Ọtụtụ ndị maara na ọ bara uru ịṅụ mmiri n'ụtụtụ tupu ụtụtụ. Mana ọ bụghị onye ọ bụla maara: ị nwere ike iwusi ike ike nke mmiri ike, na-agbakwunye ya mmanụ aṅụ.
Uru nke mmiri ọṅụṅụ na afo efu na mmanụ aṅụ
Enweghi ike ikpochapu mmuta nke mmiri na mmanu anu mmadu, n'ihi na ihe okike nwere:
- ihe dị oké mkpa na mmiri ọgwụ na-edozi ahụ;
- ihe mgbagwoju nke micro na macroelements;
- vitamin, gụnyere ìgwè B, C na PP;
- phytoncides na-akwado nkwado;
- glucose na fructose bụ monosaccharides mfe digestible.
A na-etinye mmiri mmanụ aṅụ kwa ngwa ngwa ngwa ngwa, na-amịkọrọ na-emepụta ụbụrụ na toxins, na n'otu oge ahụ:
- normalizes ọrụ nke tractrointestinal tract, na-enye aka na mweghachi nke microflora na colon, softening na excretion nke stool;
- nwere ịrịba antiparasitic, antifungal na antiviral utịp;
- na-ebuso usoro mmebi iwu ọgụ;
- enyere aka weghachi ikike ma belata nchekasị;
- na-ewusi usoro obi obi;
- mee ka akpụkpọ ahụ dị mma.
Ee, na ịṅụbiga mmanya ókè tupu nri ụtụtụ, ịṅụ mmanya na-aṅụ, ị ga-eri obere nri, na-ekele maka ihe dị n'ime izu ole na ole na-achọpụta na ọ bụ nke ọma.
Kedu esi eji mmanụ aṅụ na mmiri n'ụtụtụ?
Ntụziaka maka ịme ihe ọṅụṅụ dị mma bụ ihe dị mfe: a na-akpali teaspoon mmanụ aṅụ na iko nke ẹdụk ma ọ bụ bottled ka mmiri. N'otu oge, physiologists na-atụ aro na a ga-atụgharị mmanụ dị ụtọ na mmiri na okpomọkụ dị n'ime ụlọ, ebe ọ bụ na mmanụ aṅụ na mmiri oyi n'ụtụtụ nwere ike ime ka obi erughị ala, ọzọkwa, usoro mgbasa ahụ na mmiri ọkụ na-eme ngwa ngwa. Ọzọkwa, ị gaghị aṅụ mmiri sie, nke a na-ewere dịka "ndị nwụrụ anwụ," ma mee ka ọ pụta ìhè. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ nkeji iri abụọ na ise tupu nri.
Ntakịrị ole na ole nke lemon ihe ọṅụṅụ na-eme ka ahụ dịkwuo mma. Mmiri na mmanụ aṅụ na lemon:
- bụ ezigbo ọgwụ mgbochi megide oyi, ụkọ rhinitis na bronchitis na-adịghị ala, ngosipụta ndị na-adịghị mma;
- Na-enye aka iji gwọọ herpes ngwa ngwa;
- asacha imeju na akụrụ;
- enwekwu nsogbu na enye ume.
Ọ dị ezigbo mkpa na ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-adịghị njikere enweghị uto uto, karịsịa ma ọ bụrụ na onye ahụ nwere ọnyá afọ ma ọ bụ gastritis .
Ọ bara uru ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-agwọ ọrịa na mgbede, minit 30 ruo 45 tupu ị lakpuo ụra. Jide n'aka na mgbe ị tetara n'ụtụtụ, ị ga-eji obi ụtọ deba ama na enweghi ụdị ụda ụda nke ihu ụtụtụ na ihu.