A naghị ele mmanụ nke ukpa n'ọnọdụ efu dị ka otu n'ime ihe ndị bara uru nke ụdị dịnụ. Na mgbakwunye na uru polyunsaturated fatty acids, o nwere nnukwu mgbagwoju nke vitamin na microelements dị mkpa.
Mmanụ nke ukpa - ubi nke ngwa:
- Nri.
- Cosmetology.
- Ọgwụ.
Bọta nke ukpa maka ọnwụ
Iji tinye nọmba gị, ngwaahịa a kwesịrị:
- Jiri dị ka mgbakwasa maka salads na efere n'akụkụ;
- tinye maka nri mkpụrụ ndụ;
- iji bọta na ya dị ọcha maka otu tablespoon maka ọkara otu awa tupu nri mbụ, ọ ka mma ụtụtụ;
- mee ka ịhịa aka n'ahụ ma kechie mmanụ a.
Dị ka o kwesịrị ịdị, na mgbakwunye na usoro ndị ahụ dị n'elu, ọ dị gị mkpa ịgbanwe ndụ gị na nri gị iji nweta ihe nkwụsị. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji na-emega ahụ mgbe niile ma ọ bụ mmega ahụ, na-agbaso iwu nke iri nri. Bọta nke mgbọrọgwụ maka nhụfu arọ agaghị egbusi pasent 5 n'arọ naanị n'izu, kama ọ ga - enyere aka ọkụ na normalize metabolism. Ke adianade do, ọ ga-enye ahụ ahụ na vitamin dị mkpa na microelements.
Mmanụ nke ukpa maka ntutu na isi awọ - Njirimara:
- eme ka ntutu isi ahụ dị ike;
- na-echebe ntutu site na radiation radiation na ọnọdụ ọjọọ ihu igwe;
- Ọ na-eme ka ahụ na-eko ahụ na moisturizes ya;
- weghachite ọdịdị nke ntutu;
- na-enye ìhè na silky;
- eme ka mmetụta nke mmiri siri ike dị nro.
N'ime mmanu a nwere nnukwu vitamin E, nke a na-eji ya mara ya karịa burdock ma na-ejikarị ya na ntutu isi.
Mmanụ nke ukpa maka ihu
Mmiri dị mkpa nke ukpa - ngwá ọrụ kachasị mma maka nlekọta nke akọrọ na-acha ọkụ na-ahụ maka ihe ndị na-esonụ:
- na-eweputa akpụkpọ ahụ na vitamin;
- miri moisturizes;
- eme ka mmetụta nke nrụpụta ígwè ma ọ bụ nke na-emetụta ọkụ;
- ewepụ iwe ma na-agba akpụkpọ ahụ;
- na-elezi egbugbere ọnụ na akwara.
Okwesiri iburu n'uche na eji mmanu uko eji eme ihe na cosmetology iji weghachite ohia nke ihu:
- nwere mmetụta dị nro ma mee ka ọbara gbasaa;
- na-akwalite mmeghachi ahụ nke akpụkpọ ahụ;
- akwalite mmepụta nke elastin na elu nke epidermis;
- nwayọọ nwayọọ smoothes wrinkles.
Ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị na mmanụ ukpo nwere ike ọ bụghị nanị inwe mmetụta ịchọ mma na ihu, kamakwa otu ọgwụgwọ. N'asụsụ ọdịnala na ọdịnala, a na-eji ya maka ọtụtụ ọgwụgwọ:
- mkpali anụ ọrịa;
- psoriasis;
- dermatitis;
- nzere;
- nnyeòhèrè
- ihe otutu;
- herpes.
N'iji mmanu ukpa mee ihe maka aru n'ozuzu ya:
- emezi usoro metabolic;
- normalizes mgbasa ọbara na hematopoiesis;
- A na-eji ya na ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya nke ọbara mgbali na ọrịa obi;
- Eji mee ka ọnọdụ atherosclerosis dị mma na ọrịa shuga;
- nwere ihe anthelmintic;
- na-akwalite ọnyá na-agwọta ngwa ngwa na ọnyá;
- eji mee ihe maka ịgwọ ọrịa ịba ọcha n'anya;
- normalizes mgbaze;
- enyere aka na afọ ntachi na ọrịa obi na-agba ume;
- A na eji ya na acid acid nke gastric ihe ọṅụṅụ;
- ebelata oge nke mgbake postoperative oge;
- enyere aka na ọgwụgwọ nke ụkwara nta;
- a na-eji ya na ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya nke hyperthyroidism;
- na-edozi veinsose veins;
- na-akwụsị usoro mmebi ahụ n'ime ahụ;
- na-egbochi ịbanye n'ime ọbara carcinogens na radionuclides.
Mmanụ nke ukpa - contraindications:
- Ọkụ ọnyá.
- Ọkụ nke 12-colon.
- Belata acidity.
- Ọrịa imeju.