Na-ehi ụra ma na-ehi ụra

Ịhụ ụra na ihi ụra bụ usoro nchịkwa abụọ nke ọrụ ụmụ mmadụ na-eme site na ọrụ nke ụfọdụ ụbụrụ, karịsịa, hypothalamus na subthalamus, yana mpaghara nke ntụ anụnụ anụnụ na isi nke suture dị n'akụkụ elu nke ụbụrụ. Oge abụọ a na-eme ka usoro ihe dị n'ime ha dị na cyclical ma na-edo onwe ha n'okpuru ụbụrụ nke anụ ahụ kwa ụbọchị.

N'afọ nke ụda elekere

A ka na-amụ usoro nke edemede na ụra ma e nwere ma ọ dịkarịa ala ọtụtụ echiche nke otu ọrụ igwe elekere anyị. N'ịbụ ndị na-eme ihe, anyị na-emeghachi omume n'ihe ọ bụla, na-ama nke ọma njikọ anyị na ụwa dị n'èzí, ọrụ ụbụrụ anyị nọ na-arụsi ọrụ ike na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ usoro nile dị mkpa nke na-ewere ọnọdụ n'ime ahụ anyị ka a na-eji etinye aka site n'èzí n'ụdị mmiri na nri. N'izugbe, psychophysiology nke ụra na nọnwụ bụ site n'usoro iwu usoro dị iche iche nke ụbụrụ, nke, karịsịa, na-enye aka n'ịchịkọ ozi achọtara mgbe anyị nọ n'ụdị ọrụ ma kọwakwuo ya na nkesa na ngalaba na- echekwa na ngalaba ncheta n'oge ụra.

Ụkwụ ise

Ụra ụra na-egosi enweghị ọrụ a na-eduga n'èzí ụwa ma bụrụ nke ekewara ya na ise, nke ọ bụla n'ime ihe dị ka minit 90.

1. Nke abụọ n'ime ihe ndị a bụ nkebi nke ìhè ma ọ bụ ụra na-emighị emi, mgbe ume na obi na-agba ọsọ, Otú ọ dị, n'oge a, anyị nwere ike ibilite ọbụna site na nwetụrụ aka.
2. Mgbe ahụ, usoro nke atọ na nke anọ nke ụra miri emi, n'oge a na-enwe ọbụna obi mgbawa na nkwụsị zuru oke na mmepụta ahụ. Ime ka mmadu nke di n 'ihi ura dinara karia ihe siri ike.
3. Oge nke ise na nke ikpeazụ nke ụra na nkà mmụta ọgwụ ka a na-akpọ REM (Rapid Eye Movement - ma ọ bụ ngwa ngwa anya). N'oge a na-ehi ụra, na-eku ume ma na-arịwanye elu, anyaballs na-agagharị n'okpuru eyelid mechiri emechi na ihe a nile na-eme n'okpuru nduzi nrọ ndị mmadụ na-ahụ. Ndị ọkachamara n'ihe banyere ụbụrụ na ihe ọmụmụ na-ekwu na nrọ bụ nnọọ onye ọ bụla, ọ bụghị mmadụ nile na-echeta ha.

N'oge ihi ụra, na mgbe njedebe nke ụra miri emi, anyị na-abanye ọnọdụ a na-akpọ ala ala n'etiti ụra na nkwụsị. N'oge a, njikọ dị n'etiti ịmara na gburugburu eziokwu, na ụkpụrụ, ma na njuputa anyị adịghị akpakọrịta onwe anyị na ya.

Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra ma ọ bụ na-eche nche, ihe dị iche iche nwere ike ime ka ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na-agbanwe agbanwe, nchekasị , ịgbanwe oge eriri maka njem ụgbọelu, wdg. ma ọ bụ hypersomnia. N'ọnọdụ ọ bụla, ma ọ bụrụ na egosipụtara ma ọ bụ obere nkwupute nke ọnọdụ cyclic nke wakefulness na ụra, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpọtụrụ onye ọkachamara.