Kedu ka esi zere ịgba alụkwaghịm?

Ugbu a, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na di na nwunye enweghị ike ịlụ di na nwunye ọgụ. Ya mere, dị ka data ndekọ, na United States na Europe, pasent 95 nke alụmdi na nwunye na-agbaji site na ụzọ nwanyị.

Dịka ị maara, mmetụta nke ezinụlọ na-ebibi nwere ike iduga ọnọdụ ịda mbà n'obi. N'ebe onye di na nwunye nọ, o nwere ike ịbụ nke siri ike, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe mkpali iji zọpụta ndị ezinụlọ na-enyere aka ịrụ ọrụ na ntụziaka nke ịchọta azịza, ajụjụ banyere ụzọ isi zere ịgba alụkwaghịm.

Ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ezinụlọ na-ekwusi ike na mmekọrịta ezinụlọ bụ nkà nke ọ bụla di na nwunye ga-amụ.

Ihe kpatara ịgba alụkwaghịm

Tụlee isi ihe mere otu onye òtù ọlụlụ ji kpebie ịgba alụkwaghịm:

  1. Enweghi ike.
  2. Nsogbu ndị nne na nna.
  3. Nsogbu ego.
  4. Mkparị.
  5. Nghọtahie.

Ọ bụrụ na ị na-enwe oge a siri ike ná ndụ gị, anyị na-akwado ka ị jiri nlezianya tụlee ndụmọdụ ndị e depụtara n'okpuru ebe a iji ghọta ihe ị kwesịrị ime iji zere ịgba alụkwaghịm.

  1. Mgbe ị ghọtara na n'ime ezinụlọ gị onye ọ bụla nọ nanị gị, mgbe ị na-enwe owu ọmụma na di ma ọ bụ nwunye gị, iji zere ịdaba n'abis nke ndụ nkịtị, ruo oge ụfọdụ, na-atụgharị uche n'ọrụ ụlọ. Gbalịa ịhazi ihe ndị ọzọ dị ịtụnanya. Ghọta ọkụ ọkụ nke agụụ.
  2. Ọ bụrụ na ị ghọtara na gị na onye òtù ọlụlụ gị enwechaghị mmasị yiri nke a, gbalịa ka ha dịrị n'otu. Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ na-etinye oge niile ọ na - enweghị ohere na ebe obibi ahụike, ya na di ya - na ịkụ azụ, mgbe ahụ, nke a na - egosi ụzọ si n'ọnọdụ ahụ: di na nwunye ahụ na - etinye oge ụfọdụ na ụlọ ịgba ahụ, ụfọdụ - na ịkụ azụ.
  3. Ọ bụrụ na ịnweghị ụmụ, ị nwere ike ịnwa ịmepụta ihe ga-abụ ume nke abụọ na mmekọrịta ezinụlọ gị. Nwee nwa.
  4. Ka onye òtù ọlụlụ ghọta otú ị ga - esi zere ịgba alụkwaghịm site n'aka di ya, ọ dịghị mkpa ịkọwa ụmụaka maọbụ ka ị na - aga ebere. Ejidela mmekọrịta ahụ na inwe mmekọahụ. Emela hysterics.
  5. Ọ bụrụ na ndị di na nwunye enweta ya, mgbe ahụ, ị ​​ga-enwe ike ịhụ otu ọkà n'akparamàgwà mmadụ ezinụlọ. Ị chọrọ ndụmọdụ ọkachamara banyere ọnọdụ dị n'ezinụlọ gị.
  6. Onye òtù ọlụlụ, iji ghọta otú ị ga - esi zere ịgba alụkwaghịm site n'aka nwunye ya ọ hụrụ n'anya, ọ bara uru ka ị nyochaa omume ya. Ọ bara uru ịkọwara di ya na ọ bụrụ na ọ na-esiri ya ike ịghọta ihe mkpali ụmụ nwanyị na-akpali, nke a apụtaghị na ha enweghị echiche. Nke a gosikwara eziokwu ahụ bụ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị nwere nkà mmụta uche dị iche iche. Ya mere, ọ dị mkpa ige ntị n'okwu nwanyị ahụ mgbe ụfọdụ.

Ịgba alụkwaghịm anaghị eweta ihe ụtọ na ndụ di na nwunye na ọ dị mkpa iji nwee ike ịchọpụta obere cracks n'oge kwesịrị ekwesị na mmekọrịta, kama ịnwa ịnakọta oberibe nke obi ụtọ mbụ.