Mmepe nke nwata nke afọ mbụ na-adabere na ndị okenye gbara ya gburugburu. Oge ọ bụla nke ndụ nwatakịrị dị ezigbo mkpa, n'ihi na ọ metụtara ụfọdụ ihe ọmụma, nkà na ikike ndị nwatakịrị chọrọ iji nweta na afọ ụfọdụ. Mgbe ndị nne na nna na-enyere aka na mmepe nke afọ abụọ ha na-arụ ọrụ, a na-eme ka e nwee ihe jikọrọ ya. Echefula na n'afọ abụọ, ọ ghaghị inwe ihe ọmụma zuru oke. Ọmụmụ ihe dị ukwuu, dịka iwu, na-apụtaghị na ọ bụ. Otú ọ dị, ndị nne na nna aghaghị ịma ụkpụrụ nke mmepe ụmụaka na afọ 2.
Akụkụ nke ịzụlite nwatakịrị nke afọ 2 nyere na isiokwu ahụ yiri nke ọtụtụ ụmụ, ma ọ bụghị maka onye ọ bụla. A sị ka e kwuwe, nwatakịrị ọ bụla na-etolite ma kpebie ya site n'ọtụtụ ihe. Ya mere, echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na nwa gị amaghị otú e si eme ihe. Na oge na enyemaka gị, ọ ga-amụta nke a.
Ya mere, olee ihe ndị gụnyere gụnyere mmalite ụmụaka nke afọ abụọ?
Ọdịdị ahụ nke nwata nke afọ 2
N'oge a, nhazi na nhazi nke mmegharị bụ ebe mbụ. Ọ ka mma ka ọ na-ahụ ahụ ya (nwere ike ịchịkwa ya, jikwaa ya), ọ ga-adịrị mfe ịmara ụwa gbara ya gburugburu, ịmepụta ihe ọhụrụ maka onwe ya. Nhazi nke mmegharị gụnyere mmepe nke nkà na ụzụ ukwu na nnukwu.
Ngwá nkà ọma nke ọma dị mma, aka mmegharị aka kpọmkwem, nhazi ha na ọhụụ. Site na nwata afọ 2 ga - enwe ike:
- wuo ụlọ elu nke cubes na ego site na 4 ruo 6;
- weta ntaneti;
- Bee akwukwo ahu (ihe isi di n'aka).
Ngwá ọrụ nkà na ụzụ bụ ihe niile na-eme ka ọkpụkpụ ahụ dị na mbara igwe. Site na afọ 2 nwa:
- na-agba gburugburu;
- ebili ma gbadata steepụ (nzọụkwụ ọ bụla metụrụ otu ụkwụ);
- jumps (n'elu, na otu ụkwụ, site na hoop ma ọ bụ ihe mgbochi dina n'ala);
- maara otú e si aga;
- nwere ike iji ụkwụ ya kụọ bọl ahụ;
- nwere ike ije ije azụ;
- nwere ike ịnọgide na-arụ ọrụ na crossbar.
N'oge a, aka nri ma ọ bụ aka ekpe malitere ịzụlite. Ma, ọ ga-abụ na afọ ise ga-amụta ihe ikpeazụ. Isi ọrụ ndị nne na nna ugbu a bụ iji nọgide na-enye nwa ahụ ohere iji zụkọta nhazi nke mmegharị, na-azụlite arụmọrụ. A ghaghị ilebara anya nke ọma n'ịzụlite ezigbo nkà na ụzụ, ebe ọ bụ na n'ime afọ 2 enwere njikọ dị n'etiti ya na mmepe okwu.
Nzube uche nke nwa nke afọ 2
Nyochaa ogo nke mmepe na nwatakịrị ruo afọ abụọ nke ntụgharị uche nwere ike ịme ihe ndị na-esonụ:
- nwa na-agbagharị na crouches na ụda nke egwu ma ọ bụ ụda;
- na-eme ntụziaka dị mfe, arịrịọ, gụnyere 2-3 omume;
- na-agbasi ike ịkekọrịta isiokwu ahụ n'ime akụkụ iji mụọ ya;
- megharia akụkụ ụfọdụ nke ntụrụndụ maka ụmụaka;
- maara banyere okwu 200;
- na-eme ka ahịrịokwu dị mfe, ahịrịokwu dị mkpirikpi site na okwu.
Mmepe okwu nwa nke afọ 2
Okwu na - ekpebi ọgụgụ isi nke nwata nwoke dị afọ abụọ. Ugbu a ọ na - etolite n'otu oge n'ọtụtụ ebe:
- ịmụta usoro iwu maka ịmepụta mkpụrụokwu;
- ikike nke ikpeazụ ịkpọ ụda olu;
- mmepe nke ike ikwuputa echiche n'ezoghi echiche;
- meziwanye nghọta nke okwu.
Ọrụ onwe onye nke nwata na afọ 2
Ekwesiri ighota na n'ime afo abuo ndi oru uzo onwe ha di oke mkpa. Ka ọ dị afọ abụọ, nwa ahụ ga-enwe ike:
- na-eje ije n'ite ahụ na-arịọ;
- gosipụta mmasị na usoro mgbakwasa (wepụ ụkwụ maka mgbakwasa akpụkpọ ụkwụ, bulie aka mgbe ị na-etinye efere, wdg.);
- asa aka ma hichaa ha;
- rie onwe-gi;
- nwee ike ịṅụ otu iko;
- onwe-eji a spoon na ndụdụ;
- Kwe ka ndị okenye na-ata ikikere ha;
- kwughachi omume onye okenye.
Ọbụna ma ọ bụrụ na nwa gị amaghị otú e si eme nke a, echegbula onwe ya, gbalịa inyere ya aka ịmụta nkà a. Ma eleghị anya ọ maara ọtụtụ ihe!