Inweta ezigbo tan bụ nkà zuru ezu, ọhụụ nke ọ bụla a ga-ama maka nwanyị ọ bụla na-aga ezumike ọ bụghị naanị maka ntụrụndụ nke uche na nke anụ ahụ, kamakwa maka ị nweta ọbụna chocolate tan.
Iji nweta ezigbo tan, ịkwesịrị ịgbaso ụfọdụ iwu dị mfe.
Esi mee ka anyanwụ daa na - edozi akpụkpọ ahụ
Tupu ị gaa n'ụsọ osimiri, dozie akpụkpọ ahụ - ọ ga-adị ọcha ma gbaa ya ọkụ. Iji mee nke a, jiri bọọlụ dị nro nke ga-eme ka mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-agbapụ, ma kwe ka tan gbuo.
Mgbe ị na-eji scrub, moisten skin with olive oil - usoro a anaghị atọ nwunye ọ bụla ụtọ, ma ọ bụ ndụmọdụ a nke ndị Ịtali na-enye mgbe a jụrụ ha banyere ihe nzuzo nke ezigbo tan.
Uzo esi adanye na mmiri - kpebie oge ntachu
Maka nhazi nke ọma, ị ga-ahọrọ oge kwesịrị ekwesị. Mgbe akpụkpọ ahụ na-abanye na ìhè anyanwụ kpọmkwem maka oge mbụ, ọ dị mkpa ịbụ anyanwụ site na anyanwụ maka ihe karịrị minit 15 maka abụọ - azụ na afọ. Na mkpokọta, ihe dị ka ọkara otu awa ejirila n'okpuru anyanwụ. Kwa ụbọchị na-amụba oge a site na minit 3-5. Ọ bụrụ na ị naghị ezube ịpụ n'ụsọ oké osimiri mgbe oge a gasịrị, mezie ihe niile ga-eme iji belata njikọta na anyanwụ, karịsịa na mpaghara ubu na decolleté zone. Gaa n'okpuru mgbochi, tinye uwe akwa, mgbe ị na-egwu mmiri, na-ehicha onwe gị kpamkpam n'ime mmiri ka ubu gị ghara ire ọkụ.
Otu esi eji akwa mmiri na-asọba n'ụsọ osimiri - anyị na-eji mmiri nnu na-enyere anyị aka
Ihe nzuzo nke tanning mmiri bụ ọ bụghị nanị ebe nwere ihe ịga nke ọma nke osimiri, ma mmiri nnu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịba ụba, gbalịa ịnweta tan mgbe ị na-eru nso na mmiri ahụ, ma ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, mgbe ọ bụla 5 nkeji oge tanning na-adanye n'ime mmiri ahụ, ma kwe ka ọ kpoo ahụ n'okpuru anyanwụ. Nke a ga - ekwe ka akpụkpọ ahụ ghara ikpuchi, na - ebelata ihe ize ndụ nke ọkụ, ma na - ehichapụ akpụkpọ ahụ, nke dị oké mkpa maka ọbụna tan.
Uzo esi eme ka ndi mmadu ghara idi nma - okwesiri igbako oku
Na akpụkpọ ahụ n'oge ọkụ anaghị ere ọkụ, a ghaghị ihicha ya. Iji mee nke a, ị nwere ike iji mmiri mmiri (ma ọ na-ewepụ ngwa ngwa, ya mere na n'ime nkeji ise enwere ọkụ), ma ọ bụ jiri mmanụ olive - ọ na-ejupụta abụba na abụba, vitamin A na E, ya mere ọ na-eweghachi ya ngwa ngwa. Ọ bụrụ na usoro nwube na-agabiga, tinye nchekwa UV na akpụkpọ ahụ. Nke a dị mkpa iji gbochie ọkụ.