-egosi "mkpali" na "ùgwù onwe onye", na-achọpụta na itinye isiokwu ahụ n'ọnọdụ ahụ, ịmara nke ya. Ụdị echiche a na-agụnye ike nke isiokwu iji tụnyere omume ya na otu ọnọdụ, ichikota ma chịkwaa akụkụ nke ọrụ ahụ dika ọnọdụ nwere ike ịgbanwe.
- Ngbanwegharị anya - emegharịrị nyochaa ihe omume na ihe omume gara aga.
- Ihe ngosi a na-atụ anya - ọ na-agụnye ntụgharị uche maka ihe ndị ga-eme n'ọdịnihu, mmepụta ihe, atụmatụ, ịhọrọ ụzọ kachasị dị irè iji mezuo ya, na ịkọpụta ihe ga-esi na ya pụta
Iche echiche na nzụlite onwe onye
Ọ dị ezigbo mkpa ịzụlite echiche iji gbanwee mmadụ maka ka mma. Iji mee nke a, ịchọrọ:
- Nyochaa omume gị mgbe ihe ndị dị mkpa dị mkpa.
- Chee echiche banyere omume gị na otú omume nwere ike isi na-ele ndị ọzọ anya.
- Meecha ụbọchị gị site n'ịtụle ihe niile merenụ.
- Mgbe ụfọdụ, lelee echiche gị banyere ndị ọzọ.
- Dị ka o kwere mee iji kwurịta okwu na ndị mmadụ yiri ibe ha.
Echegharị n'egwuregwu
Mgbe mgbe, ị nwere ike ịnụ banyere echiche echiche n'egwuregwu na ọdịbendị anụ ahụ. Site na okwu a, a ghọtara nkà pụrụ iche nke a na-eme ka mmadụ mara onwe ya, ikike nke ịchọpụta mmetụta nke onwe ya, omume ya, ike ịlele ha ma nyochaa ha. Ọ bụrụ na ị gwa okwu mfe, ọ bụ ụdị mkparịta ụka na onwe gị. Ịkụziri isi ihe dị n'echiche nke agụmakwụkwọ nke ụlọ akwụkwọ adịghị mfe na multifaceted. O doro anya na a pụghị ịkụziri ya naanị otu ihe. N'otu oge ahụ, usoro a dị ọtụtụ na otu nke na-aghọwanye ihe mgbagwoju anya.
Gịnị na-emetụta ikike mmadụ nwere igosipụta?
E nwere ihe dị otú a dị ka ntụgharị onwe onye. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ike igosipụta, mgbe ahụ, ha nwere ike ịzụlite, dị ka ike ndị ọzọ niile dị na otu ọrụ. A ga-enye ohere ndị a n'ime otu ụdị. Ihe atụ bụ usoro nke echiche na nkwurịta okwu. Onye nwere ike iche echiche nwere ike ịkpọ mmadụ onye nwere ike idozi nsogbu site n'ịchọ ụzọ isi pụọ n'ọnọdụ siri ike, chegharịa uche ya.
Mmega ahụ n'echiche
Ọ dị irè ịkpọ oku dị otú ahụ na ntụgharị uche na ọzụzụ:
- Esere onwe onye - na - enye aka n'idozi nkà iji mata onye amaghi ama, zụlite nkà nke ịkọwa ndị dị iche iche. N'ebe a, ị ga-eche na ọ dị gị mkpa izute onye ọbịbịa ma chọọ ịkọwa onwe gị ka o wee mata gị. Ọrụ dị otú a kwesịrị ime na abụọ.
- Enweghị ihe nkpuchi , ọ na-enye aka iwepụ ntinye uche na nke omume, iji mepụta nkà nke ezi okwu na nzube nke nyochaa onwe onye. Onye ọ bụla so na-enweta kaadị nke enwere okwu na-enweghị njedebe. Na-enweghị nkwadebe ọ dị mkpa iji mechaa okwu ahụ. Azịza ya kwesịrị ịbụ eziokwu.
- Ee - ọ na-enyere aka melite nkà nke mmetụta ọmịiko na echiche. Ndi otu a kwesiri imebi. Otu n'ime ndị so na ya kwesịrị ikwu okwu nkeji okwu ya, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, onye nke abụọ ga-ajụ ajụjụ.
- Carousel - ga-enyere aka ịmepụta mmeghachi omume ngwa ngwa mgbe ị na-akpọtụrụ. Omume a na-agụnye usoro ọmụmụ, na oge ọ bụla mmadụ ọhụrụ. N'ebe a, ọ dị mkpa ịmalite ịmalite ịkpọtụrụ, na-akwado mkparịta ụka ma na-ekwu ezi olu.
- Àgwà - ga - enyere aka ịzụlite njirimara onwe onye . Onye ọ bụla ga-edetu ma ọ dịkarịa ala iri ọma na ọ dịkarịa ala àgwà iri na-adịghị mma nke onwe ha, ma dezie ha. Ọ dị mkpa ịṅa ntị na àgwà mbụ na nke ikpeazụ.
Kedu ka esi tufuo echiche?
Ọ bụrụ na ọnọdụ nke echiche na-ada mbà n'obi ma nwee ọchịchọ iwepụ ya, lee ụfọdụ ndụmọdụ bara uru maka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ:
- O di nkpa iburu iwu n'onwe gi ibu onye mbu iji kelee ndi mmadu.
- Ikwesiri inwe ike ijide obi ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ mee ka onye obi ike. Iji malite, ịkwesịrị ịgbasa n'ubu gị ma bulie elu elu gị.
- Atụla egwu ịhụ ndị mmadụ n'anya. Ya mere, onye ga-aghọta na enwere mmasị n'ebe ọ nọ nakwa na ọ ga-emeghachi omume.
- Ọ dị mkpa ịmụta otú e si eduzi obere okwu. Ị nwere ike ịmalite na ndị ahụ ọ dị ezigbo mfe na obi ụtọ.
- Nkwado onwe-gi. Site n'oge ruo n'oge ị ga-echetara onwe gị banyere ọdịmma gị na icheiche gị.
- Ọ dị mkpa ịgbalị ime ihe nke egwu dị. Ọ bụrụ na ọ na-apụta iji mezuo ihe ọ na-enweghịbu mmụọ, mgbe ahụ ọ dịghị anya na mmeri dị n'ihu.